Liikunnan ja kuntoilun riemua 2017-2018

[Antsa Rieppo]

17 km hiihtoa jäällä. Oli kyllä nahkea keli edelleen. Onkohan lumi niin kuivaa, kun öisin on parikymmentä pakkasta.

 

[Sue_me]

Kävelylenkki 1h. Liukasta oli paikoitellen lenkkareilla.

 

[Antsa Rieppo]

Kävin vielä Joroisissa heittämässä viikkokisan. (Tulos -1)

Polar näyttää 368% aktiivisuutta tälle päivälle ja 3783 kaloria poltetuksi.

 

[Antsa Rieppo]

3 km uintia.

Huomenna lepoa liikunnan suhteen.

 

[Antsa Rieppo]

8 km kävelylenkki, jossa 5 pätkää hölkkää.

 

[markoj]

Näit kävelyllä viis hölkkäävää Niemen Masaa?

 

[Antsa Rieppo]

Näit kävelyllä viis hölkkäävää Niemen Masaa?

”Enää en näyttele Pätkääkään.”

 

[Antsa Rieppo]

Parikisat Huuhalla. Osalle väylistä best shot säännöt, osalle alternative shot. 3 väylälle vastustaja valitsi avauskiekon.

 

[Antsa Rieppo]

Elämän raskain kierros Kuntsarissa. Lunta oli TODELLA paljon. Melkoista kahlaamista.

 

[Sue_me]

Kuntosali 1h 5min.

Teki hyvää, ei jumita paikat enää niin pahasti.

 

[tmoi]

Eilen oli tunti "jumppaa". Yllärinä oli "käsikurmootus".

 

[Antsa Rieppo]

Treenikiesit Skogbyssä ja Karjaalla. Huomenna kisat ensimmäisessä ja sunnuntaina toisessa.

 

[tmoi]

Tunti voimaa

 

[Antsa Rieppo]

Skogbyssä kisat. Sijoitus 5./13.

 

[Antsa Rieppo]

Eilen kisat Karjaalla ja eka kiesi ihan vihkoon. Tokalla 7 heittoa parempi tulos.

Tänään uintia 3 km.

 

[Antsa Rieppo]

1h30 kuntosalilla ja viikkokisat Vuorelassa. -2 lopputulos. Jos olisi putti kulkenut alussa normaalisti, niin olisi ollut joku -5 tai -6 mahdollisia helpostikin.

 

[Antsa Rieppo]

40 km rainerilla. Oli tukkosta menoa.:frown:

 

[Antsa Rieppo]

3 km uintia.

 

[Antsa Rieppo]

Viikkokisat Joroisissa. Huonosti meni. 5 km metsätarpomista ja aurinkoa.

 

[Antsa Rieppo]

Tägikisat Huuhalla. Ei nyt edes onni suosi. Pitää reenata enämpi.