Keskustelua ravinnosta

[Vesku]

Mitä mieltä palstan gurut- oldez ja knoukka etunenässä- ovat noista kasvistanoleista ja niiden vaikutuksesta? Siis Benocol-tuotteet. Ei varmaan ruokalistalla, mutta lienette törnänneet joihinkin tutkimusjuttuhin tai vastaaviin?

Alkaa olla tuota ikää ja painoa sen verran, että ensimmäiset pilleripurkit määräsivät alaverenpainerajan ja pitkäaikaisen sokerin raja-arvojen pienien ylittämisen takia. Kokonaiskolesteroliarvot just vielä alapuolella, mutta paha hieman yli ja hyvä hieman alle suositusten, niin itse olen ominpäin ravinnut pienellä benocol-litkupurkilla- jonkin verrran epäsäännöllisesti tosin. Liekö hyötyä? Ei tee mitään ja pelkkää rahan tuhlausta sekä kokonaisvaltaisesti turhaa? Vai vaarallista??

Omega3;sta ja D-vitamiinia samoin purkista silloin tällöin. Vaaleaa jauhoa ja sokeria yms turhia kaloreita olen yrittänyt vähentää ja alkusyksystä selvästi vaikuttikin, reissun aikana ja jälkeen repsahti hieman. Ja kun liikunta painottuu ( kesäaikaiseen) hyötyliikuntaan, niin...:thumbfh: Ja vielä heikko luonne herkutteluun ja pieneen juopotteluun...

 

[oldez]

Mitä mieltä palstan gurut- oldez ja knoukka etunenässä- ovat noista kasvistanoleista ja niiden vaikutuksesta? Siis Benocol-tuotteet. Ei varmaan ruokalistalla, mutta lienette törnänneet joihinkin tutkimusjuttuhin tai vastaaviin?

Mitään teollisia rasvavalmisteita ei tulisi syödä. Benecolit ja vastaavat menevät siihen kategoriaan. Voivat jopa olla haitallisia ja lisätä tulehdusta. Tutkimusnäyttö on tilaustyötä ja voi olla että EU kieltää Benecolin ja vastaavien terveysvaikutuksen markkinoinnin tulevaisuudessa.

Alkaa olla tuota ikää ja painoa sen verran, että ensimmäiset pilleripurkit määräsivät alaverenpainerajan ja pitkäaikaisen sokerin raja-arvojen pienien ylittämisen takia. Kokonaiskolesteroliarvot just vielä alapuolella, mutta paha hieman yli ja hyvä hieman alle suositusten, niin itse olen ominpäin ravinnut pienellä benocol-litkupurkilla- jonkin verrran epäsäännöllisesti tosin. Liekö hyötyä? Ei tee mitään ja pelkkää rahan tuhlausta sekä kokonaisvaltaisesti turhaa? Vai vaarallista??

Vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa tutkitusti verenpaineeseen, verensokeriarvojen ja kolesteroliarvojen kanssa. Erityisesti triglyseridien kanssa. Maitorasvaa, runsaasti kasviksia ja proteiinia. Ei eineksiä, viljoja, sokeria ja vastaavia.

Kolesterolilääkitys ihan hitonmoista myrkkyä. Siitä on hyötyä vain todella pienelle osalle potilaista, jotka ovat saaneet sydänkohtauksen. Niissäkin tapauksissa hyödyn uskotaan tulevan tulehdusta estävän vaikutuksen myötä eikä kolesterolia vähentävän vaikutuksen kautta. Statiinit ovat yhdistetty mm. lihaskatoon, haimatulehduksiin ja hermosto-oireisiin. Hitonmoiset sivarit ja hyödyt ovat kyseenalaisia.

