Liikunnan ja kuntoilun riemua 2017-2018

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Antsa Rieppo
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Eilen kuntosalissa puoltoista tuntia. Eka liikuntajuttu reiluun kahteen viikkoon.
 
Lauantaina kartingit Forssassa ja ~50min kävelyä Tampereella.

Tänään kävelylenkki 1h 30min.
 
Eka ”uinti”. 2 km käsivetoja. Yllättävän loppu oli kädet jo valmiiksi. Joko tuosta keppien kanssa kävelystä tai eilen salillakäynnistä.
 
2 km uintia taas. Tein vähän tekniikkajuttujakin ja seläriä jonnin verran. Haastavaa on selkäuinti ilman potkuja.
 
Kävelylenkki 1h 6min.

Taitaa olla jo hanskojen aika lenkillä pikkuhiljaa, käsiä paleli.
 
Ylös