Hankintoja!

tmoi

No niin
Liittynyt
28.2.2004
Viestit
19017
Sijainti
turkus
Runar ja Kyllikki sanoi:
Tommonen maalitaulusysteemi, kestää ampua vaikka .44 magnumilla..tai vaikkapa .454 casullilla:
Räiskitkö ihan vaan muuten, vai ammutko jotain Practicalia tai jotain muuta lajia?
 

Runar ja Kyllikki

Next door to Alice
Liittynyt
9.4.2000
Viestit
45727
Sijainti
Suami
tmoi sanoi:
Räiskitkö ihan vaan muuten, vai ammutko jotain Practicalia tai jotain muuta lajia?
Isopistoolia, pienoispistoolia ja siluettia. Tuohon ampuminen on hyvää siluettiharjoittelua lyhyemmällä radalla, kun mulla on lähin täysmittanen rata Halikossa asti. Nummi-Pusulassa on lähempänä mutta sinne ei mulla ole seuran kautta suoraan ilmaista käyttöoikeutta toisin kuin Halikon radalle.

Uutena varmaankin jossain vaiheessa tulee mukaan riistamaalilajeista ensin villikarju ja myöhemmin hirvirata.
 

Knoukka

Well-known member
Liittynyt
25.5.2000
Viestit
27426
Moe Szyslak sanoi:
Speva on toi vaimennussysteemi. Aika outoa että tulee ulkosyrjällä painoa. Tai siis hyvä sun puolesta. Nykyajan kakkarathan on pullanilkkoja ja jalkaterä taipuu sisäänpäin eli pronatoi. Olisko sulla liiaksi pronaatiotukea kengässä? Sun pitäis ostaa neutraalimpi kenkä tai jopa subinaatiotuella???:doubtful:

No asiahan ei oo ihan näin yksinkertainen... jalkaterässä kun on 28 luuta, melkein kuusikymmentä niveltä, toista sataa nivelsidettä ja yli kolmekymmentä lihasta. Noissa pikaisissa askeltesteissähän monesti erotetaan pelkästään kolmen suuremman rakenteen eli sisemmän, ulomman ja poikittaisen kaaren rakenne. Molemmat isommat liikeet, sekä pronaatio ja supinaatio, on luonnollisia liikkkeitä. Pronaatiohan oli siis se jalkaterän pitkittäisakselin sisä- ja supinaatio ulkokierto. Supinaatio on jalkaterän muodosta johtuen toimivampi, kimmoisampi. Moni matalan jalkaholvinkin kaveri voi olla neutraali juoksija ja korkean jalkaholvin kaveri kärsiä pahasta ylipronaatiosta. Että ei se mene ollenkaan näiden suurten linjojen mukaan, vaikka askelklinikalla käyntiä suosittelenkin...

Ja asia mene vielä monimutkaisemmaksi kun juoksuun lisätään vauhti! Toinen kenkä toimii 6.00min/km ja toinen 4.00min/km -vauhdissa. Hyvin rullaava ja nopea kenkä voi toimia kuin unelma ensimmäiset 15 kilsaa, mutta askeleen muuttuessa kenkää hitaammaksi kenkä alkaa ns. tökkiä vastaan. Eli mun mielestä pitkän lenkin kenkä kannattaa ostaa ajatellen niitä viimeistä kymmentä kilsaa. Sillon kun vielä treenasin erästä japanilaista itsetyydytyslajia niin tehtiin joskus yhden harjoituksen aikana tuhansia ja tuhansia toistoja. Ihan oksennukseen asti- ja miksi? Siksi että väsyneenä ei jaksa enää tehdä virheitä! Virheethän ovat jo määritelmällisesti ylimääräisiä liikkeitä ja siksi ne lenkin viimeiset kilsat, taidon viimeiset unsokut on kaikista tärkeimmät. Sieltä löytyy se askeleen ydin, sielu runollisesti sanoakseni.

Siksi mä suosittelen, vaikka kyllähän se jonkun satasen kirpaisee, sijoittamaan useisiin erilaisiin kenkiin. Kannattaa kuulostella sitä askelta, että miten se toimii eri vauhdissa, eri alustoilla ja eri matkoilla. Osalle lenkeistä kiertolöysää, matalaa, nopeaa, osalle hyvin vaimennettua pk-kenkää (jos on taipumusta polveiluun tms...) ja osa lenkeistä kannattais mun opettaa ihan neutraalilla free-kengillä- tai avojaloin jos nahka ja kipukynnys antaa myöden! Kroppa ja jalat tarttee uusia ärsykkeitä siinä missä koppakin.
 

