Albert Oil
Hippi ja juntti
Laitas nokka pakaraan niin paukku lähtee.
Linkki löi heti pankkisuojaustoiminnot kehiin. Olenks mä nyt siis ostanut jotain?Sain tänään postista Wahoon kadenssisensorin.
Kuuluu pyöräklupin etuihin.Linkki löi heti pankkisuojaustoiminnot kehiin. Olenks mä nyt siis ostanut jotain?
Jatkoa:Jatkoa:
Jatkoa:
Heräsin suunnitelmien mukaan melko aikaisin, ja lähdin yritykseen. Kaikki tuntui ja näytti hyvältä n. kymmeneen kilometriin asti, jossa tien tukki - ei tällä kertaa tulva - vaan rautatietyömaa nostureineen (korjasivat pientä "siltaa". Jouduin pysähtymään, odottelemaan lupaa ohitukseen, ja vielä kiertämään nosturit ym. härpäkkeet metsän kautta. Päätin kuitenkin jatkaa reipasta vauhtia, vaikka tiesin että peli on menetetty.
Jälkikäteen tarkastellessani aikoja, jouduin toteamaan että työmaan takia 20 sekunnin johtoasemani muuttui 37 sekunnin takaa-ajoksi. Lopputuloksissa hävisin KOMin tällä kertaa 67 sekunnilla. VVK! :thumbdown
Komp.En tajunnu helevettiäkään, mutta hieno homma. :thumbup:
Hyvä juttu. Minkälaisia kadensseja maastopyöräilyyn suositellaan? Maantiellä sinne 90 varvin hujakoille ja tempossa pitäis jaksaa runtata vähän isommallakin vaihteella.Jatkoa:
Tänään matkaa hidasti vain koiravaljakko(!), ja muutama hurtta. Yksi spanieli lähti haukkuen perään, mutta ei jaksanut kovin pitkälle.
Itse pyöräilyssä en jättänyt mitään sattuman varaan, vaan paukutin KOM-ajan melkein 2 minuutin marginaalilla, tuolle reilun 42 kilometrin sekvenssille. Samalla syntyi tukku PR- suorituksia lyhyemmille sekvensseille.
Maksimipulssi 186 ja keskiarvo 160. Kadenssisensoria käytin ensimmäisen kerran - sekvenssin keskiarvo 79.
Tuo "projekti" on nyt paketissa.
En tajunnu helevettiäkään, mutta hieno homma. :thumbup:
Thanks, mutta ei kai tuossa muuta epäselvää voinut olla kuin ehkä nuo lyhenteet? Stravassa on valtava määrä käyttäjien - niin pyöräilijöiden kuin juoksijoidenkin - luomia sekvenssejä, siis reittejä. Kun joku Stravaa käyttävä suorittaa reitin, tilastoituu informaatio siitä Stravan tietokantaan. Nämä tietokannat ovat avoimia, ja käyttäjä voi nähdä oman sijoituksensa (kaiken muun informaation ohella) kyseisellä sekvenssillä. Suoritukset voi suodattaa monella tavalla: All time, this year, this month, today, men and women, men, women. Tuloslistoilla paras miehen tekemä suoritus on KOM (King of Mountain), naisilla QOM. (PR: personal record)
En ole vielä suuremmin asiaan perehtynyt, mutta taitaa olla niin että maastopyöräilyssä sopiva kadenssi riippuu pitkälti maastosta. Keskimäärin sopivat luvut taitavat ovat alhaisempia kuin maantiepyöräilyssä? Epätasaisella alustalla alhaisempi kadenssi toimii kyllä varmasti paremmin. Oli miten oli, niin mielenkiintoista vertailevaa tietoa suorituksen kannalta sensori tarjoaa (myös muiden rekisteröimät kadenssit ovat näkyvillä Stravassa).Hyvä juttu. Minkälaisia kadensseja maastopyöräilyyn suositellaan? Maantiellä sinne 90 varvin hujakoille ja tempossa pitäis jaksaa runtata vähän isommallakin vaihteella.
Juoksitko Cooperin?
:thumbup:Just istun sohvalla ja vedän happea kun päivän myllännyt pihalla. Kohta lähden kentälle.
Minnes lennät?Kohta lähden kentälle.
Tuon kommentin aiheuttaman henkisen paineen ansiosta Rainierin tulos saa n. 100 metrin boostin.Kohta lähden kentälle.