Mielialasi ja päällimmäinen tunteesi just nyt?

[Il Tempo Gigante]

Ilmoitus

Hyllis tatuoi ittestään TURPEAHUULISEN NEEKERIN!

Nimimerkki Dominic huilaa viikon miettien rasistista kielenkäyttöään.

 

[Mangelo]

Siirryin tänään velattomuudesta aikuisuuteen. Absurdi olo. Huomenna sen kunniaks mustetta iholle.

No ainakin sijoitat itseesi...

 

[FW08]

Nimimerkki Dominic huilaa viikon miettien rasistista kielenkäyttöään.

EIIII!!!!!

Muistatko miten kävi viimeksi, kun Domppari alkoi miettiä?

 

[Dominic]

Nimimerkki Dominic huilaa viikon miettien rasistista kielenkäyttöään.

Jos vaan puhaltelen kovaäänisesti.

 

[Mosse]

EIIII!!!!!

Muistatko miten kävi viimeksi, kun Domppari alkoi miettiä?

Tsernopyyli kosahti?

 

[Knoukka]

Ketoosi. :ahem:

 

[oldez]

Ketoosi. :ahem:

:alppu:

 

[kouvotsvoni]

Nuppi sekoaa kuumuuteen ja vaikka mihin...Hypätä järveen->

 

[Renngeist]

Hyvä fiilis, TJ1

 

[Slartibartfast]

Ketoosi. :ahem:

4. kuukausi menossa ja pälli leviää kohta. Hillitön salmiakin himo.
:mad_old::wall:

 

[Knoukka]

4. kuukausi menossa ja pälli leviää kohta. Hillitön salmiakin himo.
:mad_old::wall:

Pitkään vedät. Ihanko koko ajan ja kuinka korkeassa ketoosissa?

Mä vaan pari-kolme kertaa vuodessa paastoan, joskus ketogeenisesti ja loppuajan vhh-hhh -ruokavaliolla riippuen harjoittelun määrästä. Niin ja kerran 2-3 viikkoon yksi paastopäivä. Elimistöstä ja mielestä tulee kestävämpi, karaistuneempi ja terveempi kun ei koko ajan tasaseen mussuta ja tankkaa.

 

[Slartibartfast]

Pitkään vedät. Ihanko koko ajan ja kuinka korkeassa ketoosissa?

Mä vaan pari-kolme kertaa vuodessa paastoan, joskus ketogeenisesti ja loppuajan vhh-hhh -ruokavaliolla riippuen harjoittelun määrästä. Niin ja kerran 2-3 viikkoon yksi paastopäivä. Elimistöstä ja mielestä tulee kestävämpi, karaistuneempi ja terveempi kun ei koko ajan tasaseen mussuta ja tankkaa.

Olen yrittänyt pitää päivän hiilariannoksen 20-30 grammassa. Ketostiksit on näyttäny small-large skaalaa. Paino on tosin tippunu vain 6-7 kiloa. Osan painonpudotuksen hitaudesta lasken kyllä kuntoilun piikkiin. On tullut hypeltyä pitkin tuntureita 2-4 kertaa viikossa. Useita yli 20 kilometrisiä patikoitejakin on takana. Vois olettaa, että reisissä on vähän enemmän lihasta ja lihashan painaa enemmän kuin läski.

Yksi paha puoli tämmösessä laihduttamisessa on, nimittäin ei tahdo muistaa syödä. Näläntunne katoaa aikalailla kokonaan. Joskus iltapäivällä saattaa tulla vaan huono olo ja muistuu mieleen, että on pekonimunakas jääny syömättä.

 

[Knoukka]

Olen yrittänyt pitää päivän hiilariannoksen 20-30 grammassa. Ketostiksit on näyttäny small-large skaalaa. Paino on tosin tippunu vain 6-7 kiloa. Osan painonpudotuksen hitaudesta lasken kyllä kuntoilun piikkiin. On tullut hypeltyä pitkin tuntureita 2-4 kertaa viikossa. Useita yli 20 kilometrisiä patikoitejakin on takana. Vois olettaa, että reisissä on vähän enemmän lihasta ja lihashan painaa enemmän kuin läski.

Yksi paha puoli tämmösessä laihduttamisessa on, nimittäin ei tahdo muistaa syödä. Näläntunne katoaa aikalailla kokonaan. Joskus iltapäivällä saattaa tulla vaan huono olo ja muistuu mieleen, että on pekonimunakas jääny syömättä.

Vähällä hiilarilla jaksat painaa. Ootko kokeillu esmes 50g vuorokausi? Kuulostaa vaan ihan aloitusvaiheen määrältä tuo 20-30g.

Mullahan nää paastot ei liity painonpudotukseen vaan ihan tuntemusten vuoksi paastoan. Saan paastosta skarpin olon ja oon havainnut, että on hyväksi kestävyys- ja voimatasoille kun oppii omalla oikealla tavalla paastoamaan. Ja uskon, että terveenä pysymiseni yksi syistä on tässä rääkissä ja testaamisessa. Siis siinä, että tulee ärsykkeitä ja muutoksia pidemmällä aikajänteellä.

 

[Slartibartfast]

Vähällä hiilarilla jaksat painaa. Ootko kokeillu esmes 50g vuorokausi? Kuulostaa vaan ihan aloitusvaiheen määrältä tuo 20-30g.

Mullahan nää paastot ei liity painonpudotukseen vaan ihan tuntemusten vuoksi paastoan. Saan paastosta skarpin olon ja oon havainnut, että on hyväksi kestävyys- ja voimatasoille kun oppii omalla oikealla tavalla paastoamaan. Ja uskon, että terveenä pysymiseni yksi syistä on tässä rääkissä ja testaamisessa. Siis siinä, että tulee ärsykkeitä ja muutoksia pidemmällä aikajänteellä.

Juu. Olen kyllä tietoinen, että tuo 20 grammaa on aika vähän. Olo on kyllä ollut aika reipas, jotenka olen jatkanut valitsemallani linjalla. Saattaapi vaan olla, että viikonloppuna putki katkeaa. Vois nimittän muutaman tuopin nauttia. :alppu:

 

[Siggeboi]

Pikkuisen vituttaa, kun eukkokaan ei muistanut ostaa leipää kaupasta, joten jää kunnon aamupala saamatta. Nyt pelkkää kahvia ja mansikoita

 

[Iso8]

Hyvä olo ompi nyt.

 

[Knoukka]

Ketoosit loppuu ny. Brysselin ystäviä stadissa, mennään syömään ja kiertämään baareja. Kiva ilta tiedossa erittäin kivassa seurassa. :ahem:

 

[Mosse]

jännittynyt. Huominen kisa tutisuttaa.

 

[Sinäputki]

Ihan kohtuullinen, huomenna eräänlainen perhejuhla, mutta ei siitä sen enempää.

 

[PuoliPöhkö]

Keleen kele!
Huilaillu tässä ja tappanu aikaa lueskellen millon mitäkin ei kiinnostavaa lehdykkää, harjoitellen spiraalipierua ja pureskellen kynsiä.
Ja nyhämmä hogasin, että siellä olis ollu rallit joita ois svoinu seurata just esim. teeveestä! :wall:

Taisivat vittu ajaa jo viimeisen ee-koonkin maaliin. :mad_old: