Fyysisten vaivojen valitteluotsikko

[Mosse]

Toivottavasti räpylä siitä paranee. Vasurilla on veemäistä tunputtaa.:thumbfh:

 

[Sam]

Jaahans, täällähän on ollut sekä Mossella että Knoukalla ikäviä vaivoja Eivätkä edes vaikuta urheiluvammoilta. Hieno homma, että tilanteet ovat menneet suotuisaan suuntaan. :thumbup:

 

[Knoukka]

Tänään taas siteen vaihdossa ja illalla saa ottaa kokonaan pois. Paraneminen erittäin joutuisaa. Hain apteekista harmaita puuvillasormikkaita puoli tusinaa paria niillä jatkossa. Alle vain yöksi märkälaastaria tarpeen mukaan ja käden huuhtomista juoksevan veden alla 3-4krt/vrk että puhdistuu ja kuonat irtoaa.

Ja tulehdusarvot jo liki normaalit eli lauantaina jo juoksemaan!

 

[tmoi]

Tänään taas siteen vaihdossa ja illalla saa ottaa kokonaan pois. Paraneminen erittäin joutuisaa. Hain apteekista harmaita puuvillasormikkaita puoli tusinaa paria niillä jatkossa. Alle vain yöksi märkälaastaria tarpeen mukaan ja käden huuhtomista juoksevan veden alla 3-4krt/vrk että puhdistuu ja kuonat irtoaa.

Ja tulehdusarvot jo liki normaalit eli lauantaina jo juoksemaan!

:thumbup:. Hyvä etteivät sentään sitten pudonneet.

 

[Makkonen]

38.3 kuumetta. Cool.

 

[oldez]

38.3 kuumetta. Cool.

Eiku hot...

 

[Mangelo]

Monen viikon ajoittainen tuntema influessan poikasesta on nyt saavuttanut käännöspisteensä, ja yleistuntemus raukean lievästi limainen.

Täällä pitäis kyllä olla fyysisten tuntemusten ilmoituksille toikki, tämä vaivatoikki on vähän turhan raju näille, pitäisi voida ennemmin ilmoitella tuollaisia kuin mielialatoikissa.

 

[Mangelo]

Ihmeellinen kuoppa säärilihaksessa. Olinkin nojaillut sillä kohdalla pöytään. Pitää vaihtaa tuolin korkeutta ja tasata lihaksen muoto

 

[Renessanssinero]

Mulle tuli hikka.

 

[AJ]

Söin just varrasleipää, josta murtui suussa pala irti, nousi pystyyn ja pureutui ikävästi yläetuhampaiden taakse kaikki samalla puraisulla.
En vaan osaa.

 

[tmoi]

Aivittusaatana.

Tosta tiistain vajaan yhdentoista kilsan sauvakävelystä otin pienen kihnauksen tonne nivusiin. Pitkät housut, kun oli ekaa kertaa jalassa. No tietysti siihen tuli pieni ajos. Jossa on mätää sisällä (tullut kyllä uloskin) ja koko vitun oikea nivunen on ihan turvoksissa. Imusolmukkeisiin kun iskee kivun välittömästi tuosta paikkaa, sano lääkäri eilen. Kefalex 750mg kuuri ja Burana 600mg kolmesti päivässä. Ihan niinku alkuun. Ja jos on vielä viikonlopun jälkeen turvonnu, niin puukolla auki.:dunno:

Tänään aamulla oli kyllä niin saatana kipee, ettei meinannu saada jalkaa liikkeelle. Ihan vaan munasillaan x-asennossa oli parasta, kunhan ei liiku.

Pitäsköhän riipasta kännipuudutus

 

[kouvotsvoni]

Kynsimiset sattuu siellä ja täällä.

 

[Mangelo]

Kouvolla ollut kissojen yö.

 

[kouvotsvoni]

Kouvolla ollut kissojen yö.

Roni kiipeili kaksi kertaa yön aikana toiseen kerrokseen puuseinää pitkin ja Elmo saalisti päästäisen oven eteen, mutta ne eivät liity tähän.

