Dallaran urkuri
Well-known member
- Liittynyt
- 7.4.2016
- Viestit
- 1460
Mahtuisko vielä muutama juomapullo kiinni? Tai kunnon tonkka tarakalle, ettei jano yllätä :alppu:
Polkupyöräily ja -pyörät
- Viestiketjun aloittaja joukahainen
- Aloituspäivämäärä
Antsa Rieppo
Well-known member
3-4 pulloa on ihan normisettiä pitkälle matkalla. Jos juo 10-15 min välein desin, niin meneehän tuota nestettä.
Örfil
Guest
N. 0.4 dl/tunti siis. Täytyypä painaa luku mieleen :ahem:
Antsa Rieppo
Well-known member
Ei riitä. Pullo (7 dl) vähintään mentävä. Kuumassa kaksi. Eli 1-2 dl kerralla.
Tuossa toisessa pullossa persuksen takana on varatuubi.
Mä olen aiemmin mennyt järjestäjien urheilujuomapulloilla, joita saa reitin varrella olevista juomapisteistä (vanha pullo veke ja uus toimitsijalta kouraan). Viime vuonna Nizzassa oli kuitenkin isoja ongelmia imeytymisen kanssa ja analysoin yhdeksi syyksi liian vahvan sekoituksen. Eli sekoitussuhde ei vastannut sitä mitä sen olisi pitänyt olla.
Nyt aionkin mennä tuolla geeli + vesilinjalla (+ suolatabletit). Laitan rungossa olevaan pienempään juomapulloon geelit valmiiksi (sekaan vähän vettä, että on juotavampi). sitten aerotangossa olevaan pulloon tulee vettä, jota otan vähän geelin päälle. Neljäs pullo (toinen perseen takana) on sitten varapullo ja siihen tulee omaa urheilujuomaa, jonka seos on varmasti toimiva.
Geelipullon putoamisen varalle tankolaukussa on lisäksi lisää geelipusseja, jotta ei tule hätä käteen.
Puolimatkan kisan pärjäisi ilman tuota varapulloa (tai ilman geelipulloa), mutta koska tämä on valmistava kisa niin aion vetää samoissa varustuksissa kuin IM kisan sitten heinäkuun alussa.
:tongue:
Viimeksi muokattu:
Olipas fantastinen pyöräilysää Markassa; sumua, sadetta, mutaa ja vastatuulta (vastatuulta en varsinaisesti kaivannut). Sai melko rauhassa polkea menemään, ilmeisesti monet Markan hyödyntäjistä olivat ajamassa Nordmarka rundt- maantiepyöräkisaa (148km).
Satunnaista porukkaa toki tuli sekä naama että selkä edellä vastaan. Päivän "erikoisuus" oli kick-bikella etenevä nainen kolmen koiran vetämänä.
Pyörään ja vaatteisiin tarttui reitiltä mukaan varmaan pari sataa grammaa hiekkaa.
Satunnaista porukkaa toki tuli sekä naama että selkä edellä vastaan. Päivän "erikoisuus" oli kick-bikella etenevä nainen kolmen koiran vetämänä.
Pyörään ja vaatteisiin tarttui reitiltä mukaan varmaan pari sataa grammaa hiekkaa.
Örfil
Guest
Kysytäänpäs taas:
minkälaisia toimenpiteitä teette omassa pyörähuollossa (ei millään pajalla siis)?
Huoltoja liene eri tasoisia alkaen pelkästä ketjujen voitelusta, päätyen niiden pesuun ja muuhun säätötoimintaan & kaikkea siltä väliltä?
Miten usein noin yleisesti pitää ketjut voidella, tietysti sää ja olosuhteet määrittävät tätäkin, mutta noin nyrkkisääntönä? Joka reissuun, satasen välein tms?
minkälaisia toimenpiteitä teette omassa pyörähuollossa (ei millään pajalla siis)?
Huoltoja liene eri tasoisia alkaen pelkästä ketjujen voitelusta, päätyen niiden pesuun ja muuhun säätötoimintaan & kaikkea siltä väliltä?
Miten usein noin yleisesti pitää ketjut voidella, tietysti sää ja olosuhteet määrittävät tätäkin, mutta noin nyrkkisääntönä? Joka reissuun, satasen välein tms?
Antsa Rieppo
Well-known member
Jos truikkii öljyä vähän väliä, niin vaihteisto on täynnä mössöä. Kerta kesässä kannattaa kaikki hammaspyörät putsata. Ja syksyllä uudestaan. Vaihdevaijereita joudun säätämään hieman kun vaihdan takakiekkoa. Hienosäätöä pystyy tekemään pyöräilessäkin , jos tarvetta.
Ajokeli vaikuttaa huolto- ja pesutarpeeseen.
Ajokeli vaikuttaa huolto- ja pesutarpeeseen.
Örfil
Guest
Käytän pottaa. Se on ns. anti-puncturemallia.
Öljymäistä ainetta ei ketjujen voiteluun kannata käyttää ollenkaan. Kuten Salminen sanoi, silloin pöly ym. tauhka kiinnittyy ketjuihin. Suosittelen tätä, joka sekä puhdistaa, että voitelee (ainetta ruiskutetaan ketjuun siten että se tulee märäksi, sitten pyöritetään minuutti pari, ja lopuksi neiste kuivataan mahdollisimman tarkasti pois. Taitaa olla jotain alkoholia tuo aine):
Mitä normaalihuoltoon tulee, suihkutan pyörän puhtaaksi aina tarvittaessa. Ketjun voitelen uudestaan ehkä 100-200km välein (tämäkin on säästä riippuvainen juttu).
Välillä ketjuun kuitenkin väistämättä piintyy likaa, ja silloin on tämän tyylinen ketjunpuhdistaja uskomattoman kätevä ja nopea:
Tuohan toimii siten, että laitteeseen annostellaan puhdistusainetta, se kiinnitetään ketjuun, pyöritystä pari minuuttia ja puhdasta tulee.
Tuohan toimii siten, että laitteeseen annostellaan puhdistusainetta, se kiinnitetään ketjuun, pyöritystä pari minuuttia ja puhdasta tulee.
Örfil
Guest
No niin, nyt on hyvää ohjetta. Kumarrus ja kiitos.
Sovin äsken alustavasti Stravafrendsin kanssa 100+ mittaisesta pyörälenkistä Markassa ensi viikonloppuna. Saa nähdä toteutuuko.
Antsa Rieppo
Well-known member
Meillähän sunnuntaisin yhteislenkki riatlonistien ja pyöräseuralaisten kanssa. Osanotto vaihteleva. Kuitenkin hallipyöräilyyn tuli aamu 7.30 väkeä aika hyvin ja se sentään maksoi. Niinpä seurojen puheenjohtajat miettikin, että pitäisköhän yhteislenkeille laittaa maksu ja lähtö klo 7.30 aamusta.
Antsa Rieppo
Well-known member
Antsa Rieppo
Well-known member
Varsin kova kiire tappamaan ihmisiä.
Antsa Rieppo
Well-known member
Girolla Nibalin isku viimein ja peesissä Chaves kärkeen. Nibis toisena. Valverde putosi reilusti.
2 päivää jäljellä.
2 päivää jäljellä.