Fyysisen olotilasi päällimmäiset tuntemuksesi just nyt?

[Jacques]

Itse siis loukkasin akillesjänteen sunnuntaina Amsterdamin maratonilla, jonka väänsin sisulla maaliin kivun rajoissa taistellen (tästä on jo enämpi treenitoikissa).

Itsediagnoosin perusteella akillesjänne oli tulehtunut, se oli vähän turvonnut ja narisi nilkkaa taivutellessa. Alkuviikosta oli hankala kävellä, mutta nyt alkaa kävely jo sujumaan normaalisti. Kipu on aika lievä eikä nilkka ole enää turvoksissa. Edelleen käytän karting-ajokenkiä käyttökenkinä, koska ne tukevat nilkkaa, muttei paina (kuten varrelliset kävelykengät). Lisäksi hierojani teippasi jalan tosi hyvin, niin ettei jänteeseen ole kohdistunut kuormitusta.

Ehkäpä tämä tästä..

 

[kouvotsvoni]

Kokeapa Lohjaania humalpäissään keskiyöllä..

Se on jännää puuhaa.

 

[Fagerholm]

Itse siis loukkasin akillesjänteen sunnuntaina Amsterdamin maratonilla, jonka väänsin sisulla maaliin kivun rajoissa taistellen (tästä on jo enämpi treenitoikissa).

Itsediagnoosin perusteella akillesjänne oli tulehtunut, se oli vähän turvonnut ja narisi nilkkaa taivutellessa. Alkuviikosta oli hankala kävellä, mutta nyt alkaa kävely jo sujumaan normaalisti. Kipu on aika lievä eikä nilkka ole enää turvoksissa. Edelleen käytän karting-ajokenkiä käyttökenkinä, koska ne tukevat nilkkaa, muttei paina (kuten varrelliset kävelykengät). Lisäksi hierojani teippasi jalan tosi hyvin, niin ettei jänteeseen ole kohdistunut kuormitusta.

Ehkäpä tämä tästä..

Koitapa nukkua murtsikat jalassa pari yötä.

 

[Mangelo]

Koitapa nukkua murtsikat jalassa pari yötä.

Pitkävartiset monot jalkaan nilkka oikeassa asennossa, niin akilles hitsaantuu kiinni.

 

[Albert Oil]

Polviin iski aivan hirvittävä kipu äsken kyykistyessä. Tuskanhiki valuu. Ei ole normaalia tämä nyt. Vähemmän leppoisa jannu voisi vaikka huolestua.

 

[kouvotsvoni]

Polviin iski aivan hirvittävä kipu äsken kyykistyessä. Tuskanhiki valuu. Ei ole normaalia tämä nyt. Vähemmän leppoisa jannu voisi vaikka huolestua.

Älä kyykisty enää ikinä. KUULITKO? T:itseoppinut tohtori

 

[Örfil]

Polviin iski aivan hirvittävä kipu äsken kyykistyessä.

Olisko jäänyt vaan farkut puolitankoon?

 

[DW]

Sattuuko muuten poliisin patukka polvitaipeeseen lyödessä koko polveen?

 

[Örfil]

Älä kyykisty enää ikinä. KUULITKO? T:itseoppinut tohtori

Kuinkas potalle sitten mennään?

 

[DW]

Suuttuikohan Alppu? Itselläni alkoi hitonmoinen selkäkipu edellisen kommentin jälkeen.

Alppu ja mustanmagian kirja kädessä. Toisessa kädessä tekokikkeli täynnä nuppineuloja?

 

[Örfil]

Toisessa kädessä tekokikkeli täynnä nuppineuloja?

Miten niin "teko"?

 

[Albert Oil]

Seisoskelu Näsijärvessä ja kylmägeeli vähän auttoivat polvisärkyyn mutta eivät nuo ihan normaaleilta tunnu. Naksuvatkin kuin jotkut jotka naksuvat.

 

[markoj]

Pieni pauke on normaalia ja kertoo sen, että nivelet vielä liikkuvat.

 

[Trullinkaasu]

Mulla naksuu oikean käden kämmen aina kun naksautan. Vasen kämmen ei naksu yhtään.

 

[markoj]

Fapitusvamma.

 

[Mangelo]

Seisoskelu Näsijärvessä ja kylmägeeli vähän auttoivat polvisärkyyn mutta eivät nuo ihan normaaleilta tunnu. Naksuvatkin kuin jotkut jotka naksuvat.

Kireät takareidet ja pohkeet saa polven sijoiltaan. Tuo on hyvä venytys itsellä:

Toinen niveliä parempaan asentoon kääntävä on kyykkyn hinkkaus takareittä venyttäen ei alaselkä pyöreänä vaan suorana lonkasta eteen käännettynä.

 

[Mangelo]

Veri päästä pakenee.

 

[markoj]

Ihan hyvä.

 

[Örfil]

Seisoskelu Näsijärvessä ja kylmägeeli vähän auttoivat polvisärkyyn mutta eivät nuo ihan normaaleilta tunnu. Naksuvatkin kuin jotkut jotka naksuvat.

Guuglasin ja ainoa keino näyttäisi olevan amputaatio kaksi sormenleveyttä polvilumpion yläpuolelta.
Tulostin ohjeen, odottelen potilasta autotallissa.

 

[Albert Oil]

Guuglasin ja ainoa keino näyttäisi olevan amputaatio kaksi sormenleveyttä polvilumpion yläpuolelta.
Tulostin ohjeen, odottelen potilasta autotallissa.

Äijä on katsellu Brändäreitä!