 

[Mangelo]

Vasempaan kenkään hankittu kokeeksi puolen sentin korotuspala, jos se tekisi askelluksesta jotenkin mutkattomampaa. Joskus kouluterveydenhoitaja aikanaan tuomitsi jalat vähän erimittaisiksi ja selän kierouden siitä johtuvaksi, mutta tiedä siitä sitten.

 

[oldez]

Vasempaan kenkään hankittu kokeeksi puolen sentin korotuspala, jos se tekisi askelluksesta jotenkin mutkattomampaa. Joskus kouluterveydenhoitaja aikanaan tuomitsi jalat vähän erimittaisiksi ja selän kierouden siitä johtuvaksi, mutta tiedä siitä sitten.

En suosittele kuuntelemaan kouluterveydenhoitajaa tuollaisissa asioissa. Suosittelen konsultoimaan asiantuntijaa. Ensinnäkin kaikilla(!) ihmisillä jalat ovat eri mittaisia. Toisilla enemmän ja toisilla vähemmän. Kieroja selkiä on kaikilla. Voit miettiä että kuinka paljon 5mm oikeasti on. Se ei ole paljon paskaakaan. Se voisi tietysti merkata jos kävelisit ja seisoisit koko ajan aivan tasaisilla ja vaaterissa olevilla pinnoilla. En usko että kukaan tekee sellaista.

Yleensä tollanen kierous johtuu lihaksista. Sitä kun tekee vuosikausia jotain tiettyä juttua toispuoleisesti niin ne lihakset kehittyy enemmän toisella puolella, jumiutuu ja vetää selän kieroon. Enemmän hyötyä saisit lihasten käsittelystä ja nivelten mobilisoinnista. Lisäksi toi jalkojen "erimittaisuus" ei välttämättä johdu luiden erimittaisuudesta vaan siitä että lihakset ovat niin jumissa toispuoleisesti että vaikuttaa siltä että jalat ovat erimittaiset.

Kumminkin jalkojen erimittaisuus täytyy todeta kuvantamalla että voi olla täysin varma. Koulun terveydenhoitajan syväanalyysi ei ole tarpeeksi luotettava. Tollanen 5mm korotus toiseen kenkään voi vaikuttaa negatiivisesti kun se tulee vain kantapään alle. Toisen jalan askelluksesta voi tulla kantapainoisempi ja jo opitut liikeradat voivat muuttua, jotka johtavat uusin lihasjumeihin ja nivelkipuihin ja virheasentoihin.

 

[Knoukka]

En suosittele kuuntelemaan kouluterveydenhoitajaa tuollaisissa asioissa. Suosittelen konsultoimaan asiantuntijaa. Ensinnäkin kaikilla(!) ihmisillä jalat ovat eri mittaisia. Toisilla enemmän ja toisilla vähemmän. Kieroja selkiä on kaikilla. Voit miettiä että kuinka paljon 5mm oikeasti on. Se ei ole paljon paskaakaan. Se voisi tietysti merkata jos kävelisit ja seisoisit koko ajan aivan tasaisilla ja vaaterissa olevilla pinnoilla. En usko että kukaan tekee sellaista.

Yleensä tollanen kierous johtuu lihaksista. Sitä kun tekee vuosikausia jotain tiettyä juttua toispuoleisesti niin ne lihakset kehittyy enemmän toisella puolella, jumiutuu ja vetää selän kieroon. Enemmän hyötyä saisit lihasten käsittelystä ja nivelten mobilisoinnista. Lisäksi toi jalkojen "erimittaisuus" ei välttämättä johdu luiden erimittaisuudesta vaan siitä että lihakset ovat niin jumissa toispuoleisesti että vaikuttaa siltä että jalat ovat erimittaiset.

Kumminkin jalkojen erimittaisuus täytyy todeta kuvantamalla että voi olla täysin varma. Koulun terveydenhoitajan syväanalyysi ei ole tarpeeksi luotettava. Tollanen 5mm korotus toiseen kenkään voi vaikuttaa negatiivisesti kun se tulee vain kantapään alle. Toisen jalan askelluksesta voi tulla kantapainoisempi ja jo opitut liikeradat voivat muuttua, jotka johtavat uusin lihasjumeihin ja nivelkipuihin ja virheasentoihin.

