Antsa Rieppo
Well-known member
Niinpä. Toivottavasti saavat homman kondikseen.
Fyysisen olotilan tuntemukset ja lääkkeet
- Viestiketjun aloittaja Sabelt Rompe
- Aloituspäivämäärä
Niinpä. Toivottavasti saavat homman kondikseen.
oldez
Well-known member
- Liittynyt
- 14.3.2003
- Viestit
- 19491
Oli sitten kuvien mukaan kaikki kunnossa niin kuin saattoi lausunnonkin perusteella päätellä (!?)
Ei kai sit mitään ole vialla. Mitä nyt kolmatta kuukautta painetta poskionteloissa ja välillä ei näe kunnolla. Kai tää probleema pitää ratkaista itse lisäravinteilla.
Sue_me
Well-known member
- Liittynyt
- 1.8.2005
- Viestit
- 27848
No voi nyt saatana sentään.
http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/mika_vikana/mika_laji_sopii_kipealle_selalle
Sabelt Rompe
Huoh
Kuumottaa, tais pukata eilinen lievän ylirasituksen.
Sabelt Rompe
Huoh
Itsellä menny yleensä (~kerran kolmeen vuoteen) 2-3 vko selän niksautuksesta, että alkaa taas taipumaan ja voi varovaisesti lisätä rasitusta. Juoksua ei estä.No voi nyt saatana sentään.
http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/mika_vikana/mika_laji_sopii_kipealle_selalle
Örfil
Guest
No voi nyt saatana sentään.
Viimeinen juttu mitä kandee tehdä on kuuklata sairauden oireiden hoito-ohjeita.
Selkäkivuissa paras lääke on liikkua. Sänkyyn jos jää makaamaan, siellä saa olla lopun ikäänsä.
Lahtea et jätä väliin, KUULITKO!
Antsa Rieppo
Well-known member
530 km autolla ajoa. Kroppa kiittää.
Örfil
Guest
On siinä istua napottamista leivän eteen.
Sue_me
Well-known member
- Liittynyt
- 1.8.2005
- Viestit
- 27848
Joo ei tässä makuupotilaaksi ole tullut ruvettua, mutta ei tämä hiivistelykään oikein nappaa.
Suurimpia ongelmia on vasemman kengän acentamisessa ja autolla ajossa. Kytkinpoljinta ei tunne kun jalasta tunto hakusessa. Plus tietysti kumartelukaan ei tee kovin hyvää esim. astianpesukonetta täyttäessä ja tyhjätessä.
Örfil
Guest
On nyt vakavammat oireet kyllä
Ihan iskiaksesta ei ole nyt kyse?
Meillä se on sukuvika (isä, äiti, minä, kummatkin pojat) tuo iskias ja siihen on tepsinyt lenkkeily ja punttisali. Itellä etenkin juokseminen on parasta lääkettä siihen.
Kun kävi niin etten päässyt taannoin lenkille vähään aikaan, voin todella pahoin ja selkä oireili koko ajan. Nyt olo on taas kuin massimiehellä!
Toivottavasti selkäsi paranee sen verran että pääset ajamaan kisoja.
Sue_me
Well-known member
- Liittynyt
- 1.8.2005
- Viestit
- 27848
Kyllä ainakin fysioterapeutti tämän iskias-vaivaksi diagnosoi.
Välillä oli jo paranemaan päin, mutta lääkekuurin loputtua alkoi takapakki. Pitänee hakea uusi satsi namiskuukkeleita alk.. eikun apteekista.
Känpillä kaikki istuimet vielä sen verta hanurista, että ainoat käypäiset vaihtoehdot on seisominen ja punkassa tai lattialla levytys.
Välillä oli jo paranemaan päin, mutta lääkekuurin loputtua alkoi takapakki. Pitänee hakea uusi satsi namiskuukkeleita alk.. eikun apteekista.
Känpillä kaikki istuimet vielä sen verta hanurista, että ainoat käypäiset vaihtoehdot on seisominen ja punkassa tai lattialla levytys.
Örfil
Guest
No tuohon vaivaan sitten paras lääke on jonemaisesti liikunta ja ruokavalio. Ihan oikeasti!
Makaamalla vaiva vaan pahenee. Itsellä oire on kurissa kun juoksee 3-4 kertaa viikossa ja nyt salilla teen alaselkäliikkeitä 1-2 kertaa viikossa.
Musta on otettu kaikenlaisia kuvia tässä reilun 1.5 vuoden ajan ja yks alaselän selkänikama on kulunut. Se kävi siinä ilmi. Aiheuttaa osaltaan ongelmia ja tohtorissedän lääke oli että laitappa poika adidakset jalkaan.
Joskus -90 luvulla homma äityi niin pahaksi että piti hakea piikkiä selkään terveyskeskuksesta muutamaan kertaan. Mutta se oli vain tilapäinen helpotus. Kävin siihen aikaan ahkerasti salilla, mutta en lenkillä juuri lainkaan ja kun aloitin taas juoksuharrastuksen todenteolla 2000 -luvun alussa, oire on pysynyt poissa.
Tämä toimii minulla, ehkei sinulla, mutta ihan vinkiksi.
Antsa Rieppo
Well-known member
Diagnoosi: Peukalon repiminen hinnaston niittiin.
Lääke: Perkellinen kiroaminen ja palkeenkielen poisto puremalla.
Lääke: Perkellinen kiroaminen ja palkeenkielen poisto puremalla.
kouvotsvoni
Banjottu
Sama muillakin talon ihmisasukeilla. Samalla reseptillä yli tästä.
Sue_me
Well-known member
- Liittynyt
- 1.8.2005
- Viestit
- 27848
Fysio ihan vääntelemällä ja kääntelemällä totesi. Ryhti ok.
Tänään uusi möötte fysiottaren kanssa, josko keksittäisiin jotain uutta.
Eilisellä lyhyellä kävelylenkillä vasen pohje kramppasi aika pahasti, lie vähentynyt liikunta vaikuttanut asiaan. Tai emt.
Sue_me
Well-known member
- Liittynyt
- 1.8.2005
- Viestit
- 27848
Ekana kävinkin työterveyslekurilla. Määräsi taikanapit ja fysikaalista.
3:kolme viikkoa jo kestänyt joten mikään ihan lyhytaikainen pikkuvaiva ei ole kyseessä.