Suosittelen katsomaan seuraavat ohjelmat:
MOT: Rasvainen kupla
MOT: Kolesterolipommi

Omega3;sta ja D-vitamiinia samoin purkista silloin tällöin. Vaaleaa jauhoa ja sokeria yms turhia kaloreita olen yrittänyt vähentää ja alkusyksystä selvästi vaikuttikin, reissun aikana ja jälkeen repsahti hieman. Ja kun liikunta painottuu ( kesäaikaiseen) hyötyliikuntaan, niin...:thumbfh: Ja vielä heikko luonne herkutteluun ja pieneen juopotteluun...

Omega 3 ja D-vitamiini ovat ehkä tärkeimmät mitä kannattaa syödä. Reiluin annoksin toki. Lisäisin vielä multivitamiinin tuohon. Se auttaa tutkitusti pudottamaan painoa.

 

[Pekkeli]

Tutkimusnäyttö on tilaustyötä ja voi olla että EU kieltää Benecolin ja vastaavien terveysvaikutuksen markkinoinnin tulevaisuudessa.

Tähän on pakko tarttua. Enkä nyt väitä etteikö näin voisi olla, mutta kyseisellä argumentilla on vähän liian helppo sivuuttaa ne tutkimukset jotka ei omaa mielipidettä tue. Minkä vuoksi tutkimukset, jotka tukevat sinun näkemyksiäsi eivät voi olla vastaavasti ostettuja?

 

[Tolerantti]

elikkä siis kieltolistalla:
-sika
-broileri
-täysjyvävehnä
-margariini

sallittu:
-tomaatti
-parsakaali
-peruna
-sienet
-merenelävät

Eiköhän nuokin ole vähän kyseenalaisia. Ryöstökalastusta harrastetaan. Esim. Afrikan rannikolla rikkaat länsimaalaiset troolailee ruokaa pois nälkäänävien nenän edestä, ja vielä lähettävät saaliin Aasiaan fileoitavaksi.

Tomaatit ovat kiellettyjä, koska käytetään valtavasti vettä kasteluun, ja juuri vesipulaisilla seuduilla. Sienet ovat berkeleitä täynnä Tshernobylin jäljiltä edelleen. Parsakaali taas on jonkun mielestä pahaa. Ylipäänsä peltoviljely tuottaa valtavasti ravinne- ja myrkkypäästöjä, jotka valuvat Itämereen. Kaikki.

Ei edes hirvi tai metso kelpaa luomuruuaksi, koska ne ruojat saattavat käydä tehoviljellyllä pellolla syömässä. Ei tule mitään :nope:. Mitähän söisi? Jos Mäkkärille menisi?

 

[oldez]

Tähän on pakko tarttua. Enkä nyt väitä etteikö näin voisi olla, mutta kyseisellä argumentilla on vähän liian helppo sivuuttaa ne tutkimukset jotka ei omaa mielipidettä tue. Minkä vuoksi tutkimukset, jotka tukevat sinun näkemyksiäsi eivät voi olla vastaavasti ostettuja?

No siis kun Benecolin terveysväitteet perustuvat kolesterolia alentavaan vaikutukseen ja tutkimuksissa on päädytty siihen tulokseen että se on tästä syystä hyödyllinen sydän ja verisuonitautien estämisessä/hoitamisessa. Mutta kolesterolin alentaminen on todettu jopa haitalliseksi niin minun mielestäni on aika kyseenalaista väittää tuotetta terveyttä edistäväksi ja jopa sairautta hoitavaksi.

 

[Knoukka]

Aina pitää muistaa yksilölliset erot ja tärkeintä on oma tuntemus. Valitettavasti nykyihmisen itsetuntemus, oman psyko-fyysisen kokonaisuuden ymmärrys, on surkea.

Ja meissä yksilöissä on ääripäissään näitä luonnonoikkuja kuten tämä maailman vahvin metsuri. Kaksi ruisleipää ja kahvia. Hehhee. Millanenhan pino olisi jos olis eväinä ollu siankylkeä ja tinkimaitoa!

