Liikunnan ja kuntoilun riemua 2017-2018

[Mosse]

3 km uintia potkimatta lain.

 

[Mosse]

Puoltoista tuntia kuntosalilla.

 

[Mosse]

2,5 km uintia.

 

[Mosse]

33 km pyöräilyä yhdellä jalalla. Aika lämmintä oli ja kieli oli kuin beduiinin sandaali.

 

[Mosse]

3 km uintia. Vähän koikkelehtinut yhdellä jalalla pojan kanssa.

 

[Sue_me]

Kävelylenkki 1h 3min.

 

[Mosse]

Nilkutusta 5 km.

 

[Mosse]

2,5 km uintia.

 

[Mosse]

Eilen kävin vielä Kokkolassa kiekkoja ulkoiluttamassa.

Tänään autoillut Kokkola-Ylivieska-Haapajärvi-Pihtipudas-Kuopio-Vehmasmäki. Eli autourheilua ollut tämä päivä.:ahem:

 

[Sue_me]

Eilen:

Aamulla kävellen Nokian keskustasta kotiin, 1h 16min.

Iltapäivällä kävellen kotoa keskustaan, 1h 8min.

 

[Mosse]

33 km pyöräilyä mukavassa kesäsäässä.

 

[Sue_me]

Kesän eka pyörälenkki ~6km.

 

[Mosse]

Leikkasin nurmikon, reilu 2 km kävelyä siis. Ja Konnuksen kanavallekin kävelyä.

 

[Mosse]

Rahankeruukisa Mikael Räsäsen EM-kisamatkan hyväksi Kroatiaan.

 

[Sue_me]

Kävelylenkki tihkusateessa, 1h 5min.

 

[Mosse]

3 km uintia.

 

[BudLightJaguar]

5000 metriä juoksua, 21 minuuttia ja 30 sekuntia.

 

[Mosse]

5000 metriä juoksua, 21 minuuttia ja 30 sekuntia.

Sunhan olisi pitänyt olla Berliinissä kisoissa!

 

[BudLightJaguar]

Sunhan olisi pitänyt olla Berliinissä kisoissa!

Voi olla itsekin tyytyväinen tuohon aikaan. Jos vain saisi samanlaisen vauhdin Midnight Runille kolmen viikon päästä niin tulisi huima kympin aika.

 

[Mosse]

Voi olla itsekin tyytyväinen tuohon aikaan. Jos vain saisi samanlaisen vauhdin Midnight Runille kolmen viikon päästä niin tulisi huima kympin aika.

Siitä vaan puristamaan alusta alkaen ja katsoo, mihin asti kestää.