Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

Milloin Domppari on jälleen 75 kiloinen adonis?


  • Äänestäjiä yhteensä
    92

Alfaukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
2335
Pastaa söin viimeksi viime viikolla, mutta en mitenkään päivittäin. Lenkin jälkeen yleensä syön palautukseen 3dl maustamatonta jogurttia. Kaipa sen tilalla voisi jäätelöäkin syödä. Sokeriakin kyllä menee, puuron kanssa yleensä otan hillosilmän. En ole jaksanut tehtailla sellaisia terveyspuuroannoksia mitä instagram tarjoaa.

Aamupaino oli 82.8kg, alin miesmuistiin.
 

IntriguingMan

Matinkylän Mimmo Schiattarella
Liittynyt
30.1.2012
Viestit
4265
Sijainti
Salo
Itsekin syön kaurapuurot lähes naturel. Lisään vain kanelia ja huom. ceylon -kanelia, ei sitä tavallista, mitä joulupuuroon laitetaan.
 

Alfaukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
2335
Maratonharjoittelun seurauksena paino on nyt 87kg. Söin hyvin, että jaksoin lenkkeillä. Nyt pitäisi laihduttaa, ideaalipaino on 77.5kg 😅
 

IntriguingMan

Matinkylän Mimmo Schiattarella
Liittynyt
30.1.2012
Viestit
4265
Sijainti
Salo
66 kiloa kirjattiin terveystarkastuksessa painoksi. Ei voi sanoa, että olisi paino lisääntynyt, mutta olo tuntuu kyllä kreatiinin aloituksen jälkeen turpeammalta.
 

Alfaukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
2335
66 kiloa kirjattiin terveystarkastuksessa painoksi. Ei voi sanoa, että olisi paino lisääntynyt, mutta olo tuntuu kyllä kreatiinin aloituksen jälkeen turpeammalta.
Kuulostaa hyvältä kisapainolta. Itse käytän vain punajuurimehua ja beta-alaniinia maratonille valmistautuessa.
 
Ylös