Mitä hiihtotekniikkaa käytät?

[Albert Oil]

Ei kai tuo mikään race ole? Hiljaa menen minäkin ja itsenäisen Suomen Viipurissa rippikoulun käyneet porhaltaa ohitseni. Show wot?

Ei se kisa ole mutta jotenkin mä soisin, että tulisi hiki ja rasitus, kun on sentään ainoa tosissaan harrastamani urheilumuoto.

 

[lfb]

Perinteisellä mennään tietysti. Hyvin silläkin pääsee etenemään kun vähän koittaa liu'uttaa suksea.

Tosin en mä mitään suksia ole omistanut vuosiin.

 

[BudLightJaguar]

Perässä hiihtamistä

 

[Jacques]

Kaikkia tekniikoita mahdollisimman monipuolisesti, mutta ylivoimainen suosikkini on wassberg ja sauvoitta hiihto (vapaalla) sekä tasatyöntö pertsalla.

 

[Captain Howdy]

Mull'on kyllä toi sama nyt kun tarkemmin ajattelee.

 

[Timo Virtanen]

X- tyyli.

 

[Hartsa76]

Ei se kisa ole mutta jotenkin mä soisin, että tulisi hiki ja rasitus, kun on sentään ainoa tosissaan harrastamani urheilumuoto.

Kokeile perinteistä tyyliä maailmancupissa käytössä olevalla tavalla eli tasatyöntöä koko matka luistelusuksilla, niin takuuvarmasti hiki ja rasitus tulevat.

 

[ProjectMaster]

Vapaata siiihen asti kun kunto riittää ja loppumatka pertsalla

 

[Jabsu]

Kokeile perinteistä tyyliä maailmancupissa käytössä olevalla tavalla eli tasatyöntöä koko matka luistelusuksilla, niin takuuvarmasti hiki ja rasitus tulevat.

Perinteinen rasittaa enemmän kuin tasatyöntö, koska perinteinen rasittaa lähes koko kroppaaa. Jos joutuu ylämäkeen lykkimään tasatyöntöä, saattaa yläkropasta voimat loppua. Tasaisessa maastossa tasatyöntö luistavilla suksilla on kevyttä suhteessa normaaliin perinteisen hiihtoon.

 

[Memphis Griezmann]

Perinteinen rasittaa enemmän kuin tasatyöntö, koska perinteinen rasittaa lähes koko kroppaaa. Jos joutuu ylämäkeen lykkimään tasatyöntöä, saattaa yläkropasta voimat loppua. Tasaisessa maastossa tasatyöntö luistavilla suksilla on kevyttä suhteessa normaaliin perinteisen hiihtoon.

Tasatyöntö on yksi perinteisen hiihdon tekniikka.

 

[Jabsu]

Tasatyöntö on yksi perinteisen hiihdon tekniikka.

On ja ei. Tasatyöntö tekniikkana kuuluu sekä perinteiseen että vapaaseen. Silloin kun hiihdetään tasatyöntöä ladulla luistelusuksilla ilman pitoja, on se mielstäni oma lajinsa, yhtä kaukana ja lähellä niin perinteistä kuin vapaata.

 

[Jacques]

Tasatyöntö on yksi perinteisen hiihdon tekniikka.

On ja ei. Tasatyöntö tekniikkana kuuluu sekä perinteiseen että vapaaseen. Silloin kun hiihdetään tasatyöntöä ladulla luistelusuksilla ilman pitoja, on se mielstäni oma lajinsa, yhtä kaukana ja lähellä niin perinteistä kuin vapaata.

Käsitteet kuntoon, Memphis on oikeassa. Perinteisen hiihtotekniikoita ovat vuorohiihto, tasatyöntö, yksipotkuinen hiihto jne. siis yksinkertaisimmillaan: molemmat sukset ladun suuntaisesti rinnakkain.

Vapaa tekniikka on sitten ihan mitä huvittaa. Vapaa tekniikassa saa mennä myös pertsaa tai vaikka takaperin jalat ristissä, jos huvittaa.

