Vinkkejä telkkarin nostoon

oldez

Well-known member
Liittynyt
14.3.2003
Viestit
19491
On suunnitelmissa nostaa telkkari. Sellainen, jossa näkyy kuva. Jos äänet kuuluvat nostamisen jälkeen se on plussaa. Jos äänet näkyvät, se on plussaa myös.

Onko teillä kokemusta telkkareista? Auttakaa miestä hädässä.
 

JPP

as Quo as possible
Liittynyt
2.3.2007
Viestit
24316
Sijainti
lappeen Ranta
Äänet saanee näkyviin tietyillä kemikaaleilla. Jotkut sienet voi kanssa auttaa.
 

oldez

Well-known member
Liittynyt
14.3.2003
Viestit
19491
Nosta selkä suorana, jalkalihaksia käyttäen.
Mulla on ongelma kun selkärangassa on lordoosia ja kyfoosia. En saa sitä mitenkään suoraan.



Meinaatko että tällä tavalla pitäis nostaa?

 

Vellu

Kuninkaalleninen
Liittynyt
8.8.2000
Viestit
18051
Sijainti
Vantaa, Finland
Kannattaa kysäistä OoPee:tä apuun. Sillä on kokemusta telkkarinkanniskelupyynnöistä.
 
Ylös