Karppaus.

[FW08]

Minusta karppaaminen on täysin turhaa, koska ei pidä katsoa mitä syö vaan pitää ainoastaan katsoa miten paljon syö.

Tuo ei kyllä pidä paikkaansa kuin vähän alkua. Aika suuri merkitys on juurkin sillä, mitä syö.

Suosittelen siis käyttämään järkeä sen sijaan, että annetaan kaiken maailman muotivillitysten päättää millaista ruokaa syö.

Tämä on kyllä taivahan tosi. Kun jotain sopivasti rummutetaan, niin aina joku valopää alkaa uskoa, että tässäpä nyt se viisasten kivi, jolla ratkaistaan kaikki ongelmat.

 

[Mangelo]

Viljatuotteita parempaa kuidun lähdettä ei ole olemassa ja jos ei saa tarpeeksi kuitua suolisto alkaa oikutella ummetuksen muodossa.

Ihminen ei ole ruohonsyöjä.

 

[AJ]

Ihminen ei ole ruohonsyöjä.

Ruohonpolttaja kenties?

 

[Knoukka]

Ruokavaliossa ei ole tärkeintä se mitä siinä on vaan se mitä siinä ei ole.

 

[Mosse]

Minusta karppaaminen on täysin turhaa, koska ei pidä katsoa mitä syö vaan pitää ainoastaan katsoa miten paljon syö.

Ihmisen keho tarvitsee toimiakseen myös hiilihydraattia, koska ilman hiilihydraattia elimistö ei pysty pilkkomaan rasvaa käyttökelpoiseen muotoon, joten tätäkin taustaa vasten vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa ei ole mitään järkeä.

Musta tuntuu että täällä suurimmalla osalla on käsitteet ja asiat vähän hakusessa. Karpataan, ollaan vähillä hiilareilla, alakarpataan, ....

Itse pyrin olemaan valikoiva hiilareiden suhteen, eli suosin pitkiä hiilareita normaalisti. Täysjyvää, tummaa leipää, ...

Kun treenataan pitkäkestoisesti, eli treeni on 3 tuntia tai enämpi, mukaan kannattaa ottaa myös lyhyet hiilarit. Niistä keho saa polttoainetta rasitukseen. Toki silloin kannattaa myös muuten viilata ruokavaliota, ja jättää esim. normaalisti tärkeät kuidut pois. Eli sillä pitkällä lenkillä voi huoletta ottaa ne pullakahvit taukopaikalla. Ja kannattaakin. Pitäähän liikkumisessa olla jotain pientä nautintoakin. Kun nyt ei kuitenkaan olla missään Suomen kärjessä, niin turhan ryppyotsaista ei touhu saa olla.

Triathlonkisoissa näkee aamuisin paljon näitä pullansyöjiä. Toki menee niitä energiapatukoitakin, mutta on ihan mukavaa saada ihan 'kiinteääkin' syötävää naamariin. Tummat leivät ja puurot, jotka yleensä kuuluvat liikkujien normaaliruokavalioon, loistavat poissaolollaan kisapäivinä. Kuidun takia.

 

[oldez]

Jos mennään niin pitkälle, että jätetään ruokavaliosta kokonaan pois perunat, hedelmät, marjat ja viljatuotteet ruokavaliosta tulee liian yksipuolinen ja monia tärkeitä ravintoaineita ei saa tarpeeksi.

Miksi hitossa joku jättäisi hedelmät ja marjat pois ruokavaliosta? Viljatuotteissa ja perunoissa ei ole mitään erikoista. Itseasiassa viljoissa on aineita, jotka haittaavat mineraalien ja hivenaineiden imeytymistä.

Viljatuotteita parempaa kuidun lähdettä ei ole olemassa ja jos ei saa tarpeeksi kuitua suolisto alkaa oikutella ummetuksen muodossa.

