Liikunnan ja kuntoilun riemua 2017-2018

[Antsa Rieppo]

Hyvin vedetty. Jätin terveiset blogiin. Nauti treeneistä, parisuhteeesta ja tulevasta irongirlistä!

 

[Antsa Rieppo]

Viikkokisat Huuhalla. +7 tulos ei ilahduta.

 

[Örfil]

Kolmen vartin juoksulenkki.

 

[Antsa Rieppo]

Reilu tunteroinen kuntosalilla. Piti olla sadekuuroja, mutta eihän sieltä mitään tule. Olis pitänyt vaan lähteä polkemaan. (jolloin olisi satanut ihan zikana)

 

[Örfil]

Sehän on lepopäivä tänään. Polar Flow näyttää "aliharjoitellut" tilaa ja se on oman kokemuksen mukaan hyvä merkki, että on lepoa just sopivasti alla juoksukarkeloa varten.

Huomenna klo 19:00 pamahtaa starttipistooli Viialassa.

 

[Antsa Rieppo]

Lossinlenkki hyvässä kelissä (no tuulihan siellä, mutta eihän tuolla olla ennätyksiä tekemässä) ja Volccis kahvin kera tauolla.

 

[Örfil]

15 km:n kisa, 1:13 ja rapiat aika. Sillä tuli kuntosarjan voitto, mutta viimeiseksi jäämälläkin olisi ollut vielä toinen Muut juoksi yleisessä ja jostain syystä kuntosarjassa oli osallistujia paljon vähemmän kuin viime vuonna. No, kaikki lasketaan ja aika oli omaan suoritustasoon nähden suorastaan hyvä.

 

[Örfil]

Niin ja kisa-arpajaisista voitin taas lihaa (menee Albertille joululahjana) sekä avaimenperän ja luottokorttilompuukin. Voinen kutsua itseäni jo varsin hyvin tienaavaksi ammattiurheilijaksi, täytyy vaan varoa ettei Kela kuule asiasta, jottei mene päivärahat.

 

[WebSlave]

Askelmittari ehti nollautua ennen kuin muistin katsoa päivän saldon, mutta sellainen 12 km tuli tallattua. Pitkästä aikaa myös ihan uusilla urilla, vähän normaalia mäkisempi reitti (lauantaina ajettavan Imatra MTB:n uria osin seurasin - aika paljon ne ajelevat myös normaalireiteilläni).

 

[Antsa Rieppo]

Niin ja kisa-arpajaisista voitin taas lihaa (menee Albertille joululahjana) sekä avaimenperän ja luottokorttilompuukin. Voinen kutsua itseäni jo varsin hyvin tienaavaksi ammattiurheilijaksi, täytyy vaan varoa ettei Kela kuule asiasta, jottei mene päivärahat.

Suunnon sykemittarin voittanut aikanaan Helsinki City Triathlonista.

 

[Örfil]

1.5 tuntia maasturisafaria, boldly cycling there, where no akaaksilainen has gone before."

 

[Örfil]

baldly cycling there, where no akaaksilainen has gone before."

Korjasin.

 

[Antsa Rieppo]

Puijolla kahden kiekon kierros. Buzzzz vs FD.

 

[Örfil]

15,5 km jolkottelua, maran testivauhti ja sykkeen seurailua. Täytyy juosta vielä ainakin yksi puolikas ennen Treen tapahtumaa ja samalla periaatteella eli anturit persuksissa tsekata miten syke kehittyy ja onko tsäännssiä juosta 4 tunnin vauhdilla.

 

[Sue_me]

Sauvakävelylenkki maastossa. 1h 4min.

Vettä tuli yli puolet ajasta. Kastuin.

 

[Antsa Rieppo]

Uimahalli auki! 3 km. Koville otti.

 

[Sue_me]

Uimahalli auki!

Täälläpäin tilanne on tämä:

Uimahallin on suljettu teknisen remontin vuoksi 07/2017 - 08/2018.

Muuttanen paikkakunnalle jossa uimahalli on auki.

 

[tmoi]

Kausi avattu. Kippiän polven vetreytystä sauvakävelyllä. Runsas tunti. Oli ainut, mitä taas kerran "jäätynyt" Polar Beat suostui näyttämään ensimmäisen 25 minuutin jälkeen.

 

[Örfil]

45 kilsainen fillarilenkki. Vaihteeksi maantiesykkelillä ja ensitestausta kadenssimittarilla, ihan tarpeellinen vehjes ainakin tässä vaiheessa "pyöräilyuraa".
Meinasi mennä Sääksmäen sillan maisematkin ohi, kun nenä ajotietsikan ruudussa ajelin.

 

[Antsa Rieppo]

Aeroasento siis.