Mies, saathan tarpeeksi D-vitamiinia? Puutos voi vaikuttaa sperman laatuun
http://www.poliklinikka.fi/?page=7874754&id=7758329
Mies, saathan tarpeeksi D-vitamiinia? Puutos voi vaikuttaa sperman laatuunD-vitamiini voi vaikuttaa jopa miehen sperman laatuun, ilmenee tuoreesta tutkimuksesta. Kööpenhaminan yliopistossa Tanskassa tehdyssä tutkimuksessa todetaan, että riittävä D-vitamiinin saanti edistää siittiöiden liikkuvuutta, nopeutta ja läpäisykykyä.
Human Reproduction –lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin kaikkiaan 300 miehen spermanlaatua, joista 40 miehen näytteistä tehtiin tarkempia analyysejä laboratorio-olosuhteissa. Niin ikään miesten D-vitamiinitasot mitattiin verikokeilla.
Tutkimuksen tuloksista käy ilmi, että jopa puolilla miehistä kärsi D-vitamiinin puutteesta - tasot alle 50 nanomoolia litrassa (nmol/l) – kun yleiset asiantuntijoiden suositukset ovat 75 nanomoolia litrassa. Korkeammat D-vitamiinitasot omaavien miesten siittiöiden liikkuvuus ja nopeus oli tutkimustuloksien mukaan huomattavasti parempia.
Riittämättömistä D-vitamiinitasoista kärsivien miesten terveiden siittiöiden määrä oli niin ikään heikompaa kuin normaalit D-vitamiinitasot omaavilla. D-vitamiinin puutteesta potevien miesten siittiöiden kyky penetroitua munasoluun oli myös rajoittunut.
Laboratorio-olosuhteissa tehdyissä tutkimuksissa päädyttiin samanlaisiin tuloksiin.
Tutkimuksen taustalla oli voittoa tavoittelematon alankomaalaislähtöinen Sunlight Research Forum –organisaatio.
Ensi viikoksi ennustettujen helteiden aikana suomalaismiehilläkin on tutkimustuloksien perusteella kenties mahdollista parantaa omaa hedelmällisyyttään oleskelemalla vähän aikaa auringossa. Kannattaa kuitenkin muistaa, että D-vitamiinia syntyy riittävä määrä iholla, kun nauttii auringosta alle parikymmentä minuuttia pari kolme kertaa viikossa. Liiallisen auringonoton arvellaan olevan tärkeimpiä syitä siihen, miksi ihosyöpätapaukset ovat lisääntyneet viime vuosikymmeninä.