Paskapuhetta. Viljassa ei ole mitään mitä ei jostain muusta lähteestä yhtä hyvin tai paremmin. Ummetuksella ja kuidulla ei ole toistensa kanssa mitään tekemistä. Itseasiassa kuitu voi jopa aiheuttaa ummetusta. Ummetus kertoo yleensä liian vähäisestä magnesiumista ravinnossa.

Perunat, marjat ja hedelmät taas ovat erinomaisia C-vitamiinin lähteitä ja C-vitamiinin puutos aiheuttaa vastustuskyvyn heikkenemisen, joten sen sijaan, että katsotaan ainoastaan hiilihydraatin määrää pitäisi katsoa myös vitamiinien ja muiden tärkeiden ravintoaineiden määrää.

Perunassa ei ole paskan vertaa c-vitamiinia. Esimerkiksi paprikassa on 20 kertaa enemmän c-vitamiinia.

Ihmisen keho tarvitsee toimiakseen myös hiilihydraattia, koska ilman hiilihydraattia elimistö ei pysty pilkkomaan rasvaa käyttökelpoiseen muotoon, joten tätäkin taustaa vasten vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa ei ole mitään järkeä.

Tämä väitös taas ei perustu yhtään mihinkään.

 

[Bobakki]

Ruokavaliossa ei ole tärkeintä se mitä siinä on vaan se mitä siinä ei ole.

Mä en syö hiekkaa juuri lainkaan.

 

[Jacques]

Hiilari on polttoainetta. Jos et kuluta paljoa, niin turha sitten tankatakaan paljoa.

Jokin aika sitten olin ylipainoisten vanhempieni luona syömässä ja katselin heidän lautasiaan. Molemmilla lautasella yli puolet perunamuussia ja lisäksi pari kolme lihapullaa ja mutsilla sentään salaattia.

Silloin hiffasin miksi pikkuveli laihtui 40kg suht nopeasti sen jälkeen kun muutti omaan kämppään. Joutui/sai miettiä ruokapolitiikkansa itse (toki yhdistettynä muutenkin terveellisempään elämäntapaan). Hän vähensi hiilareita ja muutti ruokavalion laatua paremmaksi ja monipuolisemmaksi.
Suomalaisten ongelma ôn liiallinen perunan syönti. Jotkut saattavat syödä pelkästään sitä. On siksi hyvä, että aihe saa julkisuutta.

Karppauksen vastustajat puhuvat yleensä hiilarittoman ruokavalion vastustamisesta ja karppauksen kannattajat kannattavat turhien hiilareiden välttämistä. Siitä nämä väittelyt johtuvat, että puhutaan eri asioista.

Aiheesta (karppaus) oli joskus väittelyä chatissa mm. oldezin kanssa. Varmaan parin tunnin väännön jälkeen hiffasin, että vaikka hän puhui karppauksesta ja haukkui kaikki hiilarit lyttyyn niin hänen suosittelema ruokavalio oli hyvin lähellä omaa ruokavaliotani. Jos ei huomioida treenin vaatimaa hiilaria, jota muut kuin kestävyysurheilua harrastävat eivät tarvitse, niin noudattamani ruokavalio on lähellä monen käsittämää "karppausta", vaikka se ei sitä omasta mielestäni olekaan.

 

[Mosse]

Söin lenkillä 2 energiapatukkaa ja Domino-jäätelökeksin kaffeen kera.

 

[tmoi]

Mä vedän vaan punkkuu ja kunnon juustoi :alppu: Ei ole paljoa hiilarei

 

[Mangelo]

Hiilari on polttoainetta. Jos et kuluta paljoa, niin turha sitten tankatakaan paljoa.

Jokin aika sitten olin ylipainoisten vanhempieni luona syömässä ja katselin heidän lautasiaan. Molemmilla lautasella yli puolet perunamuussia ja lisäksi pari kolme lihapullaa ja mutsilla sentään salaattia.

