F1-Forumin Cooper 3K Clubi - ei ihriksille

[Sue_me]

Aika raukka jätkä toi Purley, jos kusi Villaneuleen haalariin.:thumbfh:

Eipä nyt ensimmäisenä tule raukka mieleen tuosta miehestä.

Vahinkoja sattuu.

 

[tmoi]

Saatanallisen hienoja narsistisia postauksia, juuri kuten oivallisessa avauspostauksessa pyydettiin.

Minä itse kävin tänään ostamassa uusia juoksutekstiilejä, treenatun juoksuvartalon muotoja hyvin korostavia tietenkin.

Muistinkos jo mainita, että päivitettyjen sääntöjen mukaan täysivaltainen clubijäsenyys edellyttää vuosittaista 3k-rajan suorittamista. Hangover-jäsenyyden kriteereistä toivon keskustelua ryhmässä jäsenten kesken, koska ihriksiäkin näyttää tänne eksyvän.

Mites mustikat? Oletko yhtään kuutiota ehtinyt poimimaan? Vai juossut vaan eksyksissä?

 

[Örfil]

Lupin turvallisuusasiat ovat retuperällä, kun ovesta lappaa sisään ja ulos ihriksiä ihan solkenaan.

Seuraavassa vatsalihasten viikkovertailukokouksessa tämä asia on otettava esílle ja saatettava yhtä hyvään ryhtiin kuin notkeat, lihaksikkaan sopusuhtaiset vartalomme.

 

[Memphis Griezmann]

Eilen juoksin 3170 m. Viikon päästä ehkä 3200 m.

 

[Örfil]

:thumbup:

 

[Memphis Griezmann]

Jostain luin (eilen tai edellispäivänä) että juoksulenkin jälkeen ihmisen aivot toimii terävämmin ja oppii paremmin.

Yliteoreettisen höpölöpön sijaan kerron rautaisen kokemuksen äänellä, että kunnon juoksulenkki pistää kaikki kehon osat aivoja myöten niin jumiin, ettei keskittyminen mihinkään tylsään ja pitkäveteiseen asiaan onnistu. Mielessä pyörii ainoastaan naiset ja ruoka.

 

[Örfil]

Mulla lenkki auttaa keskittymiseen.

 

[Zoe]

Mulla lenkki auttaa keskittymiseen.

?

 

[Albert Oil]

Mulla lenkki auttaa liian hyvään mieleen. Alkaa vituttamaan välittömästi.

 

[Antsa Rieppo]

Mulla lenkki auttaa polvikipuun maksimoimalla sen. Sitten on taas niin mukavaa ja ihanata seuraavalla viikolla kun on toipunut.

 

[Il Tempo Gigante]

Ollapa Sinistä lenkkiä...

 

[Örfil]

Mulla lenkki auttaa liian hyvään mieleen. Alkaa vituttamaan välittömästi.

Väärin juostu!

 

[markoj]

Sininen lenkki oli ennen parempaa. Ostan nykyisin laadukkaampia.

 

[BudLightJaguar]

Nyt se on tehty! 3k rikottu Matinkylän urheilukentällä 15.5.2017.

 

[Örfil]

Oho, loistavaa ja onneks olkoon!

 

[Sam]

Olihan toikki

Ja onnea rajan rikkomisesta.

Tänään näin kaupassa yhden inttihepun kera juoksumerkin. Meinasin kysyä että vieläkö se vaatii kolmen kilon suorituksen, olin kuitenkin hiljaa. Minulla aikanaan meni 3035m. Nykykunnolla tuosta jäädään reilusti, vaikka pari puolikasta olenkin juossut alle 5min/km. Ihan eri matkat kuitenkin kyseessä.

 

[Albert Oil]

Tänään näin kaupassa yhden inttihepun kera juoksumerkin.

Örfil se oli.

 

[Örfil]

Niin olinkin. Olen siellä vieläkin.

 

[joukahainen]

3k menee nykykunnossa farkut jalassa/kädet taskussa. 3.4k menee varmasti. Sen ylitys vaatii vähän puristusta/epämukavuutta.

 

[burb]

Joukis ei oo taas viiteen kuukauteen muuta tehny ku floodannu noita juoksujuttuja.