Fyysisen olotilasi päällimmäiset tuntemuksesi just nyt?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Mangelo
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Tromssan yliopiston professori ja ylilääkäri kertoo tässä mielenkiintoisessa artikkelissa mm. näin:





Jos artikkeli kiinnostaa eikä norja taivu, kannattaa heittää se Google-translatoriin (norja-englanti kääntyy yleensä melko hyvin).

Samansuuntaisia juttuja täälläkin kirjoiteltu. Itse asiassa eilen oli kisasuihkussa juttua ylikunnosta ja sen aiheuttamista ongelmista.

Itsellä kokemusta 80- luvulta, jolloin treenimäärät 20 tunnin hujakoilla viikossa. Siinä on sipulikin kovilla.
 
Vahvistui nytten sekin käsitys, miksi painon kiristäminen on niin vaikeaa, vaikkei hirveästi syö. Jos on suonet tukossa, se aktivoi vahvasti lihaskasvua. Ellei syö, tulee huono olo, ja sitten kun syö, se menee massaksi eikä liike-energiaksi. Pitää korostaa ei-tukottavia treenimetodeja ja elämäntapoja, eikä vääntää väkisin menemään, ellei sitten halua bodariksi tai työkyvyttömyyseläkkeelle.
 
Yleensä siellä on moottorivene, kajakkeja, pelastuslautoja ja pintapelastajia hädissä.

JA VERONMAKSAJIEN RAHOILLA NIITÄ LOUKKAANTUNEITA SITTEN HOIDETAAN JA RUUMIITA RAHDATAAN, ETTÄ SAAVAT AIKUISET IHMISET LEIKKIÄ JÄRVESSÄ!
 
Leposyke lopultakin laskeutunut vakaasti 50 tasolle. Tsoni vielä alempihan se saisi olla. 40 on hyvä. Pari päivää vaivannut hutera olo alkanut taas korjaantumaan kun nappaillut taas magnesiumia joka unohtui hetkeksi.
 
Leposyke lopultakin laskeutunut vakaasti 50 tasolle. Tsoni vielä alempihan se saisi olla. 40 on hyvä. Pari päivää vaivannut hutera olo alkanut taas korjaantumaan kun nappaillut taas magnesiumia joka unohtui hetkeksi.
Aika matala leposyke jos on 40.
 
Ylös