Polkupyöräily ja -pyörät

[joukahainen]

LIDL-kaupassa myydään toisinaan käteviä irtosepaluksia ja muita kuntoilutuotteita.
Muutoin olen mieltä että Albääriä on dissattu perusteettomasti tässä säikeessä. Mies on aivan oikeassa siinä, että hyötypyörässä pitää olla lokarit, ketjunsuojukset ja tarakka. Ja usein lukkopolkimet olisivat vain haitaksi. Tarakalle on hyvä lastata kapsäkkejä, reppu selässä olisi aivan liian vaivalloista pyöräillä. Trikoissa ja vaippahousuissa kiitävät wannabecontadorit nyt vain eivät ymmärrä tai halua ymmärtää asiointipyöräilyn ja aktiivikuntopyöräilyn eroa.

Se on nimenomaan Albäär, joka ei keskustelussa ole osoittanut ymmärtämystä tarpeelle erilaisiin pyöriin.

 

[joukahainen]

Wannabecontadorina haluan kertoa eilisestä ylämäkitreenistä anekdootin. Tutkiessani sekvenssiaikoja Stravasta eilisen treenin jälkeen, havaitsin murskanneeni naisten maantiepyöräilyn UCI-maailmanmestarin (2014 - ikäryhmässä 45-49) parhaan ajan vajaan neljän kilometrin mittaisessa ylämäkisekvenssissä kolmella sekunnilla.

 

[Albert Oil]

Se on nimenomaan Albäär, joka ei keskustelussa ole osoittanut ymmärtämystä tarpeelle erilaisiin pyöriin.

Mitäh?? Tästä kuulisin mielelläni lisää.

 

[Albert Oil]

Niin no joo, norjalaista huumoriahan tuo taisikin olla. Pelästyin jo.

 

[jjv]

jos lastaa 20kg tavaraa tarakalle, käy helposti niin, että pyörä kippaa taaksepäin jyrkissä ylämäissä (niitähän Markassa on riittämiin).

Ai sun paino on pudonnu jo alle kahdenkympin. Timmissä kesäkunnossa.

 

[Örfil]

Ajoin n. 50 kilsan lukkopolkimilla. Onhan niillä aika eri tuntuma fillariin kuin ilman. Kokeilin pätkän ajella polkimien normipuolella ja eron huomasi.

Niitä on ihan helppo ja turvallista käyttää, ainakin omasta mielestäni. Suurin ero oli tuntumassa, jolla sai puskettua liikkeen kampeen. Kellon mukaankin keskinopeus nousi edellisiin reissuihin verrattuna. Ja jaksoi ajaa paremmin.

Liikennevaloihin nappasin Salmisen ohjeen mukaan vasemman kintun irti. Hyvin sujui :ahem:

 

[mustakaari]

Wannabecontadorina haluan kertoa eilisestä ylämäkitreenistä anekdootin. Tutkiessani sekvenssiaikoja Stravasta eilisen treenin jälkeen, havaitsin murskanneeni naisten maantiepyöräilyn UCI-maailmanmestarin (2014 - ikäryhmässä 45-49) parhaan ajan vajaan neljän kilometrin mittaisessa ylämäkisekvenssissä kolmella sekunnilla.

Et oo harkinnu vaihtaa sarjaa? Eikös noita pikku leikkauksilla hoideta, nips ja naps

Ei vaan. On se kova.

 

[joukahainen]

Et oo harkinnu vaihtaa sarjaa? Eikös noita pikku leikkauksilla hoideta, nips ja naps

Ei vaan. On se kova.

Ajoin taas eilen tuota mäkeä ylös alas (8x). Kerrassaan upea sää, ja maltoin kerran jopa pysähtyä hätäisesti näppäämään foton huipulta (n.370+ metrin korkeudelta). Oslo ja -vuono kylpevät ilta-auringossa.

Erään vedon aikana metsäkauris pomppi tien yli edestäni n. 5-6 metrin etäisyydeltä, onneksi kiihdytin sillä hetkellä ylämäkeen.

 

[Örfil]

Kysymys voi olla hankala vastata, koska jokaisen ahteri on erilainen, mutta kokeillaan.

Vaikka ostin nuo vaippahousut, persus vieläkin vähän puutuu ajossa.
Katselin mm. Motonetissä penkkejä (!) ja siellä oli monenlaisia, pehmeämpia ja silti kapeita penkkejä tyyliin "road/trekking". Osassa oli se kassihalkio keskellä.

Mitkä asiat ovat oleellisia fillaripenkissä, kun sillä ajaa pitkää matkaa eli mihin pitäisi kiinnittää huomiota, kun hankkii uutta penkkiä?

Nykyinen on sellainen kapea ja kova lankku.

