Tänään olisi ollut kalenterin mukaan vuorossa hiihtoa. Mutta mutta, nyt onkin eilisten treenien jälkeen niin persus/kankut treenatun oloiset, että mietin ainakin vielä hetken että pitäisikö lepopäivän.
Samoin tuo sormi on tönkkönä ja kipu ei hellitä, mutta hiihtämään ehkä pystyy varovaisesti, kun pitää nimettömän suorana.
Tuosta plyo-hommasta, suosituksena oli 80-120 iskua alkuun, kahdelle päivälle jaettuna eli yksi loikka on yksi isku ja se olisi tehnyt esim. viidellä liikkeellä 1 x 20 loikkaa, joka oli todella vähän. No, vetelin semmoisen 5-6 kertaisen määrän kerrallaan yhdessä treenissä, jotta tuli hiki, mutta nyt sitten tuntuu. No, tulipa oppia ensi kerraksi
Valkeakoskella on auki kilsan pätkä latua, loppuviikosta aukeaa 1.4 km. Samoin kilsa Hakkarissa, Koukkujärvi aukeaa pe/la, Kaupista edelleen "aukeaa ehkä" tieto viimeisin.
FB:ssä luin että Hattulassa olisi luonnonlumella auki latu, mutta kunto on huono ja korkeintaan luisteluun sopiva sekä kehotettiin korkeintaan kakkossuksilla hiihtämään roskien takia. Yks kaveri laittoi Espoon Oittaasta viestiä, että siellä oli jo hiihdellyt. Talvi on mukavan aikaisessa
Vaikeita nuo on joka tapauksessa selvittää. Googlettaa ja excelöi. Lääkärit tykkää.