Mosse

Skidmark
Liittynyt
5.3.1999
Viestit
104235
Sijainti
On earth
Knoukkari sanoi:
No asiahan ei oo ihan näin yksinkertainen... jalkaterässä kun on 28 luuta, melkein kuusikymmentä niveltä, toista sataa nivelsidettä ja yli kolmekymmentä lihasta. Noissa pikaisissa askeltesteissähän monesti erotetaan pelkästään kolmen suuremman rakenteen eli sisemmän, ulomman ja poikittaisen kaaren rakenne. Molemmat isommat liikeet, sekä pronaatio ja supinaatio, on luonnollisia liikkkeitä. Pronaatiohan oli siis se jalkaterän pitkittäisakselin sisä- ja supinaatio ulkokierto. Supinaatio on jalkaterän muodosta johtuen toimivampi, kimmoisampi. Moni matalan jalkaholvinkin kaveri voi olla neutraali juoksija ja korkean jalkaholvin kaveri kärsiä pahasta ylipronaatiosta. Että ei se mene ollenkaan näiden suurten linjojen mukaan, vaikka askelklinikalla käyntiä suosittelenkin...

Ja asia mene vielä monimutkaisemmaksi kun juoksuun lisätään vauhti! Toinen kenkä toimii 6.00min/km ja toinen 4.00min/km -vauhdissa. Hyvin rullaava ja nopea kenkä voi toimia kuin unelma ensimmäiset 15 kilsaa, mutta askeleen muuttuessa kenkää hitaammaksi kenkä alkaa ns. tökkiä vastaan. Eli mun mielestä pitkän lenkin kenkä kannattaa ostaa ajatellen niitä viimeistä kymmentä kilsaa. Sillon kun vielä treenasin erästä japanilaista itsetyydytyslajia niin tehtiin joskus yhden harjoituksen aikana tuhansia ja tuhansia toistoja. Ihan oksennukseen asti- ja miksi? Siksi että väsyneenä ei jaksa enää tehdä virheitä! Virheethän ovat jo määritelmällisesti ylimääräisiä liikkeitä ja siksi ne lenkin viimeiset kilsat, taidon viimeiset unsokut on kaikista tärkeimmät. Sieltä löytyy se askeleen ydin, sielu runollisesti sanoakseni.

Siksi mä suosittelen, vaikka kyllähän se jonkun satasen kirpaisee, sijoittamaan useisiin erilaisiin kenkiin. Kannattaa kuulostella sitä askelta, että miten se toimii eri vauhdissa, eri alustoilla ja eri matkoilla. Osalle lenkeistä kiertolöysää, matalaa, nopeaa, osalle hyvin vaimennettua pk-kenkää (jos on taipumusta polveiluun tms...) ja osa lenkeistä kannattais mun opettaa ihan neutraalilla free-kengillä- tai avojaloin jos nahka ja kipukynnys antaa myöden! Kroppa ja jalat tarttee uusia ärsykkeitä siinä missä koppakin.
Ei olekaan mutta oikaisin 'hieman'.

Itsehän käytän fysiopodo.fi pohjallisia.
 

Örfil

Guest
Runar ja Kyllikki sanoi:
Uutena varmaankin jossain vaiheessa tulee mukaan riistamaalilajeista ensin villikarju ja myöhemmin hirvirata.
Eikse se Suomusjärven rata ole kanssa käytössä eli siitä Syvälammen motellin puskista ammutaan autoja vanhalle ykköstielle?
 

Estate

Well-known member
Liittynyt
23.11.2001
Viestit
11920
Runar ja Kyllikki sanoi:
Isopistoolia, pienoispistoolia ja siluettia. Tuohon ampuminen on hyvää siluettiharjoittelua lyhyemmällä radalla, kun mulla on lähin täysmittanen rata Halikossa asti. Nummi-Pusulassa on lähempänä mutta sinne ei mulla ole seuran kautta suoraan ilmaista käyttöoikeutta toisin kuin Halikon radalle.
Pitäisiköhän alkaa ampua? :rolleyes:
 

Joni

Well-known member
Liittynyt
19.1.2004
Viestit
16942
Päiväristeilyltä tuli eilen ostettua kesäki valmiksi pakkaus lonkero strongia. On muuten hiton halpaa kuin jos ostaisi alkosta saman verran tölkkejä(24kpl). 21.5€ -> 57.6€.
 

Matxi

81-04-05-07-08-14-15
Liittynyt
9.8.2000
Viestit
30477
Sijainti
toalet
Knoukkari sanoi:
No asiahan ei oo ihan näin yksinkertainen... ...diu diu diu 750Nm WRROOOMM... Kroppa ja jalat tarttee uusia ärsykkeitä siinä missä koppakin.
Ja naisille suositellaan aina korkokenkiä! :thumbup: :thumbup: :thumbup:
 
Ylös