Liikunnan ja kuntoilun riemua 2017-2018

[Sue_me]

Kävelylenkki 1h 9min.

 

[Mosse]

Kävelyä 50 min ja puoli tuntia puttia.

 

[Sue_me]

Sauvakävelylenkki maastossa, 1h 1min.

 

[Mosse]

50 min nylkky ja 30 min kuntopyörää.

 

[Mosse]

Kävin kiertämässä parikisan heittämällä lyhyehköä neppiä. 6 km kävelyä. Nyt tuntuu vähän jalassa, mutta aika rohkaiseva kokemus.

 

[Mosse]

Salilla ja kuntopyörän päällä.

 

[Sue_me]

Kävelylenkki 1h 1min.

 

[Mosse]

Tallissa opetin puttia ja draivia. Oma liikunta siis tosi vähäistä. Lauantain kävely tuntuu vieläkin jalkaterässä. Josko tänään kokeilisi sitä vähän rasittaa pienellä lenkillä.

Tyrälääkäri soitti eilen (pyynnöstä). Eipä antanut lupaa uida. Rasitus pitäisi olla vähäisempi kuin kolan työntämisessä tai veneen pukkaamisessa veteen. Uskalsin sentääs imuroida eilen.

 

[Mosse]

Eilen suikkimaisella tarkkuudella ilmoitettuna 6.26 km kävelylenkki.

 

[Sue_me]

Eilen ja tänään:

Kävelylenkki 1h 6min.

 

[Mosse]

Kuntopyörää 20 km aka 40 min.

 

[Mosse]

Äsken suikkimaisella tarkkuudella ilmoitettuna 6.26 km kävelylenkki.

Aiemmin tunti kuntosalilla ja 10 min altaassa.

 

[Mosse]

Puijolla kiesi. 3.3 km.

 

[Sue_me]

Eilen kävelyä Tampereella ~7km.

 

[Mosse]

20 km kuntopyörää. Pistin jo jonkun verran vastustakin.

 

[Renessanssinero]

Tänään fillarointia yli 20 km. Varisto - Luukki - Varisto -reitti.

 

[Sue_me]

Kävelylenkki, 1h 6min.

 

[Mosse]

Tunti kuntosalilla.

 

[Mosse]

Fribaa rundi Ylvissä.

 

[Mosse]

Reilu tunti kuntosalilla.