Sehän se on, eli monipuolisuus. Keho tottuu tiettyyn rasitukseen, eikä kehitystä tule. Intervallit, mäkivedot (ylös ja alas), loikat, yms. Itse ainakin ottaisin tekniikkavalmennusta, jos nyt pitäisi aloittaa taas juoksemaan. Oppimaan käyttämään niitä takareisiä.
Juu. Mulle peruskuntotreeni sykerajoineen on niin kevyttä, ettei siitä oikein tule vastetta isommallakaan määrällä. Terveellistä perusliikuntaa ja palauttavaa, kuten kävely, mutta ei sillä juoksukuntoon pääse. Kyllä se on sydän ja jalat laitettava töihin, jotta parannusta tulee.
Hannes Kolehmaisen käveli ihan helvatasti. Toki siihen aikaa kengätkin oli niin huono, ettei kenenkään jalat kestäis sitä iskutusta.
Paavo Nurmen vaahtopääkävelystä olen lukenut jo vuosia sitten. Itsekin pidän kävelystä, laiskasta sellaisesta
Muistetaan myös, että pinnoitteet olivat huonompia. Hiilimurska oli varsinkin sateella melko hidas alusta. Tartanit ja mut uusimpana Mondo ovat vieneet taas aikoja eteenpäin (tai no, Suomessa on vielä jokunen 70-luvun ennätys voimassa).Paavo Nurmen vaahtopääkävelystä olen lukenut jo vuosia sitten. Itsekin pidän kävelystä, laiskasta sellaisesta
Eiköhän nuo nykypäivän välineillä ja harjoittelulla olisi menneet reilusti lujempaa.