 

[oldez]

Aina pitää muistaa yksilölliset erot ja tärkeintä on oma tuntemus. Valitettavasti nykyihmisen itsetuntemus, oman psyko-fyysisen kokonaisuuden ymmärrys, on surkea.

Ja tota kokonaisuutta sotkee osaltaan ravintoköyhä ruoka. Tarpeet ja himot eivät tule tyydytetyiksi vaikka söisi kuinka paljon. Tehomaatalous lisää maaperään vain ne aineet joita tarvitaan kasvien nopeaan kasvuun, eikä kaikkea mitä ihminen tarvitsisi.

 

[oldez]

Pizza is a vegetable

Hieno maa.

 

[oldez]

http://www.taloussanomat.fi/ihmiset/2011/11/23/tolkeista-liukenee-kemikaaleja-elimistoon/201117560/139

Olihan tämä jo tiedossa. Ei se BPA muutu turvalliseksi vaikka mitä tekisi. Saisivat kieltää sen kokonaan. Nää on niitä oikeasti vaarallisia aineita, jotka lisää syöpien määrää.

Metallitölkeistä irtoaa bisfenoli-A-kemikaalia määriä, jotka voivat tuoreen tutkimuksen mukaan olla riski terveydelle, Britannian yleisradioyhtiö BBC kertoo.

Bisfenoli-A:ta käytetään tölkeissä muun muassa suojaamaan metallia ruostumiselta.

Harvard School of Public Healthin tutkimuksessa selvitettiin 75 vapaaehtoisen avulla bisfenoli-A-pitoisuuksia tölkkiruokien syömisen jälkeen.

Puolet vapaaehtoisista söi viiden päivän ajan yhden tölkkikeiton päivässä ja verrokkiryhmä söi tavallista keittoa. Viikonlopun tauon jälkeen osia vaihdettiin.

Tölkkikeiton syöminen nosti bisfenoli-A-pitoisuuden testihenkilöiden elimistöissä 20-kertaiseksi.

– Olemme tienneet jo jonkin aikaa, että tietynlaiseen kovaan muoviin säilötyt juomat voivat lisätä bisfenoli-A:n pitoisuutta elimistössä. Tämä tutkimus osoittaa, että tölkkiruuat voivat olla vielä suurempi huolenaihe, erityisesti laajassa käytössä, tohtori Jenny Carwile sanoo BBC:lle.

Tutkimuksessa ei selvitetty, millaisia terveysriskejä kemikaalin päätymisellä elimistöön voi olla. Lisätutkimukset ovat tutkijoiden mukaan paikallaan, koska pitoisuuksien nousu on poikkeuksellisen suuri.

Bisfenoli-A on yhdistetty esimerkiksi syöpiin, diabetekseen ja lisääntymishäiriöihin. EU on kieltänyt bisfenoli-A:n käyttämisen tuttipulloissa.

 

[oldez]

Uusitupa taas vauhdissa :nope::nope:

http://www.iltalehti.fi/terveys/2011112614826892_tr.shtml

Matti Uusituvan mielestä Suomessa on unohdettu, että karppaajankin on kiinnitettävä huomiota ruokavalionsa rasvan laatuun, eli vältettävä liiallista kovien rasvojen käyttöä.

Erityisen huolissaan professori Uusitupa on lasten karppaamisesta. Hänen mukaansa karppaaminen sopii vain laihduttavalle aikuiselle.

 

[jjv]

Karppaaminen aiheuttaa lapsille kasvuhäiriöitä

Itä-Suomen yliopiston kliinisen ravitsemustieteen dosentti Ursula Schwab toteaa, että liiallisen karppausinnon takia Suomessakin on jo jouduttu harkitsemaan lasten huostaanottotapauksia.

Meille on luotu kuva siitä, että tavallinen terveellinen ruoka ei riitä ja ihmiset tarvitsevat lisäravinteita. Tämä on ihan hämäystä.

