Antsa Rieppo
Well-known member
Miten olet ravinnut ja nesteyttänyt itseäsi tällä viikolla ennen, kestäessä ja jälkeen suorituksen?
Onko nälkä koko ajan?
Onko nälkä koko ajan?
S. Rompe!
- Viestiketjun aloittaja Antsa Rieppo
- Aloituspäivämäärä
Albert Oil
Hippi ja juntti
Trullinkaasu
Well-known member
- Liittynyt
- 17.6.2007
- Viestit
- 9312
Ihan hyvin.
Sabelt Rompe
Huoh
Eipä juuri mitään tavallisesta poikkeavaa. Ehkä vähän enemmän syönyt kuin normaalisti, mutta vain vähän. Nestettä on kulunut enemmän. Ennen lenkkiä juon litran nestettä varastoon ja jälkeen maitoa yms ensipalautukseen. Lenkillä on taskussa lumipantteripussi josta otan muutaman 7km välein (kierrän 7km lenkkiä ettei tulis mahoton matka keskeytyksessä). Tehot on niin matalat tässä (pk1) että ainoa fyysinen haaste ollu saada reidet palautumaan seuraavaan lenkkiin. Pohkeet kestäny yllättävän hyvin. Lämmin kylpy lenkin jälkeen, pari kylmää kylpyä vuorokauden aikana jne.. Ei ihmeempiä venyttelyjä kuin normaalistikaan. Pullanilkkoja aika paljon pyöritelly niinkuin aina.
Viimeksi muokattu:
Antsa Rieppo
Well-known member
Nonni. Tsemppiä loppuun asti. Kun rauhassa tekee, niin kroppakaan ei ole "niin" kovilla. Korvienväli sitäkin kovemmalla.
Hieno suoritus! Hieno!
Hieno suoritus! Hieno!
Pääsiäis?
Mehe Rienarsuo
Lupaavin tulokas
On kyllä varsin hattua päästä -suoritus. Täysin järjetön, mutta pakko tuota jollain tasolla arvostaa.
Sabelt Rompe
Huoh
Lopetin 6.5:een lopulta. Polvea tukeva reisilihas väsyi sen verran, ettei ponnistus enää luonnistanut. Hieman yllättäen kyllä nilkka ja kantapää toimi taas täysin normaalisti, vaikka eilen lopussa ärtyili.
Albert Oil
Hippi ja juntti
Mäkihyppyäkökinkäs sä harrastitkinpas?
Antsa Rieppo
Well-known member
Yhdellä suksella kuten quotattu pärssoona?:doubtful:
Albert Oil
Hippi ja juntti
oli ensimmäisen ohihiihtäjän huvittunut kommentti maassa sekaisen oloisena makailevalle ja skutsissa stondaavaa sukseaan hamuavalle Al-sedälle. Huumorille on aikansa ja paikkansa.
Sabelt Rompe
Huoh
Vuorohiihtoa kumparerinnettä suoraan alas?
Antsa Rieppo
Well-known member
Sabelt Rompe
Huoh
Tuli vähän seurattua tuota. Hänellähän homma alkoi hankaloitumaan viidennellä maratonilla, jonka lähtö oli vain noin puoli päivää neljännen jälkeen.
Antsa Rieppo
Well-known member
Ja sitten suomalaiset vittuilee että on kävellyt, huono aika, entinen bb-stara, rahalla hommannut matkat yms. paskakateellisuutta.
Lisäksi mantereetkin oli väärin (Juoksijafoorumissa)
Lisäksi mantereetkin oli väärin (Juoksijafoorumissa)
Sabelt Rompe
Huoh
Jos niitä ääniä kuuntelisi, mitään ei kannattaisi yittää. Sormia heiluttamalla tietävät, että tulee epäonnistumaan, ja montako itseltä menee kokeilematta. Sitkeyden puutteesta ei voi ainakaan naista moittia. Toki tuollaisessa alkaa miettimään milloin sitkeys loukkaantumisen arvoinen. Maailmanennätystä tehdessä varmaan on.
Viimeksi muokattu: