Tähän aikaan plätyi?
Mitenkäs se kellonaika lettujen syöntiin liittyy?
Nyt on tainnut terveysopintunnit jääneet Hyrylän apukoulussa väliin? Ootko jumankekka lintsannut?
Vai olisko sittenkin niin, että toi "iltasyönti lihottaa enemmän" -höpinä on todettu huuhaaksi jo joskus... olisko 90-luvulla? Toki jos elää yhä 70-lukua, eikä tuollasista nykyaikasista muotihömpötyksistä välitä, niin eihän siinä mitään.
Homma on silkkaa +/- laskua: jos ihminen (tai esim. nyt Juspan) syö 1000 kCal ennen nukkumaanmenoa plätyi ja hilloo ja sitten lyö massu pystyssä pötkölleen ja aineenvaihdunta siirtyy lepotilaan yön ajaksi niin sanoppas että mikä tuossa ynnälaskussa on -70 luvulta?
Ei siinä mikään, mutta jatkappa sitä kaavaa hieman eteenpäin.
Jos ihminen (tai just vaikkapa JJusban) seuraavana päivänä liikkuu niin, että hän kuluttaa sen 1000 kCal, niin luuletko että sillä on mitään väliä, mihin vuorokauden aikaan hän on ne kCal:t etukäteen hankkinut? Että jos ne on hankittu kello 19, niin ne on jotenkin erilaisia kaloreita ku kello 23 hankitut?
On toki, koska *AINEENVAIHDUNTA*.
On toki, koska *AINEENVAIHDUNTA*.
Öööh... Viitsitkö hieman selventää?
Siis jos ihminen syö päivän aikana x-määrän muonaa, niin oletko sä ihan oikeasti vielä tänäkin vuonna sitä mieltä, että ne jää jotenkin eri tavalla ihmisen kehoon riippuen siitä, mihin aikaan sen x-määrän tankkaa? Että yöllä syödyt kalorit ihan oikeasti menevät johonkin eri jemmaan ku aiemmin nautitut?
Ainakin ne sulaa nukkuessa hitaammin ja huonommin ja riskillä lihottaa enemmän.. Noh en sano mitäänToki riippuu mitä syö.. Hiilarintonta voi syödä yölläkin
![]()
Öööh... Viitsitkö hieman selventää?
Siis jos ihminen syö päivän aikana x-määrän muonaa, niin oletko sä ihan oikeasti vielä tänäkin vuonna sitä mieltä, että ne jää jotenkin eri tavalla ihmisen kehoon riippuen siitä, mihin aikaan sen x-määrän tankkaa? Että yöllä syödyt kalorit ihan oikeasti menevät johonkin eri jemmaan ku aiemmin nautitut?
Omakohtaisen kokemuksen mukaan näin on.
Esimerkki, auto sellainen: ajat autolla päivällä sataa motarilla ja syötät sinne pentsiiniä sen verran kuin se vaatii. Kaiki meni mitä työnnettiin, ok?
Yöllä sitten taas ajat viittä:ymppiä ja työnnät sinne sen verran mitä menee kuin menis jos ajais sataa = läikkyy yli = varastoituu laardiksi, koska just sillä hetkellä ei ole kulutus suurempi. Eikä se tosiaan muutu vain paskaksi.
Tole on heittämässä koko terveystiedon ja painonhallinnan uusiksi - WAU!