Antsa Rieppo
Well-known member
Eilen Ylivieskassa kiekka.
Liikunnan ja kuntoilun riemua 2017-2018
- Viestiketjun aloittaja Antsa Rieppo
- Aloituspäivämäärä
Antsa Rieppo
Well-known member
Kuntosalia puoltoista tuntia ja kierros fribaa Meri-Toppilassa.
Kuntosalilla laitteessa oli näyttö joka laski toistot ja kilot. Reilu 40000 kg tuli nostettua.
Kuntosalilla laitteessa oli näyttö joka laski toistot ja kilot. Reilu 40000 kg tuli nostettua.
Sam
Muumipappa
Junnuna kalajauhoa säkittäessä tuli työvuorossa tuota luokkaa kannettua tavaraa säkityskoneelta trukkilavoille.
Örfil
Guest
Pelkät venyttelyt ja rullailut piliksellä tänään.
Örfil
Guest
PV:n puolipakollinen Cooper-testi, 2860 m. 40 metriä jäi tavoitteesta. Meitä oli +40 kappaletta ukkoja juoksemassa ja olin 4. joten täytyy ajatella sitä, eikä sitä puuttuvaa 40 metriä.
Äärimmäisen hitaasti se 3k:n raja vaan lähestyy, mutta vielä se juostaan, perkele!
Äärimmäisen hitaasti se 3k:n raja vaan lähestyy, mutta vielä se juostaan, perkele!
Antsa Rieppo
Well-known member
Tosi hyvä tulos Pojat 50-sarjaan.
Örfil
Guest
Tänään palauttavana maastopyörällä n. 90 km Huittisiin ja maanantaina takaisin
Nyt onkin jännä reissu: ajo-ohjeet on yhden A4:n verran tekstiä ja jos nyt eksyn, niin oma vika ja GPS:n täytyy hajota. Reitti on pikkuteitä pitkin, pääteitä välttäen ja suunnistaa pitää muutaman kilsan välein oikealle reitille. NAM!
Örfil
Guest
Niin se puuttuva 40 m potuttaa tämän vuoksi:
Näytä liitetiedosto 25102
2900 tuloksella olis näet ollut perfect age ryhmän (ynpyröity) huipputuloksessa. Nyt on jossain 45-> pappojen ryhmässä.
Näytä liitetiedosto 25102
2900 tuloksella olis näet ollut perfect age ryhmän (ynpyröity) huipputuloksessa. Nyt on jossain 45-> pappojen ryhmässä.
Antsa Rieppo
Well-known member
Hittolainen. Nyt tuli koettua jotain uutta. Heikon pelin jälkeen olin kuitenkin neljän parhaan joukossa ekan kiekan jälkeen (vettä satoi kun aisaa, joka pudotti tulostasoa). Eli toisella pelasin kärkikortissa. Jännitti tietenkin pelata huippujen kanssa, joten ekaan kolmeen väylään tein tripla- ja tuplabogin eli +5 tulos. Ja sehän oli sitten myös lopputulos :eek!:. Loppuosa meni nimittäin kykyjen yläreunaan.
Olin lopputuloksissa kolmas samalla tuloksella toisen hemmon kanssa ja jouduttiin sudariin (suden death). Siinä hakkas sydän avauksessa 180, vaikka maksimi on 165. Hävisin sen uusinnan sitten heti ekalla väylällä. Meni jännityksen piikkiin täysin.
Mutta kivaa oli.
Olin lopputuloksissa kolmas samalla tuloksella toisen hemmon kanssa ja jouduttiin sudariin (suden death). Siinä hakkas sydän avauksessa 180, vaikka maksimi on 165. Hävisin sen uusinnan sitten heti ekalla väylällä. Meni jännityksen piikkiin täysin.
Mutta kivaa oli.
Sam
Muumipappa
Onnittelut :thumbup:
Minulla hakkasi eilen ja tänään sydän Polarin mukaan 185. Siihen nähden yllättävän hyvä fiilis, eikä jaloissa paina.
Antsa Rieppo
Well-known member
Itse asiassa tulee ihan hyvä olo, kun punppu hakkaa rajotinta vastaan.
Aikoinaan tuli tikattua perusmatkan triathlonkisassa kymppi johonkin 50 minuuttiin ja urakan jälkeen oli yllättävän freesi olo.
Yleensä on paukut jo ihan loppu pyöräilyn jälkeen ja juoksu on ihan tuskaa. Tais tulla yks parhaimpia sm-sijoituksia ikuna tuolloin.
mustakaari
"Se on juurikin näin"
Örfil
Guest
Ikäkö lie syynä, mutta pumppu ei enää yli 170 lukemia paukuta.
Eilinen suunniteltu fillariturnee jäi tyngäksi. Ajoin Kylmäkoskelle ja siellä edessä satoi vettä kaatamalla. Kello oli jo 17:00, alla maastopyörä ja matkaa jäljellä 75 km. Märkänä ja auringon laskiessa ennen määränpäätä olisi tullut äitiä ikävä, joten kokka takaisin kotia kohti. Nappasin juoksukamat reppuun, autolla möksälle ja tänään sitten Huitsun nevadaanialainen maaseutujolkotus fillaroinnin sijaan.
Eilinen suunniteltu fillariturnee jäi tyngäksi. Ajoin Kylmäkoskelle ja siellä edessä satoi vettä kaatamalla. Kello oli jo 17:00, alla maastopyörä ja matkaa jäljellä 75 km. Märkänä ja auringon laskiessa ennen määränpäätä olisi tullut äitiä ikävä, joten kokka takaisin kotia kohti. Nappasin juoksukamat reppuun, autolla möksälle ja tänään sitten Huitsun nevadaanialainen maaseutujolkotus fillaroinnin sijaan.
Sue_me
Well-known member
- Liittynyt
- 1.8.2005
- Viestit
- 27848
Cooperia ei olekaan tullut suoritettua sitten intin ja vuoden 1998. Enkat oli 2850. Lopetin juoksun kun raja tuli täyteen, olisi ehkä päässyt vielä muutama kymmenen metriä pidemmälle ennen ajan loppumista.
Joskus oli tavoitteena 3k ylitys, mutta ei ole tullut kokeiltua. Parisen vuotta sitten juoksin sellaisia 10-15km lenkkejä maastossa, joten ei sen nyt pitäisi ihan mahdotonta olla kun alkaisi uudelleen panostamaan ko. lajiin.
Örfil
Guest
Liity toki Forumin juoksulupiin! Hölökkähommat on hyväksi selkävaivaiselle, saa hyvää nesteytystä välilevyt, näin tohtorismiehet sanoo.
Nyt ei viikonlopun urkit mee putkeen. Piti juosta pitkis täällä mökillä, mutta kolmen kilsan kohdalla iski armoton kakkis ja taas nokka kohti kotia. Kello kertoi palauttavan juostun, joten ei se pyrähdys ihan hukkaan silti mennyt.
Nyt ei viikonlopun urkit mee putkeen. Piti juosta pitkis täällä mökillä, mutta kolmen kilsan kohdalla iski armoton kakkis ja taas nokka kohti kotia. Kello kertoi palauttavan juostun, joten ei se pyrähdys ihan hukkaan silti mennyt.
Örfil
Guest
Jämin hiihtoputki aukeaa 22.9. Sehän meinaa että hiihtokausi avataan hyvässä lykyssä ens kuussa.
Antsa Rieppo
Well-known member
Uintia 3 km.