Fyysisen olotilan tuntemukset ja lääkkeet

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
4273
Pidän kovana suorituksena.
Se oli kuntoon nähden maksimisuoritus, vähän hiipui lopussa, mutta tuskalla väänsin maaliin. Mutta aina löytyy kovempia ja neljän tunnin päällekin saa pitää hyvää tahtia jos maaliin jaksaa.
 

BJohnson

Ukrainan aseistaja 🇺🇦
Liittynyt
11.3.2020
Viestit
6287
Tuli miesflunssa. Kysyin tyttäreltä, kannattaako vaihtaa sukupuolta, kun tällainen olo? Ei kuulemma kannata, sillä sitten tulee kaikki muut vaivat. 🤷‍♂️
 

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
4273
39h palautumisaikaa jäljellä Garminin mukaan vielä eilisestä lenkistä. Vähän on väsyneet jalat mutta happirikas olo, ei muita oireita.
 

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
4273
Minulla ortostaattinen syke on normaalisti 30, kovan lenkin jälkeen 40. Viihdyn paremmin makuuasennossa kuin pystyssä.
 

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
4273
Tullut viime aikoina heräiltyä yöllä. Sitten aamulla nukkuu loppuun. Garminin unidatat kärsii tuosta enemmän kuin minä itse.
 

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
4273
Kaksi päivää tehokasta juoksuharjoittelua takana ja ortostaattinen syke 46.
 

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
4273
Tuntuu, kuin tehokas juoksuharjoittelu olisi buustannut testosteronitasojani.
 

BudLightJaguar

Well-known member
Liittynyt
30.1.2012
Viestit
4711
Sijainti
Salo
Maha tuntuu hapottomalta, en ole käynyt isolla hädällä tänään ollenkaan ja eilenkin taisi olla haamuversio.

Juon kyllä vettä enemmän kuin tarpeeksi. Kuituja en ole varsinaisesti laskenut, pitää varmaan nappailla muutama kuivattu luumu jos ei helpota.

Toki jos sekään ei auta, niin varmaan pari Guinnessia, Siipiweikot mango habanero -kastike viimeistään saa suolen seinät kiiltämään.
 

BudLightJaguar

Well-known member
Liittynyt
30.1.2012
Viestit
4711
Sijainti
Salo
Kaipaan Compeed-rakkolaastaria isovarpaille. Torstain höntsäfutsalissa ne eivät tykännen sisäpelikengistä, nyt ovat tulessa.
Ei näistä aina tiedä, ei noiden sisäpelikenkien kanssa ole ollut hiertymisongelmia juoksumatolla tai yksin koripalloillessa. Kai ne on ne äkkijarrutukset ja pakittelu syynä.
 

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
4273
Tänä päivänä lenkillä olo oli aika saamaton. Ei hotsittanut pitää vauhtia.
 

Bukko

Voorumisti
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
4273
Olen alkanut seurailemaan ortostaattisia sykkeitä. Päivän aikana vaihtelee randomisti vajaasta 20 yli 40:Iin. Olisi kiva tietää miksi. Alle 15 olisi hyvä.
 
Ylös