1200 metrin selkäuintisetti aamulla, potkudrilliä, yhden käden kiertoa ja sitten pari 200 metrin vetoa kovaa.
Tein vuodenvaihteessa yhden perustason muutoksen selkäuinnin harjoitteluun; jätin nenäklipsin pois. Helpompaa kuin luulin, jättää vain pakkaamatta sitä treenikassiin. Pikku hiljaa alkaa...
Kävin Leppävaaran uimahallissa testaamassa Arenan avovesikalsareita. Päälle saaminen oli kai vähän päälle 10 minuutin juttu, missä suurin haaste on haarakiila ja vyötärökuminauha.
Märkänä riisumisessa taas suurin haaste on pitää nilkat ballerina-asennossa jotta sujahtavat pois. Mutta kyllähän...
Tein Nizzan reissulle autovarauksen. Toyota Corolla TS or similar. Vahingoista viisastuneena selkeä politiikka, että Ranskassa tai Amerikassa ei "kotimaista" autoa.
Varmaan Hommaforumilla vingutaan nyt, että jonkun pitäisi tänä vuonna pistää Lucia-skaba vain pellavapäisille Eloveena Ryynäsille.
Jää vain epäselväksi kuka on se "joku". Tulee vähän mieleen erästä Eppu Normaalin biisi missä laulettiin että vanha kellarissa pillittää byää miksi pussiin meidän...
Tuli aamulla syötyä hotelliaamiainen Tikkurilan "laivasimulaattorissa". Otin vähän kaikkea, granolaa, 2 riisipiirakkaa, munakokkelia, kasvisnakkeja, siemensämpylän, kurkkua ja juustoa sekä kahvia (1½ santsikuppia)
Muistetaan myös, että pinnoitteet olivat huonompia. Hiilimurska oli varsinkin sateella melko hidas alusta. Tartanit ja mut uusimpana Mondo ovat vieneet taas aikoja eteenpäin (tai no, Suomessa on vielä jokunen 70-luvun ennätys voimassa).
Mitä tulee iskutukseen, niin kaikkia treenejä ei saisi...
On erilaisia lähestymistapoja. Helsingin Jyryssä yksi viisikymppisenä alle kolmeen tuntiin täysmaran juossut sanoi yhtenä viikkona treenanneensa vain 12 kilsaa - sadan metrin sprintiksi pätkittynä.
Ei nyt ole syytä alkaa nimeämään firmojen nimiä lähes 15 vuotta vanhoista jutuista, mutta muistaakseni kaikki tapaukset jotain 10-30 henkeä työllistäviä firmoja.