Hakutulokset

Kaurapuuro kokonaisisista suurimoista (keittoaika puolitoista tuntia), omena ja verigreippi. Kompleksista hiilihydraattia vitonen kisaan.

Miki Liukkonen. Onko kirjallisuus-Finlandiaa jaettu aiemmin postuumisti?

Ihminen toimii tällaisissa kokonaisuutena. Selkeästi pystyt kuitenkin hyvillä tehoilla juoksemaan pitkään, vaikka tällaisessa lyhytkestoisessa ei saa nostettua.

Huhtikuussa viikoksi Azoreille.

RIP, Bossenkin pomo

Mitä tulee rantahiekkaan, huhtikuun alusta löytyi suoritus Korsikan -matkalta rantahiekassa. 2 kilometrin matka on mennyt 5:46 keskivauhdilla eli aika paljon tehoa hukkuu alustaan. Lämpötila on ollut varsin keskimatkaystävällinen +16 mutta tuulen nopeutta ei tilastossa näe. Kova se on kuitenkin...

Sora-alusta on jonkin verran hitaampi, vaikkei nyt rantahiekkaa vastaakaan. Tonniviidelläsadalla omissa vedoissa tartanin ja kivituhkan välillä muutama sekunti. Mondoa olen testannut Eläintarhan juoksutunnelissa. Alustana on kyllä nopea, mutta treenialustaksi ei suositeltava kovuuden vuoksi.

Joo, ja tulihan sitä kesällä vedettyä mökkitiellä useampia vitosia, mitkä alkoivat aina hyvin mutta loppu hyytyy ja ajat jäävät sinne 21:30 seudulle. Tuollakin oli syvempi merkitys, miksi Nummelan urheilukenttä vaikka sinne on parikymmentä kilsaa matkaa. Paikallinen 300-metrinen vain tuntuu...

Kaurapuuro kokonaisista suurimoista. Tunnin hauduttelin, mutta vähän karkeaksi jäi vielä. Pitänee seuraavalla kerralla keittää kovalla lämmöllä vähän pitempään.

Nyt on sitten alle 20 minuutin vitonen rikottu. Nummelan urheilukentällä 12,5 kierrosta ajassa 19:42. Piikkareilla juoksin ja tämä oli paras mihin tämän hetken kunto riittää. Ensimmäinen talvikisa sitten viikon päästä, katsotaan miten asfaltilla kulkee.

Muikkuja sekä 3 uuniperunaa. Uuniperunat siis pieniä, kotimaisen omenan kokoisia.

Tämä on aivan käsittämättömän turha kuolema. Tiedä sitten, olisiko kaulasuoja pelastanut.

Sama, tänään muun muassa.

Ensitesti piikkareilla paikallisella 300 metrin tartanilla. Vaikken mikään cooper-entusiasti olekaan, kokeilin nyt kerrankin monen vuoden tauon jälkeen. Koska kentältä oli jo iltavalot sammutettu, otin tuon "rennon kovaa" ei maksimilla, 3130 meni kellon mukaan ja kierroksista laskien 3080...

En kuolemaksenikaan muista paljonko camping-lippu maksoi v. 2017 Lime Rockissa. Yli satasta ei kuitenkaan. Siis torstai-illasta sunnuntaiaamuun auton ja teltan kokoinen tilkku nurtsilta.

Oho! Yleensä korkeaan ikään ehtineiden kohdalla ei tällainen tule yllätyksenä, mutta pidin itsestään selvänä että hän rikkoisi satasen.

RIP nimetön pilkkijä Pilkkijä hukkui (iltalehti.fi) Saisivat Jormat ja Reiskat käyttää vähän enemmän harkintakykyä. Näitä sattuu joka vuosi ja viimeisiä ongitaan vapun tienoilla. En nyt menisi itse edes kokeilemaan, jos ei ole todistettavasti yli 10 cm teräsjää.

Mullakin oli eilen tällainen. Savujuusto-lihamureke salaatilla.

Tämän anekdootin Toyotasta ja moottoritiestä jaksan aina kyllästymiseen asti kertoa, joten kerron nytkin. Yksi kesä oli Amerikassa vuokra-autona Toyota RAV4, täysperää ohittaessa - siellä kun ei ole 80 kmh rajoittimia vaan ne ajavat sitä samaa 70 mph nopeutta kuin muutkin - kaasun painaminen...

New Balancen MD500v8 yleispiikkarit tilasin. Lenkkarihankinta odottelee vielä.