formulastara
Well-known member
Off topiccia, mutta tää on yks parhaita uutisointeja pitkään aikaan:mh_84 sanoi:Haha, aika hyvä tuo Schumin kierrosennätys maikkarin mukaan, 1:10 :alppu:
Iltalehti:
Rasvainen lohi on hyväksi muistille. Tuoreen tutkimuksen mukaan yksi viikoittainen lohiannos ehkäisee Alzheimerin tautia.
Tiedot käyvät ilmi arvostetun American Journal of Clinical Nutrition -aikakauslehden tuoreimmasta numerosta.
Tutkijoiden mukaan 400 grammaa omega 3 -rasvahappoja joka päivä suojaa muistihäiriöiltä. Kyseinen määrä vastaa yhtä lohi- tai silliannosta viikossa tai pienempää, mutta useammin nautittua turska- tai seiateriaa.
Tutkimuksesta uutisoi ruotsalainen Dagens Nyheter.
Eli pitäs vedellä 400 grammaa omega 3 -rasvahappoja päivässä. Yhdessä 200:n gramman lohiannoksessa on siis 2800 grammaa näitä rasvahappoja.