Millaista ruokavaliota noudatat mussukka? Mulla on ulosteesta tullut kiinteää ja terveen hajuista sen jälkeen kun aloin syömään kuituja, valkosipulia ja inkivääriä päivittäin. Vaikken mitenkään nollalinjalla ole leivän ja pastan suhteen, olen viljatuotteista korvannut reilun osuuden juureksilla ja riisillä. Ei enää löysä uloste kirvele märkivässä anusaukossa.
No juu siis eihän nuo ongelmat ole varsinaisesti ruokavaliosta johtuvia. Kyse on mun kohdallani
tuosta. Merkillepantavaa muuten tämä kohta:
"Haavainen koliitti on siinä mielessä harvinaislaatuinen tauti, että tupakointi näyttää sekä estävän että lievittävän sitä." Mullahan tuo puhkeksi reilu puolitoista vuotta sen jälkeen, kun lopetin tupakoinnin. Totesi jo silloin sairaalan lääkäri, että ei hän nyt missään tapauksessa kehoita mua aloittamaan tupakointia uudestaan, mutta todennäköisesti mulla ei olisi tätä vaivaa, jos olisin jatkanut tupakointia. Iski muuten tuolloin lyhyt ja intensiivinen vitutuksenpuuska :thumbfh: ...kunnes sitten päättelin, että olisko suolistosyöpä sitten kuitenkin kivempi tapa lähteä täältä kuin keuhkosyöpä. En itseasiassa tiedä ja mulle sopii varisin hyvin, etten koskaa saa tietääkään.
Inkivääriä olen viimeiset viikot kyllä nauttinut päivittän. Muutama siivu tuorettua inkivääriä mukiin, sekaan teelusikallinen hunajaa ja kuumaa vetä päälle ja annnan hautua kymmenisen minuuttia. Maistuu itseasiassa varsin hyvälle. Ruokavaliolla tuon kyllä taudin saa huonomapaan suuntaan kun on päälle aktiivinen vaihe eli alkoholi, voimakkaat mausteet, kuten chili, sekä rasvaiset kastikkeen sun muut pahentavat tilaa selvästi. Siinä vaiheessa, kun on kyse on todellista kivuista (eli tilanne pahimmillaan), auttaa esim. kaurapuuron syönti. Mutta siis itse tautia ruokavaliolla saa parannettua, mutta toki on fiksumpaa syödä riisiä kuin vaikka rasvaisia ranskalaisia. Leivän suhteen on tullut pysyteltyä pikemminkin paahtoleipälinjalla, koska olen antanut ymmärtää itselleni, että tumma kokojyväleipä saattaa pahentaa tilaa, kun taas epäterveellinen vaalea leipä on tässä tapauksessa parempaa. Huomattavaa, että siinä vaiheessa, kun tuosta aktiivisesta vaiheesta pääsee taas eroon, on jotakuinkin se ja sama mitä syön ja juon.
Nuo mainitsemasi juurekset (mutta vain ja ainoastaan keitetyt sellaiset, raakoja ei missään nimessä) eli porkkanat jne. tuntuvat myös olevan varsin suolistoystävällistä kamaa. Banaania olen syönyt melko runsaasti, myös omenoita, mutta vain ja ainoastaan kuorittuna. Siinä mielessä joku vois olla tyytyväinenkin, että se ja sama mitä syö ja silti paino laskee, itseasiassa jopa niinkin ihanteellinen tilanne, että mitä epäterveellisimmin syö, sitä nopeemmin laskee paino, tosin se tapa millä ne kilot lähtee, ei ole välttämättä se kaikkein miellyttävin, mutta näin iPad-aikoina kaakeloidullakin vyöhykkeellä voi onneksi viettää aikaansa jotakuinkin rattoisasti. Huomattavaa tietysti, että pidempiaikainen ripuli voi pahimmassa tapauksessa jopa tappaa, joten ihan olankohautuksella ei asiaan voi suhtautua ja onhan tuossa toki sekin ongelmansa, että jos riistäytyy varsin pahaksi, alkaa tuo jo rajoittamaan normaalia sosiaalista elämää, kun saat jatkuvasti pelätä sitä, ettet ehdi tai löydä ajoissa käymälää. Jotakuinkin tuossa vaiheessa oltiin silloin 2-3 vuotta sitten, kun en vielä tienyt mistä on kyse. Kuulostaa todennäköisesti paljon hauskammalta kuin todellisuudessa on :nope:
