Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

Milloin Domppari on jälleen 75 kiloinen adonis?


  • Äänestäjiä yhteensä
    92

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
2746
Pastaa söin viimeksi viime viikolla, mutta en mitenkään päivittäin. Lenkin jälkeen yleensä syön palautukseen 3dl maustamatonta jogurttia. Kaipa sen tilalla voisi jäätelöäkin syödä. Sokeriakin kyllä menee, puuron kanssa yleensä otan hillosilmän. En ole jaksanut tehtailla sellaisia terveyspuuroannoksia mitä instagram tarjoaa.

Aamupaino oli 82.8kg, alin miesmuistiin.
 

BudLightJaguar

Well-known member
Liittynyt
30.1.2012
Viestit
4429
Sijainti
Salo
Itsekin syön kaurapuurot lähes naturel. Lisään vain kanelia ja huom. ceylon -kanelia, ei sitä tavallista, mitä joulupuuroon laitetaan.
 

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
2746
Maratonharjoittelun seurauksena paino on nyt 87kg. Söin hyvin, että jaksoin lenkkeillä. Nyt pitäisi laihduttaa, ideaalipaino on 77.5kg 😅
 

BudLightJaguar

Well-known member
Liittynyt
30.1.2012
Viestit
4429
Sijainti
Salo
66 kiloa kirjattiin terveystarkastuksessa painoksi. Ei voi sanoa, että olisi paino lisääntynyt, mutta olo tuntuu kyllä kreatiinin aloituksen jälkeen turpeammalta.
 

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
2746
Ei ole pudotus edistynyt, aamupaino on reilut 91 kiloa. Nyt tarttis varmaan korjausliike tehdä. Lihaa ja kasviksia, vähemmän viljamättöä 😅
 

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
2746
89.0kg tänään. Vähennän punnituspainosta arvioidun vaatteiden painon. Alasti en viitsi mittailla joka päivä.
 
Ylös