Kuntosali

[Mosse]

Joka paikkaan se osuuskauppa tunkeekin!

Näköjään peukkua sun persuksiin ehdottelee!

 

[OoPee]

Jos sitä haluaa jotain hyötyä, niin aloituspainot pitää olla oma paino.

No ei välttämättä. Toihan nimittäin riippuu kauheesti niistä laitteen välityksistä. Jos siinä prässisä ei ole minkäänlaisia välityksiä vaan "suoraveto", niin siinä tapauksessa varmaankin kyllä juuri noin, mutta usein ei näin ole, jolloin se valittu paino voi periaatteessa välittyä sun kinttuisihin huomattavasti suurempana massana. Tää kyllä pätee ihan kaikkiin laitteisiin eli niillä tehtyjä suorituksia on edes turha lähteä vertailemana keskenään ellei ne sitten ole tehty juuri sillä samaisella laitteella.

Eli siis huomattava ero näiden kahden prässin välillä:

Sanottakoot, että itse olen käyttänyt vain tuota jälkimmäisen tyyppistä laitetta.

 

[kouvotsvoni]

Tiedänpähän pysyä jatkossakin kaukana kuntosaleista, kun kuitenkin tekisin vain hyödyttömiä liikkeitä ja niitäkin väärän määrän ja nekin kaikki väärin.

 

[markoj]

Tiedänpähän pysyä jatkossakin kaukana kuntosaleista, kun kuitenkin tekisin vain hyödyttömiä liikkeitä ja niitäkin väärän määrän ja nekin kaikki väärin.

Niin se Mankelokin tekee kaikki väärin ja vetää maratoonia, ku hirvi.

 

[OoPee]

kuitenkin tekisin vain hyödyttömiä liikkeitä ja niitäkin väärän määrän ja nekin kaikki väärin.

Mutta olis toisaalta kotoisa olo, ihan niinku forumilla?

 

[kouvotsvoni]

Mutta olis toisaalta kotoisa olo, ihan niinku forumilla?

Tuijotellen hyvin treenattuja arseita?

 

[kouvotsvoni]

Niin se Mankelokin tekee kaikki väärin ja vetää maratoonia, ku hirvi.

Sama autolla ajamisessa.

 

[Mosse]

Tiedänpähän pysyä jatkossakin kaukana kuntosaleista, kun kuitenkin tekisin vain hyödyttömiä liikkeitä ja niitäkin väärän määrän ja nekin kaikki väärin.

Niin, neuvojen ja ohjeiden kysyminen on ylivaikea asia. Lisäksi niissä laitteissa usein ohjeet.

Kyllä minä ainakin olen auttanut jos joku kysynyt tai jäänyt nalkkiin laitteeseen.

 

[Mosse]

No ei välttämättä. Toihan nimittäin riippuu kauheesti niistä laitteen välityksistä. Jos siinä prässisä ei ole minkäänlaisia välityksiä vaan "suoraveto", niin siinä tapauksessa varmaankin kyllä juuri noin, mutta usein ei näin ole, jolloin se valittu paino voi periaatteessa välittyä sun kinttuisihin huomattavasti suurempana massana. Tää kyllä pätee ihan kaikkiin laitteisiin eli niillä tehtyjä suorituksia on edes turha lähteä vertailemana keskenään ellei ne sitten ole tehty juuri sillä samaisella laitteella.

Eli siis huomattava ero näiden kahden prässin välillä:

Sanottakoot, että itse olen käyttänyt vain tuota jälkimmäisen tyyppistä laitetta.

Totta. Alempi käy enämpi hanuriin ja ylempi kolmipäiseen reisilihakseen. Alempi ystävällisempi selälle.

 

[OoPee]

Kyllä minä ainakin olen auttanut jos joku kysynyt tai jäänyt nalkkiin laitteeseen.

Miks mulle tulee väkisinkin tää kuva mieleen..

 

[Mosse]

Miks mulle tulee väkisinkin tää kuva mieleen..

Sinnuu panettaa?

Ainakin tuo sivukiertokone on haastava päästä pois.

 

[OoPee]

Totta. Alempi käy enämpi hanuriin ja ylempi kolmipäiseen reisilihakseen. Alempi ystävällisempi selälle.