 

[joukahainen]

Kysymys voi olla hankala vastata, koska jokaisen ahteri on erilainen, mutta kokeillaan.

Vaikka ostin nuo vaippahousut, persus vieläkin vähän puutuu ajossa.
Katselin mm. Motonetissä penkkejä (!) ja siellä oli monenlaisia, pehmeämpia ja silti kapeita penkkejä tyyliin "road/trekking". Osassa oli se kassihalkio keskellä.

Mitkä asiat ovat oleellisia fillaripenkissä, kun sillä ajaa pitkää matkaa eli mihin pitäisi kiinnittää huomiota, kun hankkii uutta penkkiä?

Nykyinen on sellainen kapea ja kova lankku.

Minkälainen ajoasentosi on? Jos se on liian "pysty", kuormittuu takapuoli luonnollisesti enemmän, kuin etupainotteisemmassa asennossa.

 

[burb]

Mitkä asiat ovat oleellisia fillaripenkissä, kun sillä ajaa pitkää matkaa eli mihin pitäisi kiinnittää huomiota, kun hankkii uutta penkkiä?

Ulkonäkö ja väri. Liekkikuviot vie heti kolme kymppää pois kierrosajasta.

 

[Örfil]

Minkälainen ajoasentosi on? Jos se on liian "pysty", kuormittuu takapuoli luonnollisesti enemmän, kuin etupainotteisemmassa asennossa.

Kävi ihan muuten vaan ajaessa mielessä, että tankoa voisi hieman naksauttaa alemmas.

Niistä penkeistä, että vaikka paljalla silmällä sellainen homosohvan näköinen penkki olisi varmaan mukava istua, niin ajossa se varmaan hinkkaa kannikat verille?

 

[joukahainen]

Kävi ihan muuten vaan ajaessa mielessä, että tankoa voisi hieman naksauttaa alemmas.

Niistä penkeistä, että vaikka paljalla silmällä sellainen homosohvan näköinen penkki olisi varmaan mukava istua, niin ajossa se varmaan hinkkaa kannikat verille?

Kai pyöräsi istuin on korkeammalla kuin ohjaustanko? Sanoisin että "pitkiä" matkoja ajaessa tuo asia on peruslähtökohta.
Nuo sohvamallit kannattaa suosiolla unohtaa.

 

[joukahainen]

Unohtuipa mainita, että tuolla edellisellä Grefsenkollentreenillä ilmestyi ylämäessä eteeni "tukevahko" naishenkilö ja blokkasi ajolinjansa vuoksi tien siten, että jouduin väistämään. Siksakkia ajamalla eteneminen oli hahmolle mahdollista.
Vaikka ärsyynnyinkin sekunnin murto-osaksi, niin kyllä tunteeksi jäi respect.

 

[Örfil]

Näin muutut sunnuntaipyöräilijästä kuntoilijaksi

http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1462939404747

Entä sitten pyörän varusteet? Pyöriin suositellaan lukkopolkimia, joihin pyöräilykenkä lukitaan klossiksi kutsutun, kengän pohjaan asennettavan vastinkappaleen avulla. Lukkopolkimet tekevät polkemisesta tehokkaampaa. Tekniikka muuttuu: enää ei vain painella polkimia vaan aletaan pyörittää hyödyntäen koko liikerataa. Lukkopoljin saa myös jalan pysymään asennossa, joka ei aiheuta niin helposti vaivoja.

Tämähän alkaa olla painostusta!

 

[Antsa Rieppo]

Kyllähän varmaan järki-ihmiselle on itsestään selvää, että lukkopolkimilla polkeminen on lihastasapainon kannalta järkevää. Kun jalan ojentajat ja koukistajat tekee töitä, eikä pelkästään polkemisessa käytettävät ojentajat.

 

[joukahainen]

Järki-ihmisen järkipyöräilyä.

 

[Örfil]

Missä järki,
jos lukittuna on kengän kärki

Alberttia moinen haittaa,
avoimin polkimin matkaans' edelleen taittaa

 

[Antsa Rieppo]

Ei käytä reiden koukistajaa
Keuhkoihin enämpi ahdistaa
Käyttää liikeradasta neljäsosaa
Eikä selkäuintiakaan osaa

Tarakalla lojuu Sinol-kori
Suuntana on Tammelantori
Kunhan otan pullosta rohkaisun
Tungen jalkani klossitossun

 

[Örfil]

Enemmän kuin järki, määrä
Alpulla pinnas on vanha jäärä

Peppuans edelleen jopol' keinuttaa,
vaan vanhuspappa ohitsens lukkiksilla hurauttaa

Mikä auttaa pulmaan, gulp!
kenties puhuu hälle järkeä burb?