Tänään on "leikkimielinen kuntotesti jumppasalilla". Menen farkut jalassa. Voi olla ettei riitä leikkimieli.
Jaaha, mulla on taulukon mukaan paska kunto, koska syke nousi korkeaksi steppilautatestissä. Vaikken edes hengästynyt. Vieressä puuskuttaneella ylipainoisella kaverilla on parempi kunto.
Mutta kehonkoostumustulokset oli kuulemma hyvät. Rasvaprosentti 17,9, luustolihasprosentti 38,7 ja sisäelinrasvan taso 4. Vedän johtopäätöksen, että ei tartte aloittaa kuntoilua -> lisää suklaata.
edit: ai nii meillä oli alkusammutuskoulutuskin. Kouluttaja veteli liukuhihnalta sen verran pervoja vitsejä, että meinas ankkajäbälläkin ruveta posket punottamaan.