 

[Jacques]

Perinteinen rasittaa enemmän kuin tasatyöntö, koska perinteinen rasittaa lähes koko kroppaaa. Jos joutuu ylämäkeen lykkimään tasatyöntöä, saattaa yläkropasta voimat loppua. Tasaisessa maastossa tasatyöntö luistavilla suksilla on kevyttä suhteessa normaaliin perinteisen hiihtoon.

Oletan siis, että tässä "perinteisellä" viittaat vuorohiihtoon. Tämäkään väite ei ihan täysin pidä paikkaansa siinä mielessä, että kyllä oikealla tekniikalla tehty tasatyöntö rasittaa yhtälailla koko kroppaa kuin vuorohiihtokin. Käytännössä se kovin työ tehdään keskikropalla, vaikka tietysti joillain etenkin sprinttereillä on vahva yläkroppa ja hyödyntävät sitä enemmän. Tasatyönnössä reidet ja keskikroppa on tosi kovilla, vaikka toki jalat eivät sitä eteenpäin vievää työtä suoranaisesti teekään. Voiman tuotto haetaan kuitenkin koko kehosta. Työtä ei siis missään nimessä tehdä pelkästään käsillä, vaikka tekniikan nimi antaakin niin ymmärtää.. Vedä ylämäkeen tasatyönnöillä niin pelkillä käsillä ei kyllä onnistu, mutta koko kroppa mukaan niin kyllä lähtee!

 

[Jacques]

Itse käytän tasamaalla ehdottomasti mollea. Jyrkissä ylämäissä siirryn kuokkaan.

Ongelmaksi muodostuu ensisijaisesti ankkaa hiihtävät ylämäissä. Itse revin ylämäet niin lujaa kuin pääsen, joten onhan se hivenen ärsyttävää jumittua jonkun taakse. Menee oma rytmi ihan sekaisin.

Mutta itse asiaan, mitä hiihtotekniikkaa käytät?

Miten kapeilla laduilla sitten oikein hiihdät? Vai miten leveällä kuokalla lykit menemään?
Ensinnäkin kannattaa tehdä mäkivetoja wassulla niin pitkään kun pystyy. Se kehittää hyvin tekniikkaa ja siitä saa hyviä vk/mk vetoja samalla.
Wassulla / Mogrenilla ohittaminen on myös helpompaa, koska omat sukset eivät mene niin leveälle kuin kuokassa, siis jos on tekniikka hanskassa. Näin ollen ankkatyypin voi ohittaa helposti muutamalla wassutyönnöllä jyrkemmässäkin mäessä (tai kuokan työnnöllä ja mogrenin potkulla tai tasatyönnöllä + toisen jalan potkulla, keinoja on useita)..

Yksi hyvin toimiva vinkki ohittamiseen on myös (suomalaisille mörökölleille toki aina niin vaikea) kohtelias pyyntö "voisitko väistää" tai siis tietenkin "latua prkele".

 

[Andy]

Yksi hyvin toimiva vinkki ohittamiseen on myös (suomalaisille mörökölleille toki aina niin vaikea) kohtelias pyyntö "voisitko väistää" tai siis tietenkin "latua prkele".

Kumpi tahansa, niin ohitettavaa vituttaa joka tapauksessa.

 

[Jabsu]

Käsitteet kuntoon, Memphis on oikeassa. Perinteisen hiihtotekniikoita ovat vuorohiihto, tasatyöntö, yksipotkuinen hiihto jne. siis yksinkertaisimmillaan: molemmat sukset ladun suuntaisesti rinnakkain.

Vapaa tekniikka on sitten ihan mitä huvittaa. Vapaa tekniikassa saa mennä myös pertsaa tai vaikka takaperin jalat ristissä, jos huvittaa.

Kunnossa ovat käsitteet. Tasatyöntö kuuluu myös Wassberg ja Mogren -tekniikkoihin. Tasatyöntö ei siis ole pelkästään perinteisen hiihtotekniikka.

 

[jjv]

Niin ois meiltä Petsamokin viety, jos pelottomat taistelijamme olisivat tykkitulen mylviessä arponeet mennäänkö vassbäriä vai mokreenia.