Polkupyöräily ja -pyörät
- Viestiketjun aloittaja joukahainen
- Aloituspäivämäärä
mustakaari
"Se on juurikin näin"
Ja jarnaan liittyen...määrittele dopingaine?
Antsa Rieppo
Well-known member
Aine joka on KILPAURHEILUSSA kielletty. Kolme kriteeriäkin löytyy sille jotka määritellään kielletyksi. Kaivan ne jahka pääsen kuntopyörän päältä pois.
Antsa Rieppo
Well-known member
Ajoin kevyen huuhtelutreenin 40 km. 87 keskisyke. Vuorokauteen taas 500 km ja 6 tuntia koulutusta pitänyt, niin takareidet kireät kuin viulunkielet. --> syvät venyttelyt.
mustakaari
"Se on juurikin näin"
Hmm. tämä menee kohta turkkilaiseksi öljypainiksi. Aika pehmee määritelmä...kuka määrittelee sitte vaikka parantavan vaikutuksen määrän ja mikä on urheiluhengen vastaista. Parempi kun fillaroi vaan.
Antsa Rieppo
Well-known member
No, jos ei ole numerolappua rinnassa, niin voi käyttää kompressiosukkia ja levyjarruja. Nuohan on kiellettyjä UCIn kisoissa.
mustakaari
"Se on juurikin näin"
Ja entäs se aamupano? Onks se dooppingia. Ja epäurheilijamaista? Riippuu varmaa ketä jörnii.
Viimeksi muokattu:
Antsa Rieppo
Well-known member
Hiphei, Strava lähti toimimaan.
Örfil
Guest
Hyvin näyttää synkkaavan.
Jos et vielä kokeillut vanhojen treeniksien importtia Stravaan (ne ei siirry), niin nappaa Polarista .tcx päätteinen file (treenin tiedot-"vie harjoitus" namiska alhaalla), siinä on sekä paikkatiedot että syketiedot ja importtaa Stravaan.
Kokeilin muutaman vanhan uppaamista Stravaan, jotta sain ne liitettyä joihinkin segmentteihin ja nimeni listoille.
Antsa Rieppo
Well-known member
Joo, siirsin tämän vuotiset juoksut ja pyöräilyt ulkona. Tais mennä hiihdotkin. Taisin olla jollakin sijalla 50. lossin tempossa. Ei tosin ole parhaita aikoja, mutta ei ole myöskään data kauempaa kuin elokuusta viime vuonna Polar Flowlla.
Örfil
Guest
Ihanko yksitellen ne vaan nappasit Polarista?
Koitin etsiä jotain toimivaa massatyökalua siihen, mutten löytänyt. Mulla on juoksu/fillariharjoituksia tälle vuodelle 84 kpl, joten ihan tähän hätään en niitä ala käsin siirtämään.
Koitin etsiä jotain toimivaa massatyökalua siihen, mutten löytänyt. Mulla on juoksu/fillariharjoituksia tälle vuodelle 84 kpl, joten ihan tähän hätään en niitä ala käsin siirtämään.
Antsa Rieppo
Well-known member
Alussa yksitellen, sitten downloadasin nipun ja siirsin useamman kerralla.
Örfil
Guest
Oolrait, totesin saman että noin ne pitää siirtää jos ei löydy muuta keinoa.
Stravasta tuli muuten ilmoitus että MINUA VÄIJYTÄÄN!
Stravasta tuli muuten ilmoitus että MINUA VÄIJYTÄÄN!
Antsa Rieppo
Well-known member
Ihan vaan että tiedät että sua rakastetaan.
Örfil
Guest
Olen hyvin avarakatseinen, mutta kovin intiimi miesrakkaus ei ole ollut suunnitelmissani, ainakaan toistaiseksi.
Antsa Rieppo
Well-known member
Tuossa kun selaa noita segmenttejä joita on itse ajanut läpi, niin esim. Airaksela - Syvänniemi (17 km) neljä ekaa aikaa on ajettu kimpassa.
Näytä liitetiedosto 23377
Näytä liitetiedosto 23377
Niin, onhan se selvää, että tietyntyyppisillä segmenteillä aivan huippuajat eivät ole mahdollisia ilman vetoapua. Siksipä ylämäkisegmentit ovatkin yleisesti ottaen arvostetuimpia. Tuo seikkahan ei tietenkään välttämättä vähennä jonkun tietyn segmentin kiinnostavuutta itselle. Ajan usein Maridalenissa, ja siellä on eräällä pätkällä ajettu muutama vuosi sitten Norges Cup-kisa. Melko toivotonta pyrkiä sillä reitillä kärkipäähän, kun varmaankin melkein 100 huippukuntoista pyöräilijää on paahtanut maksimitehoilla ryhmässä useita kierroksia
Stravassa on muuten mielenkiintoinen ominaisuus nimeltään Flyby. Sen avulla näet, ketkä ovat treenanneet samalla alueella samoihin aikoihin kuin itse, ja mitä reittejä he käyttivät. Flyby näyttää, missä kukin lenkkeilijä on tietyllä hetkellä. Myös aiemmista suorituksista, myös niistä joissa et itse ollut paikalla, kuten vaikkapa tuosta mainitsemastasi segmentistä, on mahdollista tarkistaa ketkä ajoivat yhdessä, ja mikä heidän etäisyytensä toisiinsa on ollut tietyllä hetkellä jne.
Edit: Flyby-sivun saa esiin, menemällä kyseiseen suoritukseen, ja klikkaamalla View Flybys-linkkiä
Viimeksi muokattu:
Antsa Rieppo
Well-known member
Näytti olevan KuoPyS:in sunnuntainlenkki kyseessä ja neljällä ollut Strava käytössä. Tasamaalla jää ryhmille ja yksittäisille tykittäjille ylämäissä.
Satuinpa eilisellä pyörälenkilläni ohittamaan kaksikin kertaa Oslon ehkä tunnetuimman "Stravahahmon" 
Asiaa toki helpotti jonkin verran se, että kaveri oli liikenteessä hölkkäämällä.
Arnen lisäksi näin lenkilläni myös närhen.
Asiaa toki helpotti jonkin verran se, että kaveri oli liikenteessä hölkkäämällä.
Arnen lisäksi näin lenkilläni myös närhen.
Lähden kohta vanhemman pojan kanssa kevyelle lenkille Markaan. Päätetään matkan varrella, ajetaanko 40 vai 50+km.