Bottas on tänä vuonna ajanut hyvin vertailussa Zhouhun, mutta se ei riitä. Pistetilanne on pyöreä nolla, ja olisi pitänyt ajaa hyvin myös kaksi edellistä kautta, eikä kruisailla sopimus turvattuna.
Jos kansainväliselle tasolle mielii, kyllä sitä on kuitenkin runsaasti juostava. Pelkkä ulkojuoksu on huono, mutta perus pk:ta voi loistavasti tehdä myös hitaammallakin kelillä. Nastalenkkareilla ja hyvin auratuilla pyöräteillä pärjää kuntoilija pitkälle. Joskus lämpötila tai runsas lumentulo...
Rennot tuntemukset nyt kun on kolme viikkoa tehnyt sykerajojen mukaan. Tuntuu että palautuu ja palautuu eikä rasitu ollenkaan. Jännää nähdä kulkeeko ensi viikonloppuna maratonilla, onko kestävyyskunto säilynyt vai romahtanut. Siitä riippuen sitten valitsen minkä matkan juoksen Vantaalla, vai...
Ralf Schumacher ryösti Coralta parhaat vuodet. Teki pojan tämän kanssa ja sitten heitti nurkkaan kuin käytetyn lenkkarin. Lisäksi Cora on pettynyt, ettei Ralf kertonut hänelle homoseksualisuudestaan ennen kaapista tuloaan. https://www.iltalehti.fi/formulat/a/bd255d38-44e6-4658-a387-c1df1357276a
Juu 80/20 prinsiippiä ole noudattanut silloin kun oman pään mukaan treenaan. Hiihdossa ja pyöräilyssä sopiva teho tulee luonnostaan, juoksussa on hankalampaa juosta riittävän kevyesti. Tänään oli advanced marathoning ohjelman viimeinen tehotreeni ennen 24.8 maratonia, 4x1.2km 4.52/km. Lauantaina...
En ole kyllä vakuuttunut uusien sykerajojen mukaan peruskunnon treenaamisesta. Lenkit menee kähöillen. Ei se tunnu miltään treeniltä, kun kävelee. Mutta uhraan nyt tähän kokeiluun puoli vuotta, ja vedän sitten johtopäätökset. Eipä se kunto kohoilevilla sykkeilläkään tuntunut paranevan, vaikka...