Kuntosaliharrastus

[Anaatti]

Mietin että varmasti täältäkin löytyy ihmisiä, jotka pyörivät kuntosaleilla säännöllisesti. Ajattelinkin että tänne voisi koota kaikkea aiheeseen liittyvää keskustelua. Esim; treeniohjelmia, kysymyksiä, vinkkejä, kokemuksia, mitä vain edes jotenkin aiheeseen liittyvää.

Itse olen harrastanut vaihtelevasti painojen nostelua noin 5 vuotta. Nykyään olen lähes pakkomielteinen harrastaja, omatunnontuskat ovat valtavat jos treeni jää väliin. Harrastus on myöskin omiaan kehittämään itsekuria, antamaan tietyn rutiinin ja rytmin arkeen. Sivuvaikutuksena olen huomannut joillain jopa kehitystä

Toivottavasti paikka on oikea aiheelle.

 

[Asko S.]

Pelkkää penkkiä joka päivä. Lauantaisin myös habaa.

 

[Dominic]

Mietin että varmasti täältäkin löytyy ihmisiä...

Ei löydy.

 

[Fagerholm]

Totta ihmeessä treenailusta saa vapaallakin puhua, mutta on olemassa myös asiapuolen toikkikin. Sieltä löytyy paljon juttua jo.
Mutta nämä toikithan eivät sulje millään tapaa toistensa olemassaoloa pois, ei siis sillä.

Ps. Jännä homma, että suurin osa kuntosaliharrastajista kirjoittaa kyseisen yhdyssanan kahteen osaan.

 

[Dominic]

Ps. Jännä homma, että suurin osa kuntosaliharrastajista kirjoittaa kyseisen yhdyssanan kahteen osaan.

Alansa asiantuntijoita kun kuitenkin ovat, HEI!

 

[Anaatti]

Totta ihmeessä treenailusta saa vapaallakin puhua, mutta on olemassa myös asiapuolen toikkikin. Sieltä löytyy paljon juttua jo.
Mutta nämä toikithan eivät sulje millään tapaa toistensa olemassaoloa pois, ei siis sillä.

Ps. Jännä homma, että suurin osa kuntosaliharrastajista kirjoittaa kyseisen yhdyssanan kahteen osaan.

Niinhän sitä sanotaan että mitä habasta löytyy on päästä pois. Antakaa meille tyhjäpäille anteeksi

 

[markoj]

Niinhän sitä sanotaan että mitä habasta löytyy on päästä pois. Antakaa meille tyhjäpäille anteeksi

Tai alkaa lätty lätistä!

 

[Dominic]

Tai alkaa lätty lätistä!

Tarpeeksi kun lätistää niin, ihminen kuin ihminenkin oppii - asioita. Sisäisiä, ulkoisia ja jopa sellaisia joita ei ole olemassa.

 

[Fagerholm]

Niinhän sitä sanotaan että mitä habasta löytyy on päästä pois. Antakaa meille tyhjäpäille anteeksi

Annan toki!
Itseäni jännittää aina salilta tullessa, alkaako oikea peukalo haromaan välilyöntiä ihan ihmeellisissä kohdissa sanaa.

 

[Sam]

Annan toki!
Itseäni jännittää aina salilta tullessa, alkaako oikea peukalo haromaan välilyöntiä ihan ihmeellisissä kohdissa sanaa.

Kirjoituksista päätellen et ole vähään aikaan salilla käynyt. T: nimim Muu mipa ppa.

 

[Anaatti]

Annan toki!
Itseäni jännittää aina salilta tullessa, alkaako oikea peukalo haromaan välilyöntiä ihan ihmeellisissä kohdissa sanaa.

Juuri salilta tullessa tilanne on pahin! Peukalo vapisee joka sanan kohdalla ja vaatii suurta keskittymistä selvitä tilanteesta

 

[Sam]

Juu ja tarkennetaan vielä tuota aiempaa, että oli ihan harmitonta hupia, ettei vaan Anaatti missään nimessä suht tuoreena kaverina ota itseensä :thumbup:

Tervetuloa aktiiviseksi tänne rentoon seuraan.

 

[Anaatti]

Juu ja tarkennetaan vielä tuota aiempaa, että oli ihan harmitonta hupia, ettei vaan Anaatti missään nimessä suht tuoreena kaverina ota itseensä :thumbup:

Tervetuloa aktiiviseksi tänne rentoon seuraan.

Kiittää ja kumartaa. Eikä täällä päässäkään tosiaan tiukkapipoja(onnistunut yhdys sana:thumbup: )olla.

 

[JPP]

Itseäni jännittää aina salilta tullessa, alkaako oikea peukalo haromaan välilyöntiä ihan ihmeellisissä kohdissa sanaa.

Oikein tiukan treenin kun vedät, niin voit foorumille kirjoittaessa havaita miten peukalo taipuu silleen eri suuntaan kuin muut sormet ja sanot: "Häh?"

 

[Fagerholm]

Oikein tiukan treenin kun vedät, niin voit foorumille kirjoittaessa havaita miten peukalo taipuu silleen eri suuntaan kuin muut sormet ja sanot: "Häh?"

Onneks en tee kovia treenejä. Puolikin tuntia salilla jos olen niin siitä 25min venyttelen peilin edessä ja pullistelen olemattomia lihaksiani.

 

[PuoliPöhkö]

Onneks en tee kovia treenejä. Puolikin tuntia salilla jos olen niin siitä 25min venyttelen peilin edessä ja pullistelen olemattomia lihaksiani.

Hiusten virheetön asento ja kellon esteetön näkyminen kanssaliikkujille ovat myös tärkeitä aspekteja. Brändisaliasusteita unohtamatta.

 

[markoj]

Taidan satsata ensiksi noihin brändiasusteisiin ja kuontalon korjaamiseen. Katellaan sitte sitä salihommaa, jos vielä jää virtaa.

 

[FW08]

Itsehän keskityn salilla täysin jalka-, vatsa- ja selkälihasten kuntouttamiseen. Käsipainoja nostan vain vasemmalla kädellä.

 

[Fagerholm]

Hiusten virheetön asento ja kellon esteetön näkyminen kanssaliikkujille ovat myös tärkeitä aspekteja. Brändisaliasusteita unohtamatta.

Brändiasusteista sain takauman. Muistin perustaneeni kyseisestä asiasta toikin.

 

[Mangelo]

Toivottavasti paikka on oikea aiheelle.

Vapaa keskustelu on juuri oikea paikka aivonsurkastuttamisharrasteille. Elikkä siis painojennosto surkastuttaa ja lenkkeily kasvattaa. Linkki.