Bukko
mielikuvitusukko
Se oli kuntoon nähden maksimisuoritus, vähän hiipui lopussa, mutta tuskalla väänsin maaliin. Mutta aina löytyy kovempia ja neljän tunnin päällekin saa pitää hyvää tahtia jos maaliin jaksaa.Pidän kovana suorituksena.
Se oli kuntoon nähden maksimisuoritus, vähän hiipui lopussa, mutta tuskalla väänsin maaliin. Mutta aina löytyy kovempia ja neljän tunnin päällekin saa pitää hyvää tahtia jos maaliin jaksaa.Pidän kovana suorituksena.
Lopetin rasvalla läträämisen, aloin nesteyttää paremmin, ja lisätä lepopäivä, niin nyt on sykkeet vakiintuneet noin kahteenkymmeneen. Ajoittain jopa alle kymmenen.Olen alkanut seurailemaan ortostaattisia sykkeitä. Päivän aikana vaihtelee randomisti vajaasta 20 yli 40:Iin. Olisi kiva tietää miksi. Alle 15 olisi hyvä.