Sillon ihan alussa kun mulla oli yhden kerran valmentaja neuvomassa, niin tää mimmi juurikin sanoi, että valitse noista kahdesta mieleises, tolla alemmalla se on ehkä vähen helpompaa, ylemmällä tarttee kiinnittää enemmän huomiota tekniikkaan. Valitsin sitten sen simppelimmän ja selkäystävällisemmän ratkaisun. Sanottakoot, että ihan silloin alussa ekoina kuukausina oli tuokin, vaikka siis periaatteessa selkäystävällisempi onkin, vähän semmoinen laite, että selkä ei kauheesti tykänny.

 

[Tolerantti]

Minäkin niin ilkeästi vastasin markolle, että itsekin mieleni pahoitin!:nope:

Oikeasti haluan toivottaa tsemppiä harjoituksiisi! Mossen (ja muutkin sanoivat samaa) viestit aiheesta ovat varteenotettavia: sekä lihaskuntoa/voimaa että kestävyyttä syytä harjoitella. Nähdäkseni kannaltasi olisi hyvä toimia juuri näin. Vuoropäivin, kehoasi kuunnellen etenet, alkuun varovaisemmin, sitten tehoa ja määrää lisäten. Välillä lepopäiviä.

Niin, kun nuo laitteet ovat vaikeita käyttää, tai ainakin virhekäyttö on helposti mahdollista, niin markoj voisi kysyä neuvoa niiltä trikoopukuisilta pimuilta. NSE vähintäänkin saavutettavissa, ellei sitten jatkossa enämpikin!:thumbup:

Minun pitäisi käydä enemmän salilla myös. Myönnän olevani uunona siellä salilla: monista laitteista en edes ymmärrä, mitä niillä on tarkoitus tehdä. Vaivihkaa kun katselee toisia ja lukee käyttöohjetarraa, niin jotenkin selviää.

 

[OoPee]

Sinnuu panettaa?

Eiku teki mieli juustoa.

 

[Mosse]

Jos osaa käyttää suvereenisti ATK:ta, niin kuntosalilaitteenkin oppii ainakin melko hyvin hallitsemaan.

 

[Mosse]

Sillon ihan alussa kun mulla oli yhden kerran valmentaja neuvomassa, niin tää mimmi juurikin sanoi, että valitse noista kahdesta mieleises, tolla alemmalla se on ehkä vähen helpompaa, ylemmällä tarttee kiinnittää enemmän huomiota tekniikkaan. Valitsin sitten sen simppelimmän ja selkäystävällisemmän ratkaisun. Sanottakoot, että ihan silloin alussa ekoina kuukausina oli tuokin, vaikka siis periaatteessa selkäystävällisempi onkin, vähän semmoinen laite, että selkä ei kauheesti tykänny.

Juu, ylemmässä paine ristiselässä on melkoinen, kun lämää 300-400 kiloa painoa päälle. Lentis aikoina tehtiin sarjoja aika isoilla painoilla.

 

[jjv]

Eiku teki mieli juustoa.

Noin se eukkoskin sano eilen kun kikkeliäs imeskeli. Hähä!

 

[Mangelo]

Tuijotellen hyvin treenattuja arseita?

Salilla ei kannata liikaa tuijotella syviä venezuelalaispyllyjä, koska seuraavana päivänä saattavat pyytämättä ja yllättäen tulla vastaan kopiokoneella, ja vasta sitten muistat naamankin tutuksi.

 

[jjv]

Salilla ei kannata liikaa tuijotella syviä venezuelalaispyllyjä, koska seuraavana päivänä saattavat pyytämättä ja yllättäen tulla vastaan kopiokoneella, ja vasta sitten muistat naamankin tutuksi.

Saako kopiokoneella ajaa kevyenliikenteenväylällä?

 

[Formulanomi]

Jos osaa käyttää suvereenisti ATK:ta, niin kuntosalilaitteenkin oppii ainakin melko hyvin hallitsemaan.

ATK on hiukka vanhanaikainen lyhenne. Edes itse en sitä käytä, vaikka metusalemi melkein jo olen.

Nykyään paljon muodikkaampi ajanmukainen lyhenne on IT. Käytä sitä, ettei tartte laittaa iggeen.