Hoito-ohjeita

[Mosse]

Sain kasan ohjeita leikkauksesta toipumiseen. Suurin osa ihan asiallisiakin, mutta hilpeyttä (eli ohjeet näköjään toimii ) aiheutti kivunlievitysohjeet ilman lääkkeitä.

Jännittyneet olkapää- ja hartialihakset lisäävät kivun tunnetta. Rentouta olkapäät jännittämällä hartialihaksia ja sen jälkeen rentouta ne. Keskity kuuntelemaan hengitystäsi. Ajattele jotain muuta kuin kipeää olkapäätäsi.

Rentoutumista voi harjoitella. Siihen on runsaasti saatavilla materiaalia (kasetteja ja tekstejä) esim. kirjastosta. Voit rentoutua ja saada ajatuksesi pois kivusta myös kuuntelemalla sinulle mieleistä musiikkia. Sen tiedetään vähentävän leikkauksen jälkeistä kipulääkkeiden tarvetta ja lisäävän elimistön oman 'kipulääkkeen' eli endorfiinin erittymistä. Voit saada ajatuksesi pois kivusta myös lukemalla, katsomalla televisiota, täyttämällä ristisanatehtäviä ja tekemällä muuta sinulle mieluisaa.

Huisia. Itse ajattelin keskittyä voivottelemaan kovaan ääneen kotona, kun muut on poissa.:ahem:

 

[Thunder]

Sain kasan ohjeita leikkauksesta toipumiseen. Suurin osa ihan asiallisiakin, mutta hilpeyttä (eli ohjeet näköjään toimii ) aiheutti kivunlievitysohjeet ilman lääkkeitä.



Huisia. Itse ajattelin keskittyä voivottelemaan kovaan ääneen kotona, kun muut on poissa.:ahem:

Kummaa kun ei sudokua ehdotettu. Mutta niin, sinullahan on lupa katsella kauniita ja alastomia naisia sekä runkata niin jompikumpi kätesi parantuu paremmin. Onko muuten marihuanasta puhuttu mitään?

 

[jupla]

Kummaa kun ei sudokua ehdotettu. Mutta niin, sinullahan on lupa katsella kauniita ja alastomia naisia sekä runkata niin jompikumpi kätesi parantuu paremmin. Onko muuten marihuanasta puhuttu mitään?

Thunder

 

[AJ]

Myös kivun jakamista voi kokeilla. Voi esimerkiksi potkaista pikkuvarpaan pöydänjalkaa vasten, jolloin kroppa keskittyy tähän uuteen kipuun ja vanha kipu helpottaa ainakin hetkeksi.

 

[Il Tempo Gigante]

Haa

Myös kivun jakamista voi kokeilla. Voi esimerkiksi potkaista pikkuvarpaan pöydänjalkaa vasten, jolloin kroppa keskittyy tähän uuteen kipuun ja vanha kipu helpottaa ainakin hetkeksi.

Testasin ko. menetelmää neljän päivän välein oikiaan pikkuvarpaaseeni. Ensin sängynjalkaan ja sitten keittiön tuolinjalkaan. Tullee ihan sama "efekti" kun pöydänjalastakin. Tapahtuneesta on kolmisen viikkoa ja potkaistu pikkuvarvas on edelleen tuplasti vasenta lajitoveriaan suurempi. Tummansinipunainen väri on jo asettunut lähes normaaliksi ihonväriksi. Kuvia ei tule.

 

[AJ]

Just, ku ajattelin, että foto olis kuva. No ei sitte.

 

[Mosse]

Pitäiskö potkaista pöydänjalkojen väliin?:doubtful:

 

[burb]

En tiedä mistä tuli mieleen mutta kerran eräs kajaanilaistyttö satutti kätensä ja kertoi siitä forumilla useammassa viestissä. Eräspä kuopiolaispoika ei tykännyt että samasta asiasta oli jopa ehkä yli viisi viestiä ja sai siitä aiheen valittaa.

Ja nyt sitten...

 

[Captain Howdy]

Onpa yllättävää, että täällä vieläkin otsikoidaan aivan pieleen! Pitäis olla HOITIKSII!!!

 

[Mosse]

En tiedä mistä tuli mieleen mutta kerran eräs kajaanilaistyttö satutti kätensä ja kertoi siitä forumilla useammassa viestissä. Eräspä kuopiolaispoika ei tykännyt että samasta asiasta oli jopa ehkä yli viisi viestiä ja sai siitä aiheen valittaa.

Ja nyt sitten...

Sanoppa muuta.:ahem:

Pyysin kyllä anteeksi ääliömäistä käytöstäni Olgalta ja Ilpolta.

 

[burb]

"Muuta"

 

[Troy]

Eipä nyt ole hoito-ohje, eikä neuvokaan, vaan mutta tänäänpä tuossa työnohessa kuulin että kot'kaupunkini on alkanut todenteolla purkamaan hammashoidon ruuhkia. Nimittäin lauantait ja sunnuntaitkin ovat käytössä ja kunnalliset hammaslääkärit painavat ylitöitä jopa viikonloput läpeensä. Nyt on kova meno! Hoitotakuujärjestelmän velvoitteet ilmeisesti purevat.

 

[Captain Howdy]

Siinä on hampaat tiellä, kun oikein ruuhkia puretaan. Hammas hampaasta.

 

[Teoderik]

Luulin, että täällä olisi ohjeita ns. "hoitoihin" liittyen. Ai niin, ei tää ollutkaan pelimies-foorumi. Paitsi että Joni on täällä. Neljä naista ja neljä miestä illassa, on se peto.