Ruokakeskustelu on tänä syksynä ryöpsähtänyt monelta suunnalta.
- Ehkä se on niin, että ihmisillä on asiat liian hyvin nykyisin.

Vaarallinen muotivillitys.

 

[oldez]

Karppaaminen aiheuttaa lapsille kasvuhäiriöitä


Vaarallinen muotivillitys.

Olisi kiva nähdä jotain todisteita tosta. Eiväthän lapset kasva muutenkaan samaan tahtiin. Kasvuhäiriöt voivat johtua todella monesta eri asiasta. Karppaus on se helpoin syyllinen mitä osoittaa. VHH-ruokavaliossa ei ole mitään sellaista mikä estäisi tai heikentäisi lapsen kasvua. Toi Ursula Schwab on tunnettu antikarppaaja ja on myös tunnettu siitä että se heittelee ilmoille kaikenlaisia lausuntoja ilman mitään totuus tai tutkimuspohjaa. On se kumma ettei huostaanottoja harkita tapauksissa joissa lapsille syötetään vegaaniruokavaliota tai lapset lihotetaan tyyliin:

 

[toleranssisiipi]

Kupla alkaa pikkuhiljaa puhkeamaan, näemmä.

 

[jjv]

On se kumma ettei huostaanottoja harkita tapauksissa joissa lapsille syötetään vegaaniruokavaliota tai lapset lihotetaan

Eikös noita lihavien lapsien huostaanottoja ole harkittu monessakin maassa ja liekö jo jossain toteutunutkin. Ranskassahan eräät vegaanivanhemmat sai vankeuttakin, kun vauvansa näännyttivät, että eiköhän jatkossa niidenkin kohdalla harkita huostaanottoja.

Se on ihan oma valinta haluaako joku uskoa muotivillityksiin ja joka tutkimukseen, joka tukee omaa mielipidettä, mutta huolestuttavaa se on jos ruvetaan muidenkin kakaroita syöttämään omien kaahkoamisten mukaan:

Ruokavalioiden lisäksi varsinkin kouluruokailun rasvoista on herännyt kiihkeää keskustelua Ylä-Savossakin.

Kohta varmaan ruvetaan vaatimaan leivän ja perunan poistoa kouluruuasta humpuukitutkimusten takia, vaikka maalaisjärkikin sanoo, että kyseessä on terveelliset elintarvikkeet, joista lähtee nälkä.

 

[Renngeist]

Uusitupa taas vauhdissa :nope::nope:

http://www.iltalehti.fi/terveys/2011112614826892_tr.shtml

Tää kuuluu asioihin mikä minua vituttaa karppaajissa. Heti alkaa jotkut ihme salaliittoteoriat viritä, kun joku menee julkisesti sanomaan jotain karppaamista vastaan. Joka ikisellä kommenttipalstalla näiden uutisten perässä on kovaa huutoa kirjoitustaidottomilta ihmisiltä, että kuinka nämä Uusitalot & muut pitäis vaan lahdata, kun eivät tue heidän omia mielipiteitään.

Niih.

Edit:

Niinhän tuossa Iisalmen Sanomien jutussakin sanottiin:

Keskustelu karppaamisestaon Schwabin mielestä lähtenyt jo asiattomille linjoille. Asioiden sijaan aletaan mennä henkilökohtaisuuksiin.

- Aika likaiseksi tämä on mennyt, meitä tutkijoitakin on uhkailtu, Schwab kertoo.

 

[tmoi]

Varmastikkin suuttuvat, jos heitä kovin syyllistetään ja haukutaan huuhaa karppaajiksi ym ym. Suuri hätähuutohan se on noilta hiilareiden puolustajilta, kun täytyy lähteä lehtiin toisia haukkumaan.

