Fyysisen olotilan tuntemukset ja lääkkeet

[Sue_me]

Mitä kivaa ne Suelle syöttää?

1 särkylääkenappi ja 2 punaisen kolmion rentouttajanappia päivässä.

Lekuri varoitteli kyllä, että rentouttaja vie voimat. Mutta oli siinä säköjään muitakin sivuvaikutuksia, ainakin nopeutetulla tahdilla popsittaessa. Maanantai-illan aikana olisi kannattanut ottaa vain 1 nappi.


Tälle päivälle en vielä ottanut koska olisi hyvä olla jotain tuntoakin jäljellä fysikaaliseen mentäessä.

 

[Sue_me]

Otinpahan juoksuaskelia... En montaa ehtinyt, kun meinasin ruveta keskelle tietä sikiöasentoon. Ehkä sitä saavat ronkkia suolet pellolle ja tutkia mikä siellä on.

Olet aloittanut treenaamisen?

 

[kouvotsvoni]

Olet aloittanut treenaamisen?

No nuo parikymmentä askelta otin koska kiir. En minä nyt itseäni ala treenaamisella pilaamaan.

 

[Antsa Rieppo]

No nuo parikymmentä askelta otin koska kiir. En minä nyt itseäni ala treenaamisella pilaamaan.

Turha sitä on itseään ilmaiseksi pilata kun voi saman tehdä rahalla kun ostaa viinaa ja tupakkia!

 

[kouvotsvoni]

Turha sitä on itseään ilmaiseksi pilata kun voi saman tehdä rahalla kun ostaa viinaa ja tupakkia!

Maksanpahan veroja sitten vielä vähän enämpi.

 

[Antsa Rieppo]

Maksanpahan veroja sitten vielä vähän enämpi.

Sitähän mä sanoin. Ilmaiseksi ei tehdä mitään.

*satsaa kalliisiin harrastusvälineisiin*

 

[Sabelt Rompe]

Alaselkää alkoi kivistää kävellessä, joten koitin uutta ryhtimoodia. Vedin selän notkon suoraksi. Helpotti. Keuhkoille tuli lisää tilaa, mutta pää ja jalat jäi etukenoon.

 

[PuoliPöhkö]

Tänään fysioterapeutille.

Josko saisi tilannetta vähän paremmaksi. Kävelykin alkaa olla hieman konstikasta kun vasen jalka tuntuu koko ajan pettävän alta.

lääkärin mukaan kannattais harrastaa liikuntaa.
Käyppä aluksi katkokävelyllä kolme neljä kertaa viikossa.

 

[kouvotsvoni]

Näytä liitetiedosto 21074

 

[Sue_me]

Välilevyn pullistuma diagnoosina.

Hoitomuotona selän venytyksiä taaksepäin, tuntui auttavan jo hetkellisestikin kun kokeilin. Nappikuurikin tulisi hoitaa loppuun asti jotta lihakset eivät ole jäkityksessä -> viinasten juonti jääpi samalla tuonnemmas.


Ensi keskiviikkona uudelleen fysikaaliseen.

 

[PuoliPöhkö]

Katkokävelyä selkä kaarella kohti ääretöntä ja sen yli!
Pillereitä suupielestä karisten.

 

[Antsa Rieppo]

Välilevyn pullistuma diagnoosina.

Hoitomuotona selän venytyksiä taaksepäin, tuntui auttavan jo hetkellisestikin kun kokeilin. Nappikuurikin tulisi hoitaa loppuun asti jotta lihakset eivät ole jäkityksessä -> viinasten juonti jääpi samalla tuonnemmas.


Ensi keskiviikkona uudelleen fysikaaliseen.

Boltteri Vattaleinen postas Sue:n tunnareilla.:thumbfh:

 

[PuoliPöhkö]

Ikibanni kysymättä. Ja tunti turpaan.

 

[Sabelt Rompe]

Välilevyn pullistuma diagnoosina.

Hoitomuotona selän venytyksiä taaksepäin, tuntui auttavan jo hetkellisestikin kun kokeilin. Nappikuurikin tulisi hoitaa loppuun asti jotta lihakset eivät ole jäkityksessä -> viinasten juonti jääpi samalla tuonnemmas.


Ensi keskiviikkona uudelleen fysikaaliseen.

Tukkoinen selkä, hoitomuoto kestoharjoittelua loppuikä, tukkoisuutta (vaikkakin tilapäistä helpotusta) aiheuttavien nesteiden käytön lopettaminen ja ruokavalio.

 

[Sue_me]

Katkokävelyä selkä kaarella kohti ääretöntä ja sen yli!
Pillereitä suupielestä karisten.

Kiitoksia vaan mielikuvasta :alppu:

 

[oldez]

Matkalla poskionteloiden TT-kuvaukseen.

 

[tmoi]

Matkalla poskionteloiden TT-kuvaukseen.

Racerin Audilla?

 

[oldez]

Olipas nopea ja halpa proseduuri

 

[Melinda]

Välilevyrajoitteinen leukanivel ei taas vaihteeksi tahdo asettua uomiinsa. Pitänee kokeilla Salbetin ruokavaliota, kunhan siihen ei kuulu mitään liian sitkeää.

 

[Sue_me]

Välilevyrajoitteinen leukanivel ei taas vaihteeksi tahdo asettua uomiinsa. Pitänee kokeilla Salbetin ruokavaliota, kunhan siihen ei kuulu mitään liian sitkeää.

Tulipa juuri huomattua, että en saa kunnollista purentaa aikaiseksi. Vasemmassa leukanivelessä joku jumi.

Aiemmin tuntunut vaan haukotellessa ja syödessä kun se aukinainen ääriasento kiristelee samasta kohtaa.