Aika mielenkiintoinen mut pitkäveteinen ohjelma. Ei mitään kovin yllättävää uuden asian osalta. Vähän jäi ihmetyttämään että tuolla HITilläkö yksin pitäisi odottaa joitain huikeaa kehitystä. Jokaisen lienee kuitenkin mahdollista kehittyä jollain tavalla joillain osa-alueella, kunhan löytää ne omat jutut. Ja saada mielihyvää ja terveyttä liikkumisesta.
Nollatasolta lähteville ja niille, jotka eivät urheilusta muuten pidä on merkittävä harjoitusmuoto. Ja meille muille harjoittelun osana. Se geenitesti oli kyllä mielenkiintoinen juttu.
Ei tuolla ohjelman henkilölläkään hapenottokyky tai fyysinen kunto-olemus ihan surkea ollut, olemattomaan liikkumiseensa suhteutettuna. Tuli vaan mieleen, että voisko tuon huonon kehitysvasteen vastapainona sitten olla, että kunto pysyy ihan hyvänä liikkumattakin?
Itse olen aina pärjännyt lihasvoimaa vaativissa suorituksissa ihan kohtuullisesti vaikken ole koskaan varta vasten juuri treenannut lihaskuntoa.
No itselläni ei ole lahjakkuuksia tuolla fyysisellä puolella lainkaan. Tosin hyvä pallosilmä auttaa pallopeleissä ja vittumaisen jääräpäinen ja periksiantamaton pitkäjänteisyys (lue: tyhmä ja laput silmillä) auttavat kestävyyttä vaativissa lajeissa.
Itse olen taas aina ollut täysin hukassa kaikissa palloilulajeissa pesäpalloa lukuunottamatta.No itselläni ei ole lahjakkuuksia tuolla fyysisellä puolella lainkaan. Tosin hyvä pallosilmä auttaa pallopeleissä ja vittumaisen jääräpäinen ja periksiantamaton pitkäjänteisyys (lue: tyhmä ja laput silmillä) auttavat kestävyyttä vaativissa lajeissa.
No suuri sydän ja matalat sykkeet auttavat myös, mutta toisaalta taas todella heikko hapenottokyky suosivat pitkäkestävyyttä. Nopeus ei riitä mihinkään alle 5 tunnin lajiin.
Pesiksessä olen pärjännyt kohtalaisesti, samoin muissakin pallopeleissä ja heittolajeissa sekä seiväshypyssä. Nopeus sekä kestävyys ovat kuitenkin vain keskitasoa, joten niiden eteen joutuisi tekemään enemmän töitä eikä silti ollut jakoa edes koulusarjoissa huipulle. Liikunnasta sain kuitenkin päästötodistukseen kympin, varmaan osin myönteisestä asenteesta kaikkia lajeja kohtaan.
Itsellä on taas herännyt mielenkiinto moottoriurheilu-, extreme-, vauhti- ja taistelulajeja kohtaan myöhemmällä iällä.
Itsellä on vähän noita samoja vikoja, uinti ja hiihto vaikeaa vaikka miten harjoittelis. Mut siksi noitakin teen että kropan heikkoudet pysyisivät jotenkin kunnossa. Jonkinlainen lyhytkestoinen eläimellinen lisävaihde juoksussa löytyy tarvittaessa, vaikken muuten oikein tiedäkään olenko parempi pika- vai pitkillä matkoilla. Jollain tapaa on vahva alapää ja heikko yläpää. Keuhkot lienee isot mut pumppu vois olla vahvempikin. Käsiin ei oikein voima tartu tosin en ole niitä kunnolla treenannutkaan.Sue_me sanoi:
Sulla on hyvä vauhtikestävyys! Ja siedät happoja hyvin!:ahem:
