Kyykkypolli

Pääsetkö syväkyykkyyn ja ylös


  • Äänestäjiä yhteensä
    16
  • Äänestys suljettu. .

Antsa Rieppo

Well-known member
Liittynyt
1.1.2015
Viestit
46299
Sijainti
Purukiellossa
Ei mitään toivoa, kun vasen jalka ei mene juur yli 90 asteen kulman. No vastapainoksi ei mene suoraksikaan.

T. Ontuva Eriksson
 

Vesku

Maatalousneuvos
Liittynyt
14.6.2003
Viestit
5795
Toki.
Vaikka muuten olen varsin kankea, niin polvet/reidet toimii noin päin hyvin. Pystyn jopa istumaan jalkojen päällä, siis reidet pohkeissa kiinni. Onko se sitten 360 astetta?
 

Lunssila

Well-known member
Liittynyt
6.6.2008
Viestit
18169
Sabeltin Rompe kyykyttää forumilaisia tällä toikilla.
 

Sue_me

Well-known member
Liittynyt
1.8.2005
Viestit
27848
Pystyn kyllä, mutta polvien rutina ei houkuttele tekemään kovin usein.
 

Örfil

Guest
Slaavilaiseen keskusteluasentoon meno ja ylösnousu meni ihan hienosti. Vähän polvet rutajaa, mutta ainahan niistä ääntä kuuluu.

Venyttelen nykyään päivittäin jalat ja alaselän + yläkroppaakin melkein joka päivä, jotta notkeus säilyy.
Hyvänä esimerkkinä toimii 80 v anoppi, joka joogaa sekä omat 75 v vanhemmat jotka käyvät edelleen salilla, hiihtämässä, uimassa ja lenkillä.

Esimerkki velvoittaa :ahem:
 

Örfil

Guest
Kyllä. Joskus jopa intoudun harrastamaan puheena olevassa asennossa vierailua painojen kera.
Vuotuinen ilmoitukseni että kyykkyenkkani on 165 kg, lienee jäänyt tältä vuodelta tekemättä? Sori.
 
Ylös