Liikunnan ja kuntoilun riemua 2017-2018

[Antsa Rieppo]

Eilen harkkakierros Hangossa.

 

[Antsa Rieppo]

Reilun 6 km:n kävelylenkki.

 

[WebSlave]

15.702 askelta, 11,9 km. Lisäksi neljä tuntia seisomista (kuoroharjoitukset+konsertti).

 

[Antsa Rieppo]

Kiesi Puijolla ja 2 km uintia.

 

[WebSlave]

17.146 askelta, 13,0 km.

 

[tmoi]

Tunti kestävyyttä.

 

[Trullinkaasu]

Lähden pelamaan frisbeegolfia.

Hyvä, monipuolinen kierros tulossa. On vesistöä ja maasto on vaihtelevaa.

 

[Antsa Rieppo]

Tarinalaaksossa friba viikkokisat. Pronssisija tuli.

 

[WebSlave]

Vain 7,4 km tänään.

 

[Antsa Rieppo]

Viikkikset Puijolla. 5. sija/17.

Alkuosa ihan susille, kun 6 väylän jälkeen tulos +5, mutta loppuosa meni hyvin jonka pelasin sitten yhden alle parin.

 

[tmoi]

Tunti aamujumppaa

 

[Trullinkaasu]

Frisbeegolfissa olen huomannut, että se taso, millä monet heittelee tuota fribeä, on melko kova.

Tänään ehkä treenaamaan sitä heittoa.

 

[Antsa Rieppo]

Viikkikset Puijolla. 5. sija/17.

Alkuosa ihan susille, kun 6 väylän jälkeen tulos +5, mutta loppuosa meni hyvin jonka pelasin sitten yhden alle parin.

Tänään yritin selkävoittoa eilisestä. Niillä väylillä joilla tein eilen bogin, pystyin tänään pelaamaan par:iin. Mutta tuli tehtyä yhdelle 'helpolle' väylälle tupla-bogi huonon avauksen ja kun sitten lähäri lipsahti ob:lle. Lopputulos +4.

 

[WebSlave]

Unohdin laittaa, että eilen meni 15 km. Tänään ei lenkkiä, pelkkänä hyötyliikuntana 4,3 km.

 

[Trullinkaasu]

Juoksin tuossa pikkulenkin. Hyvää teki. Nyt palauttelen ja teen venyttelyjä.

 

[Antsa Rieppo]

Harkkarundi ja parikisa-kierros Tammisaaressa.

 

[WebSlave]

13.907 askelta, 10,6 km.

 

[Trullinkaasu]

Kävelyä kauppaan. Noin kilsa Prismaan. Hyvä ja reipastahtinen kävely.

 

[Antsa Rieppo]

Pro Tour Tammisaaressa. Vaikea eka kierros. Toimen 17.30.

 

[WebSlave]

12.621 askelta, 9,6 km.