Kiitän osanotosta hiihtokisan suhteen!
Enpä tiedä tuosta Finlandiasta. En ainakaan vielä uskalla sitoutua. Siinä on vielä sellainen ongelma, että keskityn luistelemaan tammikuun loppuun asti, vasta sitten hiihtoon. Silloin Finlandia tulisi vähän liian varhain. Mutta voisihan sitä vain laturetkeillä, ja häpäistä samalla koko urheiluseuran.:nope:
Pyryfille juoksusta:
Itse olen läpsytellyt pääsääntöisesti ja alussa ilman trikoita vähän löysemmissä, mutta kuitenkin keveissä kuteissa. Pääsee niinkin eteenpäin, enkä näytä ihan niin nuijalta, kai. Taskussa ei ole kuin talon avain. Teen yleensä niin lyhyitä lenkkejä, ettei juomapulloja tarvitse. Jos tarvitsee, ovat jossain kiven takana pururadan varrella.
On minullakin trikoot, Adidaksen ja sitten olikohan Nonamen shortsit. Ja teknisiä paitoja. Oman kokemuksen mukaan ei haittaa, vaikka paita onkin löysä. Knoukkarin ultralenkit varmaan vaativat ihan toista.
Lenkkarit ovat kaikista oleellisimmat. Ne pitää olla omaan jalkaan hyvät. Mitkä on erinomaiset yhdelle, voivat olla kamalat toiselle. Asiantuntevaan kauppaan sovittelemaan. Varmaan alussa olisi hyvä hankkia mahdollisimman hyvin vaimentavat kengät. Keveys jääköön kakkossijalle, vaikka se kiva ominaisuus onkin.
Erittäin oleellista on aloittaa ja harjoitella muutenkin kehoaan kuunnellen. Lenkin alussa lämmitellään ja lopussa palautellaan. Tn. ei ole viisasta juosta joka päivä. Joka toinen päivä säästää jalkoja. Polvet, nilkat tai jokin muu kohta saattavat oudokseltaan rasittua. Kun ei aluksi innostu liikaa, välttyy kivuilta, jotka lopulta pakottavat lepoon.
Matkat aluksi lyhyitä, kuten olit suunnitellutkin. Kun jalat tottuvat ja keho muutenkin, pituutta lisätään. Niin, sateellakin on ihan kiva juosta. Kun kone lähtee käyntiin, ei kastuminen juuri haittaa.
