Fyysisen olotilasi päällimmäiset tuntemuksesi just nyt?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Mangelo
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Käytin myymälähyllynkannatinta vasarana ja löin etusormeen. Nyt sydän tykyttää kynnen paikalla. :(

Kuumennat neulan, naulan tms. ja tökkäät kynnen läpi jolloin paine helpottuu sormesta kun veri roiskuu pitkin kattoja mutta sen jälkeen paine siirtyy taas päähäsi ja sieltä muidenkin päihin.
 
icIFR.jpg
 
Sain veren kiertämään pyörällä pohkeisiin, kun käänsin jalkateriin 15 asteen aurauksen ja -15 asteen kampperin. Kyseisen operaation jälkeen nilkkakin tuntui seisoessa jotenkin ryhdikkäältä, kuin olisi korkeampi ja pallon päällä.
 
Ihan hyvä. melkein 2kk kestänyt akillesjänteen kipuilu on loppunut. Kävin tiistaina ultratutkimuksissa ja siellä selvisi syyksi jännetupin tulehdus. Helppo hoitaa: kortisonipiikki nilkkaan, pari päivää lepoa ja valmis. Nyt ois valmis ja hyvä fiilis! Saan alkaa taas treenaamaan 2-3 viikon kevyemmän jakson jälkeen. Osoitus siitä, että olisi kai voinut käydä lekurilla aikaisemmin, niin tästä olisi ollut lyhyempi haitta.

Noh, Amsterdamin maratoniin on vielä 6 viikkoa, joten tähän saa vedettyä yhden juoksupainoitteisen 3 viikon treenijakson ennen kuin alkaa viimeistelemään.
 
Meni molemmat akillesjanteet ja molempien polvien ristisiteet poikki frisbeegolfissa.

Opettelin polkemaan pyoraa kasilla ja jalat menee hyvin sinne tarakan koriin. Pakko paasta duunin kun on viimeinen kvartaali.
 
Saatana kun söin liikaa herkullisia luumuja ja nyt ripulittaa. :mad:
 
Miten muuten Aziz nimimerkki lausutaan.

Onko Asis vai äääsis. ATSITS, vai ÄTSITS?

Vai jotain muuta?
 
Ihan hyvä. melkein 2kk kestänyt akillesjänteen kipuilu on loppunut. Kävin tiistaina ultratutkimuksissa ja siellä selvisi syyksi jännetupin tulehdus. Helppo hoitaa: kortisonipiikki nilkkaan, pari päivää lepoa ja valmis. Nyt ois valmis ja hyvä fiilis! Saan alkaa taas treenaamaan 2-3 viikon kevyemmän jakson jälkeen. Osoitus siitä, että olisi kai voinut käydä lekurilla aikaisemmin, niin tästä olisi ollut lyhyempi haitta.

Noh, Amsterdamin maratoniin on vielä 6 viikkoa, joten tähän saa vedettyä yhden juoksupainoitteisen 3 viikon treenijakson ennen kuin alkaa viimeistelemään.
Eikös jännetupintulehdus ole joku runkkarien tauti ranteessa?
 
Sain veren kiertämään pyörällä pohkeisiin, kun käänsin jalkateriin 15 asteen aurauksen ja -15 asteen kampperin. Kyseisen operaation jälkeen nilkkakin tuntui seisoessa jotenkin ryhdikkäältä, kuin olisi korkeampi ja pallon päällä.

Sama
 
Ylös