Jakkues the ironman

[Mosse]

Onneksi tuo pyöräilyn loppu on alamäkeä, niin sais Jacq vähän jalkoja auki juoksua varten.

 

[burb]

jalkoja auki

Haarat levälleen? Onhan se kohta juoksuaika...

 

[PeePee]

Ihan hyvin meni Jacqulla näköjään pyöräkin. Saas nähä miten jalat aukee juoksussa ja toimiiko uusi tekniikka.

 

[burb]

Blogista:

Mikä on sitten virallinen aikatavoitteeni?
Uinti (3.8km): 1h 20min
T1 (vaihto): 6min
Pyöräily (180km): 5h40min
T2 (vaihto): 4min
Juoksu (42.2km): 4h
Yhteensä: ~11h 10min
Tähän laitetaan 30min toleranssi, eli aina kun jotain kuitenkin sattuu, niin olen tyytyväinen vielä 11:40 aikaan, kunhan se on tullut sellaisella suorituksella, johon voi olla tyytyväinen.

Tähän mennessä
Uinti: 1:13:09
Pyöräily: 5:42:42

että aika hyvin aikataulussa

 

[Mosse]

31,5 kmh:n keskari on hyvä!:ahem:

Toivotaan että paukkuja on jäljellä. Juoksuosuus on tasainen, joten toivotaan että se n. 6 min/km rytmi löytyy.

Hyvältä vaikuttaa.:thumbup:

 

[Mosse]

Jarmolla sijalla 7.

 

[Mosse]

Oho, Jaqqu lähti alle 5 min km-vauhtiin.

 

[Mangelo]

Aika haipakkaa lähteny juoksun ekat kilometrit.

 

[Mosse]

Kohta on käyttöä niille koka.. eiku kofeiinitableteille.

 

[PeePee]

Hast oli näköjään sitten neljäs. Paremmin kuin Räikkönen Silverstonessa. Päivän paras suomalaissuoritus.

Jacqulla ihan ok vauhti jaloissa vielä. :thumbup:

 

[Mosse]

Hast kipas maratoonin 2.53 aikaan. Aika kova temppu ilman tuota 'lämmittelyä' uiden ja pyöräilen.

 

[Mangelo]

Puolikkaan kohdalla 5.37 keskivauhti :thumbup:

Pieni mahdollisuus alle 4h lämmitellen

 

[burb]

On se hullu. HULLU!

 

[Mosse]

On se hullu. HULLU!

Kohta se on KOLMINKERTAINEN hullu!:thumbup:

Oliko puolikkaan väliaika 2.05?

 

[Renngeist]

Ei vaan pysty käsittämään mikä saa ihmisen tekemään jotain näin helvetin turhaa?

 

[Mosse]

Ei vaan pysty käsittämään mikä saa ihmisen tekemään jotain näin helvetin turhaa?

Jos sä tartteet apua postaamisten lopettamisessa, niin varmaan siihen saa ihan ammattiapuakin, mutta mä osaan neuvoa sen verran, että lopeta postaaminen ihan omalla päätöksellä.

Loppuu sekin turhuus, vaikka syytä en siihen tiedäkään.

 

[PeePee]

Jos sä tartteet apua postaamisten lopettamisessa, niin varmaan siihen saa ihan ammattiapuakin, mutta mä osaan neuvoa sen verran, että lopeta postaaminen ihan omalla päätöksellä.

Loppuu sekin turhuus, vaikka syytä en siihen tiedäkään.

:thumbup:

 

[Sue_me]

Ei vaan pysty käsittämään mikä saa ihmisen tekemään jotain näin helvetin turhaa?

Jo itsensäkin voittaminen on monelle ylipääsemätön tavoite.

Helppoa se sohvalla makaaminen on.


*makaa sohvalla*

 

[PeePee]

Nyt on vähän vauhti tippunut, tällä hetkellä jäänee vähän tavoitteesta.

 

[Mangelo]

Nyt näyttää vaikealta, mutta maali lähestyy.