Hakutulokset

Ostoslistalla olisi tuulenpitävä juoksupaita. Ekan talvijuoksun juoksin merinovillainen välipaita päällimmäisenä, kun oli reilu plussakeli. Pakkasille se ei sitten riitäkään. Rypistymättömät, aerodynaamiset pyöräilyhanskat myös. Mitäänhän niillä ei ulkona tee, mutta trainerirullien päällä on...

Aamupuuron syöjille vinkki: jos hyvää riisipuuroa haluaa, Helsingin Kaapelitehtaalla oleva kuppila kannattaa testata. Koko aamupala taisi maksaa 8 euroa mutta siihen kuuluu mainittu puuro, täytetty Reissumies, muna ja kahvi.

Hirven jalka vannesahalla paloiteltuna. Ollut yön yli uunissa. Koirallehan tuo menee, mutta tulihan siitä itsekin veisteltyä.

Hyvin skeptinen olen sen suhteen, että millään tiimillä olisi valmis soppari, kunhan vain sopiva suomalainen löytyy. Kyllä ne paikat täytetään profiiliin sopivalla kuljettajalla, ei kansalaisuuteen (edes yhdysvaltalaisuuteen) perustuvalla kiintiöllä.

Lumonite Air2 otsalamppu. Nyt ei valoteho lopu kesken, alkoi ärsyttämään jatkuvasti puolityhjinä välkkyvät patterilamput. Kelpaisi lähteä vaikka yörasteille.

Tänään sitten on vasurin pikkusormessa kynsinauha turvonnut. Sain neulalla vähän puhkaistua ja mätää puristettua ulos, mutta kokonaan ei tyhjene.

Sehän on kuitenkin vain taktinen vk-juoksu, eikä ne saapumiserien cooper-mestarit kuitenkaan ole kovin kaksisia esim. korkeushypyssä. Toki voivat olla, mutta cooper ei siihen anna eväitä. Eka Lohjan talvisarjan kisa. Oma ajanotto vitoselle 21 tasan, ei vielä riittänyt 20 minuutin alitukselle...

Vielä yleisellä tasolla tuosta cooperista. Nykyään pidän sitä vähän turhan kanonisoituna suomalaisessa urheilukulttuurissa. Miksi esim. 200 metrin uimataitotestistä - mikä käsittääkseni on nykyään 150 vapaa ja 50 m selkä - ei pöhistä yhtä suurella tunteella, vaikka uimahallin olosuhteet ovat...

Kahvi aiheuttaa kihelmöintiä vasemmassa kädessä. Jotain yliherkkyyttä? Tai sitten kahvia vain liikaa?

Kaurapuuro kokonaisisista suurimoista (keittoaika puolitoista tuntia), omena ja verigreippi. Kompleksista hiilihydraattia vitonen kisaan.

Miki Liukkonen. Onko kirjallisuus-Finlandiaa jaettu aiemmin postuumisti?

Ihminen toimii tällaisissa kokonaisuutena. Selkeästi pystyt kuitenkin hyvillä tehoilla juoksemaan pitkään, vaikka tällaisessa lyhytkestoisessa ei saa nostettua.

Huhtikuussa viikoksi Azoreille.

RIP, Bossenkin pomo

Mitä tulee rantahiekkaan, huhtikuun alusta löytyi suoritus Korsikan -matkalta rantahiekassa. 2 kilometrin matka on mennyt 5:46 keskivauhdilla eli aika paljon tehoa hukkuu alustaan. Lämpötila on ollut varsin keskimatkaystävällinen +16 mutta tuulen nopeutta ei tilastossa näe. Kova se on kuitenkin...

Sora-alusta on jonkin verran hitaampi, vaikkei nyt rantahiekkaa vastaakaan. Tonniviidelläsadalla omissa vedoissa tartanin ja kivituhkan välillä muutama sekunti. Mondoa olen testannut Eläintarhan juoksutunnelissa. Alustana on kyllä nopea, mutta treenialustaksi ei suositeltava kovuuden vuoksi.

Joo, ja tulihan sitä kesällä vedettyä mökkitiellä useampia vitosia, mitkä alkoivat aina hyvin mutta loppu hyytyy ja ajat jäävät sinne 21:30 seudulle. Tuollakin oli syvempi merkitys, miksi Nummelan urheilukenttä vaikka sinne on parikymmentä kilsaa matkaa. Paikallinen 300-metrinen vain tuntuu...

Kaurapuuro kokonaisista suurimoista. Tunnin hauduttelin, mutta vähän karkeaksi jäi vielä. Pitänee seuraavalla kerralla keittää kovalla lämmöllä vähän pitempään.

Nyt on sitten alle 20 minuutin vitonen rikottu. Nummelan urheilukentällä 12,5 kierrosta ajassa 19:42. Piikkareilla juoksin ja tämä oli paras mihin tämän hetken kunto riittää. Ensimmäinen talvikisa sitten viikon päästä, katsotaan miten asfaltilla kulkee.

Muikkuja sekä 3 uuniperunaa. Uuniperunat siis pieniä, kotimaisen omenan kokoisia.