 

[oldez]

Se on ihan oma valinta haluaako joku uskoa muotivillityksiin ja joka tutkimukseen, joka tukee omaa mielipidettä, mutta huolestuttavaa se on jos ruvetaan muidenkin kakaroita syöttämään omien kaahkoamisten mukaan:

Niin kuin aikasemmin sanoin niin VHH-ruokavaliossa ei ole mitään vaarallista, kasvua haittaavaa tai estävää.

Kohta varmaan ruvetaan vaatimaan leivän ja perunan poistoa kouluruuasta humpuukitutkimusten takia, vaikka maalaisjärkikin sanoo, että kyseessä on terveelliset elintarvikkeet, joista lähtee nälkä.

Kannattaa tutustua niihin tutkimuksiin. Mun mielestä maalaisjärki sanoo että kasvikset ja hedelmät ovat paljon parempia vaihtoehtoja kuin höttöhiilarit kuten perunat ja viljat. Maalaisjärki myös sanoo että tuotteet kuten voi ovat paljon parempia kuin teolliset tuotteet kuten margariini. Maalaisjärki myös sanoo että jos vhh-ruokavaliolla laihtuu, jaksaa ja voi paremmin niin se on parempi vaihtoehto kuin korkea hiilarinen vähärasvainen ruokavalio. Maalaisjärki myös sanoo että jos vhh-ruokavaliolla veren kolesteroli- ja triglyseridiarvot paranevat, että se on parempi kuin korkeahiilarinen vähärasvainen ruokavalio.

 

[Renngeist]

Varmastikkin suuttuvat, jos heitä kovin syyllistetään ja haukutaan huuhaa karppaajiksi ym ym. Suuri hätähuutohan se on noilta hiilareiden puolustajilta, kun täytyy lähteä lehtiin toisia haukkumaan.

En minä mitään haukkumista noista mistään ole kyllä löytänyt. Haukkumista tulee kyllä pikaisen skannauksen perusteella pääsäänöisesti karppaajilta tutkijoille ja asiantuntijoille.

 

[jjv]

Niinhän tuossa Iisalmen Sanomien jutussakin sanottiin

Joo ei oikein näytä, että muotiruokavalio tekisi ihmisistä terveempiä...ainakaan mieleltään.

Näitä ruokavaliohullutuksia vois varmaan verrata 70-luvun parinvaihtovillitykseen. Isäukko kertoi kuinka silloin oli joka mediassa joku asiantuntija kertomassa, että parinvaihto piristää avioelämää ja sitä pitää kaikkien kokeilla, jos aikovat olla yhdessä vielä eläkeiässäkin. Hänenkin yksi tuttavalapsiperheensä kokeili parinvaihtoa naapurin lapsiperheen kanssa ja tuloksena oli kaksi yksinhuoltajaa ja kaksi sinkkua. Kun niitä samanlaisia lopputuloksia alkoi olla enemmänkin, niin villitys kuihtui. Nykyään ilmiö huvittaa. Samalla tavalla näille bataattien mussuttelijoille naureskellaan muutamien vuosien päästä samalla, kun keitetään kattilallinen pottuja.

 

[oldez]

Tää kuuluu asioihin mikä minua vituttaa karppaajissa. Heti alkaa jotkut ihme salaliittoteoriat viritä, kun joku menee julkisesti sanomaan jotain karppaamista vastaan. Joka ikisellä kommenttipalstalla näiden uutisten perässä on kovaa huutoa kirjoitustaidottomilta ihmisiltä, että kuinka nämä Uusitalot & muut pitäis vaan lahdata, kun eivät tue heidän omia mielipiteitään.

No eiköhän kyseessä ole vain turhautumisesta kun heitä ei kuunnella millään tavalla. Sitten sanotaan että se mitä he tekevät on vaarallista ellei jopa suoraan tappavaa, vaikka kaikilla mittareilla mitattuina ovat terveempiä kuin aikasemmin ja voivat paremmin. Sanovat että kuolevat sydäntauteihin ja kolesterolit nousevat kattoon, vaikka verikokeet ja tutkimukset osoittavat päinvastaista.