Vahva peesaus ja sama ohje multakin Mankelille. Sellaselle ammattilaisellevaan , joka tuntee kehon kuten tunnettu jäsenkorjaaja, kiropraktikko, hieroja, fysioterapeutti tms.

 

[Mangelo]

En suosittele kuuntelemaan kouluterveydenhoitajaa tuollaisissa asioissa. Suosittelen konsultoimaan asiantuntijaa. Ensinnäkin kaikilla(!) ihmisillä jalat ovat eri mittaisia. Toisilla enemmän ja toisilla vähemmän. Kieroja selkiä on kaikilla. Voit miettiä että kuinka paljon 5mm oikeasti on. Se ei ole paljon paskaakaan. Se voisi tietysti merkata jos kävelisit ja seisoisit koko ajan aivan tasaisilla ja vaaterissa olevilla pinnoilla. En usko että kukaan tekee sellaista.

Yleensä tollanen kierous johtuu lihaksista. Sitä kun tekee vuosikausia jotain tiettyä juttua toispuoleisesti niin ne lihakset kehittyy enemmän toisella puolella, jumiutuu ja vetää selän kieroon. Enemmän hyötyä saisit lihasten käsittelystä ja nivelten mobilisoinnista. Lisäksi toi jalkojen "erimittaisuus" ei välttämättä johdu luiden erimittaisuudesta vaan siitä että lihakset ovat niin jumissa toispuoleisesti että vaikuttaa siltä että jalat ovat erimittaiset.

Kumminkin jalkojen erimittaisuus täytyy todeta kuvantamalla että voi olla täysin varma. Koulun terveydenhoitajan syväanalyysi ei ole tarpeeksi luotettava. Tollanen 5mm korotus toiseen kenkään voi vaikuttaa negatiivisesti kun se tulee vain kantapään alle. Toisen jalan askelluksesta voi tulla kantapainoisempi ja jo opitut liikeradat voivat muuttua, jotka johtavat uusin lihasjumeihin ja nivelkipuihin ja virheasentoihin.

Tiedetään, mutta ammattilaiset on peeseestä. Ei tää maksa mitään että koittaa päivän pari miltä tuntuu.

Ei oo tarkotus käyttää seuraavat 50v korotuspalaa, vaan nyt vähän tasapainottaa ja ravistella asemia, kun tuntuu että toinen jalka ruvennu liikaa dominoimaan vammailujen vuoksi.

Ihmeen tasapainoiselta tuntu heti alkuun.

 

[Mosse]

Tiedetään, mutta ammattilaiset on peeseestä. Ei tää maksa mitään että koittaa päivän pari miltä tuntuu.

Ei oo tarkotus käyttää seuraavat 50v korotuspalaa, vaan nyt vähän tasapainottaa ja ravistella asemia, kun tuntuu että toinen jalka ruvennu liikaa dominoimaan vammailujen vuoksi.

Ihmeen tasapainoiselta tuntu heti alkuun.

Itsellähän on todettu että n. 7 milliä pitäisi olla korotusta vasemmassa. Ja sellaiset pohjalliset on kahdet tehtykin. Varoittivat kummastakin verstaasta, että menee kuukausi tottua niihin.

No, käytin niitä ahkeraan niin töissä kuin urheilussa. Alkoi vaan polvioireet pahenemaan, kun jalkojen asento muuttui. Luovuin viime talvena näistä pohjallisista, ja polvivaivat vähenivät aika nopeasti.

Sitä vastoin aloitin tiukan venyttelykuurin ja sainpa siitä vielä helpotusta selkärankareumaan sekä juoksu helpottui, kun kireät lonkankoukistajat antoivat hieman periksi.

Lähtökohtaisestihan mulla on vasemmassa polvessa eturistisiteen katkeaminen, uuden tekeminen polvijänteestä ja ojennusvajaus, eli jalkahan ei mene ihan suoraan vaan jää koukkuun.

 

[Knoukka]

Ihan helvetinmoista kutinaa iltaisin (lisämunuaisten toimintokierto) ihottumakohdassa kun on vaiheessa, jossa kasvaa uutta ihoa. Vielä reilu viikko antibioottikuuria.