Syön parhaillaan kolmosta, ruokaympyrä on ns. kunnossa

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Renngeist
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Perunapunajuurisipulichorizopannua. Ruokaympyrä on kunnossa.
 
Eilen tuli juteltua lääkärin kanssa pöperöistä. Mullahan kolesterolit on pilvissä, mutta verenpaineet varsin alhaiset. Keskustelussa lääkäri sitten kertoi, ettei syytä suolan ylenpalttiseen välttämiseen ole, vaan voi käytellä sitä normaalisti, helpottaa hyvän sapuskan tekoa oleellisesti.
 
Grillikylkeä, salaattia ja pääkkiksiä.

Ruokaympyrä on ns. kunnossa.
 
Mikä vittu on ruokaympyrä?

Samako kun lautasmalli?

Ruokaympyrä kuvaa ravinnon/ruokavalion monipuolisuutta ja eri elintarvikeryhmien suhteellista määrää ruokavaliossa.
Lautasmalli kuvaa hyvää ateriakokonaisuutta.
Ruokakolmio opastaa tekemään terveellisiä valintoja.

Ruokagrafiikan perusmuodot on ns. kunnossa.
 
 
Unohdin melkein "KÄYTÄ RAJOITETUSTI" osaston ja kävinkin Megapurilaisella paikallisessa. Oli liki ettei kärki lähtenyt viikon ruokakolmiosta :(
 
Tuohon kolmioon viitaten: eikös rasvainen kala ole nykyään hyvinkin suositeltavaa?
 
Pesäpallomailalla tapettua broileria. Päättelin asian katkenneesta reisiluusta. T: Temperance Brennan
 
Oh! Ja sitten voi syödä suoraan pelkkää rasvaa (Oomeke-kolome) ja sekin on terskallista.:ahem:
Toimii verenohennukseen, jos ei jaksa liikkua kolme kertaa päivässä välttääkseen laskimotukokset.

Ruisleipää Glimminge-juustolla ja tomaatilla. Vaasan täys ympyrä.

Harvinaisen hyvää perusjuustoa.
 
Viimeksi muokattu:
Pari kariniemen kananpojan paneroitua(pantua?) pihvia kera oltermannin cheddärrrrrrr juuston kera oikee kunnon kerros siihe päälle ja 1min mikros(Mikroauswitch!)... ihan jees mut kyl originaali oltermänniii on parasta... Anyways öitää nyt.
 
Ylös