4.9.
Sählyä tunti. Tosi hyvä fiilis jäi. Taitopuoli nyt on tietysti mitä on, mutta fyysisen kunnon kehittymisen huomasin kyllä heti. Mulla ei ollut mitään vaikeuksia ja vaihdossa kävin vain sen takia, että muutkin saavat pelata. Olisin voinut juosta enemmänkin ja vaikka toisenkin vuoron perään. Erityisesti kun seuraavan vuoron tyypit olivat erittäin timmejä ja hyvän näköisiä urheilijatyttösiä.
Olen tässä vähän pohtinut syksyn treenaamista. Nythän olen jo saavuttanut vuoden vaihteessa asettamani tavoitteet liikunnan osalta. Seuraava tavoitteeni onkin sitten ei sen vähempää kuin Finlandia hiihto. Se onkin sitten melkoinen haaste. Hiihtotekniikkaa pitää toki hioa, mutta ennen kun tulee lunta ja pääsee ladulle, niin pitäisi hioa yläkroppaa vähän parempaa kuntoon.
Jatkan vielä syyskuun painotusta pyöräilyssä, lokakuun otan ehkä iisimmin ja sitten marraskuussa alan treenaamaan finlandiaan täysipainoisesti. Syksyllä ja talvella olen ajatellut treenata pyöräilyn ja itse hiihdon lisäksi uintia ja sauvakävelyä. Ja molemmissa lajeissa tavoitteena painottaa rasitusta enemmän yläkropalle. Lisäksi ois tarkoitus käydä hiukan punttisalilla. Esim. ennen uintia ois varmaan hyvä käväistä uimahallin salilla.
Tuohan on sinänsä kova haaste, sillä tuo olis vasta toinen isompi urheilukilpailu elämässäni, ja ensimmäinen yksilösuoritus. Lisäksi juuri tuo käsivoimien puute lisää haastetta. Jaloissahan tuntuisi olevan voimaa ihan riittävästi. Ja kestävyys on muutenkin tosi hyvällä pohjalla hyvän pyöräilykesän jäljiltä. Siinä mielessä tähän projektiin on siis hyvä lähteä, mutta oishan se hyvä jos niille käsille sais enemmänkin roolia.
Viime talvenahan tuli tosi hyviä vinkkejä finlandiaan valmistautumiseen ja aionkin ottaa ne tolerantin ohjeet esille ja paneutua niihin jossain vaiheessa. Ja lisävinkkejä kokeneemmilta hiihtäjäforumisteilta otan kyllä mielelläni vastaan. :thumbup:
Sählyä tunti. Tosi hyvä fiilis jäi. Taitopuoli nyt on tietysti mitä on, mutta fyysisen kunnon kehittymisen huomasin kyllä heti. Mulla ei ollut mitään vaikeuksia ja vaihdossa kävin vain sen takia, että muutkin saavat pelata. Olisin voinut juosta enemmänkin ja vaikka toisenkin vuoron perään. Erityisesti kun seuraavan vuoron tyypit olivat erittäin timmejä ja hyvän näköisiä urheilijatyttösiä.
Olen tässä vähän pohtinut syksyn treenaamista. Nythän olen jo saavuttanut vuoden vaihteessa asettamani tavoitteet liikunnan osalta. Seuraava tavoitteeni onkin sitten ei sen vähempää kuin Finlandia hiihto. Se onkin sitten melkoinen haaste. Hiihtotekniikkaa pitää toki hioa, mutta ennen kun tulee lunta ja pääsee ladulle, niin pitäisi hioa yläkroppaa vähän parempaa kuntoon.
Jatkan vielä syyskuun painotusta pyöräilyssä, lokakuun otan ehkä iisimmin ja sitten marraskuussa alan treenaamaan finlandiaan täysipainoisesti. Syksyllä ja talvella olen ajatellut treenata pyöräilyn ja itse hiihdon lisäksi uintia ja sauvakävelyä. Ja molemmissa lajeissa tavoitteena painottaa rasitusta enemmän yläkropalle. Lisäksi ois tarkoitus käydä hiukan punttisalilla. Esim. ennen uintia ois varmaan hyvä käväistä uimahallin salilla.
Tuohan on sinänsä kova haaste, sillä tuo olis vasta toinen isompi urheilukilpailu elämässäni, ja ensimmäinen yksilösuoritus. Lisäksi juuri tuo käsivoimien puute lisää haastetta. Jaloissahan tuntuisi olevan voimaa ihan riittävästi. Ja kestävyys on muutenkin tosi hyvällä pohjalla hyvän pyöräilykesän jäljiltä. Siinä mielessä tähän projektiin on siis hyvä lähteä, mutta oishan se hyvä jos niille käsille sais enemmänkin roolia.
Viime talvenahan tuli tosi hyviä vinkkejä finlandiaan valmistautumiseen ja aionkin ottaa ne tolerantin ohjeet esille ja paneutua niihin jossain vaiheessa. Ja lisävinkkejä kokeneemmilta hiihtäjäforumisteilta otan kyllä mielelläni vastaan. :thumbup:
Sitä ennen pitäisi kyllä saada aikaiseksi, että käyn vaihattamassa patterit suuntoon. Ois kiva päästä pitkästä aikaa taas kunnolla analysoimaan juoksuja.