Fyysisen olotilasi päällimmäiset tuntemuksesi just nyt?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Mangelo
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
90 minuuttia bikramjoogaa takana. Huhhuh. Kehossa silti vielä jäljellä vanhoja liikeratoja ja hengitystä.
 
Niin joo, paransin vuoden takaisia lihaskuntotuloksia eilisessä testissä kaikilla osa-alueilla:
  • Vauhditon pituushyppy 256 cm = kiitettävä
  • Punnerrukset 27 = hyvä
  • Istumaannousu 47 = kiitettävä, olis riittänyt 20-v sarjassakin kiitettävään

UKK-kävelytestistä tuli hyvä arvosana, mutta olis tullut parempi, jos olisin tajunnut, että testissä piti vissiin suoriutua nopeasti. Keskityin pitämään sykkeen tasaisena.

Että kuntohuippua lähestytään!
 
Pitkän päivän, mukavien asiakastapaamisten, hyvin sujuneiden tuloskeskusteluiden, muutaman tunnin ajomatkan, ajomatkan jälkeisen hyvälle tuntuneen salitreenin, salitreenin jälkeisen tunteroisen saunomisen, kahden saunaoluen, koirien pissatuksen kipakassa pakkasessa jälkeen....

ON VAAN NII JUMALAARE HYVÄ MEININKI !!!!!!

innostuinkos mää ny? psyyketoicin kamaa??? :o
 
Ylös