Tänne kaikki merkityksettömät ilmoitukset

[Banaani]

Lähiverkko toimii jälleen. Kummasti tuo Vista ja XP eivät tahdo pelata yhteen jos tekee pieniä muutoksia, heti vaatii buutin. :dunno:

 

[Il Tempo Gigante]

Haa.

Voi taivahan Jumala.

Tämä tästä vielä puuttui....

 

[Olga]

Voi taivahan Jumala.

Tämä tästä vielä puuttui....

No, mikä?

 

[Il Tempo Gigante]

Haa.

No, mikä?

Onhan tästä ollut puhetta.

 

[kouvotsvoni]

Kohta pitäis hypätä pussiin ja lähteä päätä tarkistuttamaan.

 

[Thunder]

Ostin tänään kahdet kengät

Onko niissä Niken pohjapehmusteet?

 

[OoPee]

Jos et siä peelo ymmärrä imperfektin ja preesensin eroa, niin totanoin.. niin siis sitten et ymmärrä. Nih! :frank:

 

[OoPee]

Moor evidens!

Rupes itteänikin naurattamaan toi kuva. Ei noitten kenkien taki avaan siksi, että kun tota kuvaa kattelee ja mietiti, että entäspä jos toi kuvan kohde ei istukkaan vaan poseeraa seisten, niin noi karvaset sääret on suhtkoht johnwaynet

 

[burb]

Ai saatanan saatana tätä selkää. :mad_old: :thumbfh:
Ihan jumissa ja kipeä, jo melkein viikon.
Burana ja Piroxin (yks kipugeeli) auttaa, mutta aamuisin tämä on ihan tuskaa. :jaska: :jaska:

 

[OoPee]

Ai saatanan saatana tätä selkää. :mad_old: :thumbfh:
Ihan jumissa ja kipeä, jo melkein viikon.
Burana ja Piroxin (yks kipugeeli) auttaa, mutta aamuisin tämä on ihan tuskaa. :jaska: :jaska:

"gyl seljä kans ain pärjää" niinuin eräs turkulainen kiropraktikko aikoinaan totes mutsille, joka kärsi selkävaivoista kävi hakemassa vaivoihinsa apua

 

[burb]

No pärjää pärjää, heti kun pääsee sängystä ylös ja pystyy kävelemään. Sekin on välillä vähän vaikeaa.
Muutaman kerran lääkärille olen asiasta kertonut ja vastaus on melkein aina sama: "No onhan se ranka vähän kiero ja varmasti kipeä, ota puranaa".
No, onhan tämä oma vika kun ei tuo liikunta mun paheisiin kuulu, vaan enämpikin toi rötväily ja huonon ryhdin ylläpito.

 

[OoPee]

No pärjää pärjää, heti kun pääsee sängystä ylös ja pystyy kävelemään. Sekin on välillä vähän vaikeaa.
Muutaman kerran lääkärille olen asiasta kertonut ja vastaus on melkein aina sama: "No onhan se ranka vähän kiero ja varmasti kipeä, ota puranaa".
No, onhan tämä oma vika kun ei tuo liikunta mun paheisiin kuulu, vaan enämpikin toi rötväily ja huonon ryhdin ylläpito.

Voipi tosiaan olla, että ihan pelkällä selkä- ja vatsalihasten reenaamisella tulis jo selkeesti parempaan kondikseen. Soon loppujenlopuks aika vähän aikaa mitä tommoseen tarttee uhrata aikaa, kunhan tekee säännöllisesti.

Joku tietävämpi kertoo loput, kuten myös sen millai ne liikkeet pitäis tehdä ettei revi selkäänsä samantien lopullisesti hajalle

 

[Thunder]

Purppi vaan ostaa tennispalloja, laittaa ne lattialle ja kiehnää selkänsä pallojen päällä, toimii kuin hieroja.

 

[burb]

Purppi vaan ostaa tennispalloja, laittaa ne lattialle ja kiehnää selkänsä pallojen päällä, toimii kuin hieroja.

Ilman tennispalloja olen lattialla makoillut selälläni, joskus auttaa, joskus ei.
Viime viikonloppuna nukuin puolikkaan yön lattialla jos se vaikka helpottais. Ei helpottanut, koska käännyin heti kyljelleni kun nukahdin...

Silleen tuo kovalla alustalla selällään makoilu on hyvä juttu että jos sattuu tulemaan aivastus niin selkä saattaa napsahtaa oikeaan asentoon ja kipu on samantien poissa. Tuon olen pari-kolme kertaa kokenut. :thumbup:

 

[Knoukka]

No pärjää pärjää, heti kun pääsee sängystä ylös ja pystyy kävelemään. Sekin on välillä vähän vaikeaa.
Muutaman kerran lääkärille olen asiasta kertonut ja vastaus on melkein aina sama: "No onhan se ranka vähän kiero ja varmasti kipeä, ota puranaa".
No, onhan tämä oma vika kun ei tuo liikunta mun paheisiin kuulu, vaan enämpikin toi rötväily ja huonon ryhdin ylläpito.

Lääkärit ei yleensä selän päälle paljoa ymmärrä.

Lueskele vaikka tuolta. Ja liiku.

http://www.selkasivut.fi/

 

[jps]

Silleen tuo kovalla alustalla selällään makoilu on hyvä juttu että jos sattuu tulemaan aivastus niin selkä saattaa napsahtaa oikeaan asentoon ja kipu on samantien poissa. Tuon olen pari-kolme kertaa kokenut. :thumbup:

Sun pitää hankkia jotain aivastuspulveria. Onhan aivastamisessa se heikkona puolena helvetinmoinen kipu, jos selkä ei naksahdakkaan paikalleen.

 

[OoPee]

Sun pitää hankkia jotain aivastuspulveria.

Mitään aivastuspulveria tässä tartteta. Pippuria vaan sieraimiin ja eiköhän luulis aivastuttavan!

Vaihtoehtoisesti tuota vois tietysti myös kans käyttää tekosyynä sille, miksei koskaan imuroi lattioita

 

[Mosse]

Voipi tosiaan olla, että ihan pelkällä selkä- ja vatsalihasten reenaamisella tulis jo selkeesti parempaan kondikseen. Soon loppujenlopuks aika vähän aikaa mitä tommoseen tarttee uhrata aikaa, kunhan tekee säännöllisesti.

Joku tietävämpi kertoo loput, kuten myös sen millai ne liikkeet pitäis tehdä ettei revi selkäänsä samantien lopullisesti hajalle

Niin, turvallisempaa on aloittaa vatsalihasten reenaaminen, kun monella selkälihasten treenaaminen vie vaan pahempaan happeen. Sitten pitää opetella mitä liikkeitä voi tehdä (itse en voi mitään kierto- tai yliojennusliikkeitä selällä tehdä, joten kun melkeen kaikki liikkeet sellasia selälle on, niin en tee. Vatsalihakset sitten (varsinkin syvät ja vinot) tukee tota keskikorsettia.

 

[Mosse]

Rupes itteänikin naurattamaan toi kuva. Ei noitten kenkien taki avaan siksi, että kun tota kuvaa kattelee ja mietiti, että entäspä jos toi kuvan kohde ei istukkaan vaan poseeraa seisten, niin noi karvaset sääret on suhtkoht johnwaynet

Pitääkö laittaa isompi kuva, että kaikki uskoo sun istuvan eikä omistavan vaan sikopaimenen sääret?

 

[JOC]

Tylsää duunissa. Onneksi aurinko paistaa niin päässee illalla luisteleen.