Silloin hiffasin miksi pikkuveli laihtui 40kg suht nopeasti sen jälkeen kun muutti omaan kämppään. Joutui/sai miettiä ruokapolitiikkansa itse (toki yhdistettynä muutenkin terveellisempään elämäntapaan). Hän vähensi hiilareita ja muutti ruokavalion laatua paremmaksi ja monipuolisemmaksi.
Suomalaisten ongelma ôn liiallinen perunan syönti. Jotkut saattavat syödä pelkästään sitä. On siksi hyvä, että aihe saa julkisuutta.

Karppauksen vastustajat puhuvat yleensä hiilarittoman ruokavalion vastustamisesta ja karppauksen kannattajat kannattavat turhien hiilareiden välttämistä. Siitä nämä väittelyt johtuvat, että puhutaan eri asioista.

Aiheesta (karppaus) oli joskus väittelyä chatissa mm. oldezin kanssa. Varmaan parin tunnin väännön jälkeen hiffasin, että vaikka hän puhui karppauksesta ja haukkui kaikki hiilarit lyttyyn niin hänen suosittelema ruokavalio oli hyvin lähellä omaa ruokavaliotani. Jos ei huomioida treenin vaatimaa hiilaria, jota muut kuin kestävyysurheilua harrastävat eivät tarvitse, niin noudattamani ruokavalio on lähellä monen käsittämää "karppausta", vaikka se ei sitä omasta mielestäni olekaan.

Komp.

 

[kouvotsvoni]

Jacquesin postauksesta tuli mieleen, että tuntuu pöydästä riippumatta, jotta vähiten pottuja/riisiä/makaronia otan. En minkään hiilarien takia, vaan koska ei ne saatana maistu miltään.

 

[Mosse]

Jacquesin postauksesta tuli mieleen, että tuntuu pöydästä riippumatta, jotta vähiten pottuja/riisiä/makaronia otan. En minkään hiilarien takia, vaan koska ei ne saatana maistu miltään.

Komp.

 

[AJ]

Jacquesin postauksesta tuli mieleen, että tuntuu pöydästä riippumatta, jotta vähiten pottuja/riisiä/makaronia otan. En minkään hiilarien takia, vaan koska ei ne saatana maistu miltään.

Komp.

Teiltä on menny makuaisti tai sitten ette mausta ruokaanne mitenkään.

 

[Mehe Rienarsuo]

Mikään ei täytä ihmistä niin kuin varma tieto keskustelupalstoilla.

 

[FW08]

Mikään ei täytä ihmistä niin kuin varma tieto keskustelupalstoilla.

Ehdottomuus oman näkemyksen suhteen on ehdottoman tärkeää, koska minkäänlaisen epävarmuuden näyttäminen saattaa olla merkki vaikka mistä. Ties vaikka homoudesta.

 

[Törni]

Karppauksen vastustajat......

Mä en ole koskaa ymmärtänyt miten joku voi vastustaa sitä mitä joku toinen syö. En kyllä toisaalta ymmärrä sitäkään miksi jonkun pitäisi perustella miksi hän syö mitä syö.

Minun puolestani jokainen saa syödä aivan mitä lystää.

 

[burb]

Mä en ole koskaa ymmärtänyt miten joku voi vastustaa sitä mitä joku toinen syö.

No kyllä mun mielestä esim. äiti voi kieltää lastaan syömästä nuppineuloja, mutta ehkä me sitten ollaan tässä asiassa eri mieltä.

 

[Il Tempo Gigante]

Haa

Minun puolestani jokainen saa syödä aivan mitä lystää.

Tietyt tahot tälläkin forumilla ovat ottaneet asiakseen jyrkästi arvostella toisten syömisiä.

Tunnustan itsekin arvostelleeni ainakin einespitsoja ja niiden syöntiä julkisesti tällä forumilla. Anteeksi.

 

[Törni]

No kyllä mun mielestä esim. äiti voi kieltää lastaan syömästä nuppineuloja, mutta ehkä me sitten ollaan tässä asiassa eri mieltä.

Voitaisiinko tuollaista ruokavaliota kutsua vaikkapa neulaamiseksi?